Az öregedés nem csak a nőké. A gravitáció, a lassú anyagcsere vagy a végtelen fáradtság mind az öregedés jelei, amelyek egyre gyakoribbá teszik a ráncokat a férfiak arcán. A nőkkel ellentétben azonban tudjuk, hogy nem találunk fiatalságot egy fényűző, bűnösen drága krém vagy botox injekció alján. A fiatalság nem csupán a megnyújtott bőr arckifejezés nélküli fiatalos megjelenése. Az ifjúság belülről fakad, és nem is olyan nehéz megtalálni önmagában. Csak akarja és változtassa meg szokásait.

tudjuk hogy

Szórakozás
Nem mindig lehetséges, de mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy ha ízléssel teszel valamit, az könnyebb. A szórakozás a boldog élet alapja, ezt bizonyítják a mindennapi munkába járó, szívből gyűlölködő emberek néma szakadt arcai. Mindenki választhatja azt az utat, amelyen jár, és azokat, akik a szívüket követték, és rajonganak olyan tevékenységekért, amelyek kielégítik a szórakozás, a kreativitás és az önkifejezés iránti igényüket. Az a lelkesedés és szenvedély, amelyet az emberek munkájuk során megosztanak a környezetükkel, szikrát kelt a szemükben, ami sajnos sok embernek hiányzik. Ez a szikra a fiatalság jele, amely soha nem múlik el.

Pihenés
Ha az életed hátralévő részét napi 6 órás alvásra csökkentette, ne lepődjön meg, amikor péntek este 200 évesnek érzi magát a vágyban, hogy lefeküdjön a sírba. Az alvás és a pihenés két különböző dolog, amelyeknek megvannak a maguk sajátos szabályai. Irigyled mások életerejét, és kíváncsi vagy, honnan veszik energiájukat és lelkesedésüket, még akkor is, ha kint esik az eső, vagy vesztünk a jégkorongban? Megelégedettségük kulcsa éppen a kellő pihenés. Aludjon egy órát a nap folyamán, menjen sétálni az erdőbe, üljön az erkélyre és élvezze az éjszakai égboltot. Ott is megtalálhatja a fiatalságot.