fejfájás

Kapcsolódó témák

Ha tudod, mi okoz majd fejfájást, akkor elkerülheted, és békéd van. Gyakran elég egy igazán apró dolog, és a segítség szinte azonnali.

A fejfájás elsődleges és másodlagos. Mindkettő bosszantó, nos az elsődleges fájdalom közvetlenül nem veszélyezteti egészségét vagy életét. Néha nem befolyásolja az okot, de legalább tudja, és nem kell attól tartania, hogy súlyos betegségről van szó. De lehet teljesen banális ok is, például feszes kalap vagy egzotikus sajt. Ami még mindig fejfájást okoz?

1. Az időjárás változása közeledik: A meteorérzékeny emberek két nappal korábban jelenthetik az időjárás változását, néha fejfájást kapnak.

2. Hirtelen időjárás-változás: A légköri nyomás gyors változása befolyásolja fizikai állapotunkat, különösen a vérnyomást. A nyomás hirtelen csökkenése vagy növekedése fejfájást okozhat.

3. Pollen: Különösen az allergiások nemcsak tüsszentenek tőle, de a fejük is fájhat a pollentől.

4. Alváshiány: A nem alvás egyik leggyakoribb következménye a fej, mint egy dob.

5. Túlzott alvás: Ha szokatlanul sokáig kezd aludni, és fájó fejjel ébred, akkor nem csak túlterhelésnek kell lennie, hanem vizsgálatot igényel.

6 Stressz: A mentális kellemetlenség izomfeszültséghez vezet. Ha a nyaki izmok megmerevednek, a fejed elviszi, ez a feszültségfájdalom az emberek körülbelül 12 százalékát zavarja.

7. Fáradtság: Ha nem tudsz rendesen pihenni, az mindig megjelenik valahol.

8. Alacsony folyadéktartalom: A kiszáradás valószínűleg a leggyakoribb ok, amiért a gyermekek és a felnőttek fejfájást szenvednek.

9. Túl sok folyadék: Bár a vízfogyasztás miatt sokkal gyakoribb a fejfájás, ha túlzásba esik az ivással, megmérgezheti a víz, a vérben csökken a sókoncentráció, ami fejfájást is eredményez.

10. Alkohol: Sokan találkoztak már nehézségekkel a majom után, legalább pontosan tudja, hol van a fejfájás oka.