alakja

Részvény

A népszerű színésznő, Jennifer Aniston elsősorban a Friends sorozat ikonikus Rachel Green-jének köszönhetően vált mindenki ismertté. És mind a mai napig profitál ebből a dicsőségből. Nos, nem csak Rachel karaktere miatt. Jennifer is csodálatot ébreszt a megjelenése iránt. És nem csoda. 51 éves, hihetetlenül fantasztikusan néz ki, természetes és ezért millió nő példaképe. És mit csinál, hogy mi legyen?

Észrevette, hogy Jennifer az évek során nem változott jelentősen a show-üzletben? Nem csak az arcára, a frizurájára gondolunk, hanem az alakjára is. Alapvetően ugyanaz, mint karrierje elején. Soha nem fordult elő, hogy a csontig jelentősen lekerekedett vagy lesoványodott volna. Még mindig ugyanaz - karcsú, de annyira egészséges, karcsú és határozott. Mik a trükkjei?

Őszinteség, ami megtérül

Fegyelem nélkül búcsúzhat egy tökéletes alaktól. Különösen az életkor előrehaladtával egyre megerőltetőbb a formában maradás, ezt a gyönyörű Jennifer is elismeri, aki elismerte, hogy ezért növelte a testmozgás intenzitását. És mindennap gyakorol. Jóga, futás, kerékpározás, bármit ajánl a nőknek, csak mozogni és mozogni kell. Bár csak egy közönséges sétának kell lennie a kutyával. Csak találjon időt minden egyes nap mozogására, még ha csak 20 percre is. Minden számít. És ötven után kétszer. Az őszinteség évek óta megtérült a Rachel sorozatban. Végül is a People magazin gyakran a világ legszebb nőjének nevezte, és ez jelentős siker, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy Hollywood tele van ugyanolyan gyönyörű nőkkel.

Érdekelni fogja

Tök turmixok háromszor másképp: beleszeret ezekbe a finom őszi italokba!

    47 0
  • 2020.04.10

A spenót csodálatra méltó hatása: Pepek, a tengerész is tudott róluk?!

    36 0
  • 2020.02.02

De nemcsak a mozgás a kulcsa annak, hogy Jenn ötvenéves kora után is megtartja ugyanolyan súlyát, mint karrierje elején. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet sem engedheti meg magának, de nagyobb tisztító kezeléseken sem esik át. "Egész évben jól eszem, soha nem oldok meg nagy visszaállítást" - ismerte el az amerikai magazinnak. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Fogyasszon minél több organikus gyümölcsöt és zöldséget, csökkentse minimálisra a cukor bevitelét, igyon tonnányi tiszta vizet és élvezze az egészséges alvást. " felfedi változatlan alakja mögött rejlő titkot, amelyre sok nő vágyik.

Jennifer azt is elárulta, hogy a csokoládé íze az egyik kedvence, és a délelőtt folyamán a legjobban belemerül. A reggel egy pohár meleg vízzel, citrommal kezdődik, és egy csésze kávéval stevia-t és alacsony zsírtartalmú tejet. Ezután beletörődik egy fehérje sejkbe, amelyet inkább egy klasszikus reggelivel szemben. Reggelire banánra, cseresznyére, szederre, zöldporra, kollagénre, kevés kakaóporra, csokoládé stevia cseppekre és csokoládé mandula tejre lesz szüksége, amely szintén népszerű egy amerikai csillag körében. Tehát, ha egyformának akarsz kinézni, mindenképp érdemes kipróbálni, nem gondolod?