vérszegénységed

A vérszegénység vagy vérszegénység olyan állapot, amelyben a hemoglobin vagy vörös színezék csökken a vérben. Ez a probléma leggyakrabban a bőr markáns sápadtságával és gyermekeknél általános boldogulási kudarccal és a fejlődés lelassulásával jelentkezik. Felnőtteknél is előfordulhat.

A vérszegénységet különféle okok okozhatják, legyen szó rövid távú tényezőkről, például sérülés miatti vérveszteségről, vagy hosszabb ideig tartó, vashiányhoz vagy káros vasfelszívódáshoz kapcsolódó hatásokról. A kezelés alapja az orvosi vizsgálat és a vas pótlása a szervezetben. Ebben a cikkben azonban elmondunk valamit arról is, hogy mit tehet maga a vérszegénység ellen.

Mi a vérszegénység, hogyan fordul elő és mik a tünetei

A vérszegénység, más néven vérszegénység-szindróma olyan betegség, amelyet a vörösvértest pigment hemoglobinszintjének csökkenése jellemez a vérben. Ez a festék fontos az oxigénkötés szempontjából, ezért biztosítja az oxigén transzportfunkcióját a vérben és annak átjutását az egyes szövetekbe.

Ha hiányos a hemoglobin, akkor az egyes szervrendszerek és az egész szervezet elégtelen oxigénnel rendelkezik. Ez számos problémát és okot hoz magával. Ugyanakkor az anaemia a rendellenességek vagy betegségek megnyilvánulása lehet közvetlenül a csontvelőben vagy a hematopoiesisben is. Mindenesetre számos más kérdés is társul hozzá.

Jamieson B12-vitamin metilkobalamin 100 µg

  • Az idegrendszer és az immunrendszer támogatása
  • A fáradtságra és kimerültségre gyakorolt ​​hatás
  • Hatások a szív- és érrendszerre

Jamieson Prenatal

  • Támogatás a magzatnak és a nőknek terhesség és szoptatás alatt

GS Mamavit

  • Terhesség tervezésére
  • Terhesség
  • Szoptatás

GlobiFer forte

Jamieson Kelp tengeri moszat

  • Pajzsmirigy funkció támogatása
  • Szív-és érrendszer
  • Emésztés és fogyás

Ezek elsősorban a következő jelenségek, tünetek és külső jelek:

  • megnyilvánulások a bőrön, ami első látásra jellemzővé teszi a vérszegénységet, különösen sápadtságot, a vörösvérsejtek hirtelen lebomlásával járó vérszegénység, sárgaság esetén
  • a szövetek, a szervrendszerek és az egész szervezet oxigénhiányának hiánya miatt fáradtság és általános boldogulási érzés tapasztalható, különösen a gyermekek számára
  • fejfájás, szédülés, fokozott vérimpulzus, szívdobogásérzés, étvágytalanság, légzési problémák is előfordulhatnak
  • hosszú távú vérszegénység esetén, amikor az oxigén szállítása a test körül hosszú ideig csökken, kimerültség és általános fizikai gyengeség érződik

Az anémia nagyon gyakori

A vérszegénység az egyik leggyakoribb betegség és rendellenesség. A statisztikák azt mutatják, hogy a világ népességének csaknem egyharmada vérszegénységben szenved, leggyakrabban táplálkozási vérszegénység miatt, a hemoglobinhoz szükséges tápanyagok hiánya miatt.

A vérszegénység okai és előfordulása

A vérszegénység mögött a hemoglobinhiány áll, és ez az állapot több okból, valamint számos hatás és tényező hatására is felmerülhet. Néhányukat nem lehet befolyásolni, például a csontvelő rendellenességeit, másokat Ön befolyásolhatja.

A hatás szempontjából a legjelentősebbek a következők:

Vitamin- és ásványianyag-hiány: A leggyakoribb vérszegénység bizonyos tápanyagok és anyagok elégtelen bevitelének köszönhető. Ezek elsősorban maga a vas, de a réz, a cink, a kobalt, a mangán és a C-, A-, E- és B-vitaminok, különösen a B5, B6 és B12.

Károsodott vas felszívódás: Nem csak ezen tápanyagok hiánya, hanem károsodott felszívódásuk is vérszegénységet okozhat. Ezek főleg krónikus problémák következtében károsodott felszívódás a belekben, akár gyulladásos, akár funkcionális jellegűek.

Fokozott vérveszteség: Nagyon gyakori helyzet, amikor a vérszegénység rövid ideig jelentkezik, a fokozott vérveszteség feltétele. Ebben az esetben előfordulhatnak kevésbé látható esetek, például intenzívebb menstruáció vagy fekélyek vérzése, vagy vérveszteséggel járó sérülések.

Fokozott vértermelés: Az anémia előfordulásának egyik lehetséges oka a fokozott vértermelés, amely egyszerre csökkenti a hemoglobin mennyiségét. Ez az állapot jellemzően a pubertás gyorsabb fejlődése vagy a terhesség második felében jelentkezik.

Egyéb tényezők: Rövid és hosszú távon vérszegénységet okozhat egyéb hatások: a vas felszívódását károsító egyes anyagok túlzott bevitele, a gyógyszerek mellékhatásai, a csontvelőben bekövetkező hematopoiesis rendellenességek, vesebetegségek vagy csökkent pajzsmirigy-működés.

A vérszegénység kezelése otthon

Annak ellenére, hogy a vérszegénység állapota mindenképpen orvos kezében van, különösen, ha súlyos hemoglobinhiányról van szó, amely hosszabb ideig tart, otthoni megoldás részeként használhat néhány kezelési rendet vagy gyógymódot is. Főleg a vas és más tápanyagok kiegészítésére irányul.

Itt vannak a vérszegénység kezelésének legfontosabb alapelvei:

Változások a menüben

Ha jó vérképződést és elegendő hemoglobint szeretne elérni, akkor az étrendjében szerepeljen szója, tofu, lencse, spenót, brokkoli, cékla, káposzta, paradicsom, hagyma, fokhagyma és póréhagyma. A növényi források mellett vörös húst, belsőségeket és tojásokat is fogyasszon.

Az ivási rendszer javítása

Az ételek mellett az ön ivásmódjának megváltoztatásával is befolyásolhatja vaskészletét. Ennek alapja elegendő tiszta víz vagy citromvíz, ami korlátozza a tej és az édesített limonádék fogyasztását, és inkább narancslével helyettesíti őket.

Hatás más tényezőkre

A vas és más fontos ásványi anyagok és vitaminok felszívódásának javítása érdekében korlátozza a kávé és az erős fekete tea bevitelét, valamint teljesen szüntesse meg az alkoholt és a cigarettát. Támogathatja a vérképzést a mély légzéssel járó mozgásokkal is.

Szabadon elérhető étrend-kiegészítők

Az otthoni vérszegénység elleni küzdelem nagyon jó módja az olyan táplálék-kiegészítők használata, amelyeket hosszú ideig szedhet. vasat és más ásványi anyagokat tartalmaznak, esetleg vitaminokkal kombinálva, és a kapszuláktól a szirupokig különféle formájúak.

Vasat és B12-vitamint tartalmazó gyógyszerek

A vas tartalmú gyógyszerek mellett, amelyeket orvosa jelezhet Önnek, és amelyek injekció formájában is megjelenhetnek, szabadon kapható gyógyszerek is rendelkezésre állnak. Ezek vagy önmagában vasat tartalmaznak vas-szulfát vagy B12-vitamin formájában, amelyek szintén fontosak a hemoglobin szempontjából.

ÁTFOGÓ MEGKÖZELÍTÉS

Az átfogó megközelítés elérése érdekében az összes említett eszközt, előkészítést és intézkedést megfelelően kombinálnia kell. A vérszegénység nemcsak a vérrel kapcsolatos elszigetelt probléma, hanem az egész szervezetet érinti, ezért hozzá kell fordulni.

Táplálékkiegészítők vérszegénység esetén

Ami az Ön rendelkezésére álló és anaemia eseteire alkalmazható szabadon elérhető termékeket illeti, a legjobb választás a vasat vagy más ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők. Megvásárolhatja őket anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia.

A készítmények többféle formában állnak rendelkezésre:

Kínálunk tablettákat, pezsgőtablettákat, kapszulákat és folyékony formákat, amelyek vasat, valamint egyéb ásványi anyagokat és vitaminokat, például C-vitamint, B12-vitamint, rézet és cinket tartalmaznak.

Ami a felhasználók előnyeit illeti, akkor:

  • formájuktól függetlenül használatuk zökkenőmentes
  • A hatás természetes, a kompozíció természetes anyagokon alapul
  • felhasználható felnőttek és gyermekek számára egyaránt, valamint terhesség alatt is

Tehát viszonylag nagy a termékválaszték, gyakorlatilag bárki számára, akinek hiányzik a vas vagy a B12-vitamin a szervezetből. Hozzáférhet a szokásos tablettákhoz, sörélesztőhöz, különféle szirupokhoz és cseppekhez, akár gyermekgyümölcslevek hozzáadásával, vagy speciális kapszulákhoz, amelyek fokozatos felszabadulást okoznak.

Gyógyszerek vérszegénység ellen

A vényköteles gyógyszerek mellett, amelyeket orvosa jelez Önnek, és amelyek leggyakrabban a vaskészítmény injektálható formái, szabadon kapható, vasat tartalmazó készítmények is rendelkezésre állnak, amelyek vény nélkül kaphatók. Leggyakrabban szóbeli formájuk van.

A gyógyszerek kínálatában elsősorban a következő típusokat találja:

Ezek leggyakrabban cseppek, tabletták és kapszulák, amelyek vasat tartalmaznak közvetlenül vas-szulfát vagy B12-vitamin formájában, ami szintén fontos a hemoglobin szempontjából.

A gyógyszerek abban különböznek a szabadon hozzáférhető kiegészítőktől, hogy:

  • jobb és hatékonyabb hatóanyag-koncentrációval rendelkezik
  • gyorsabb hatást fejtenek ki, de rövid távú használatra szánják őket
  • ugyanakkor figyelembe kell venni a mellékhatások és az ellenjavallatok kockázatát

Szabadon kapható gyógyszerként választhat vas- és szulfáttartalmú orális cseppeket és kapszulákat, amelyek gyermekek és felnőttek számára készülnek a vasszint pótlására, például terhesség alatt. A második csoportba főleg a B12-vitamint tartalmazó gyógyszerek tartoznak, de más olyan vitaminok is, amelyek összetettebb hatással vannak a vérre és a hemoglobinra.