Egészség és szépség ötször, hogyan lehet gyorsan megnyugtatni a torokfájást

18.9. 2013 7:30 A torokfájás lehet a megfázás első jele, de a megterhelt hangszalagok mellékhatása, vagy valami komolyabb (pl. Torokfájás) jele is. Bármi legyen is az oka, nem szabad figyelmen kívül hagynia a torokfájást, és megpróbálnia a lehető leghamarabb enyhíteni a torkot.

Ha nem tud orvoshoz fordulni, az első napon nyugodtan hagyatkozhat néhány házi receptre és segítőre. Íme néhány tipp, amelyet kipróbálhat, amikor a torkát megkarcolják, vagy ha horkolni kezd.

1. Gargarizálás
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a sós vízzel való napi többszöri gargarizálás csökkentheti a torok duzzanatát és fellazíthatja a nyálkát, emellett elősegíti az irritáló vagy baktériumok lemosását. Az orvosok általában fél teáskanál só feloldását javasolják egy csésze vízben. Ha a sós íz túl erős és kellemetlen, próbáljon kis mennyiségű mézzel édesíteni. Csak ne felejtsük el, hogy gargarizálás után kiköpöm a vizet.

2. Pasztillák és spray-k
A torokcukorkák serkentik a nyál termelését, ami segíthet a nyak nedves tartásában. Válasszon márkákat, amelyek hűsítő vagy zsibbadó hatásúak is, amelyek mentolt és eukaliptuszt tartalmaznak. A torok permetezésének is hasonló hatása van. Nem gyógyítják meg a betegséget, de legalább segítenek megszabadulni az unalmas fájdalomtól. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek antiszeptikusak és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek.

3. Köhögésszirup
Még akkor is, ha még nincs köhögése, a köhögés elleni szirupok segítenek enyhíteni a fájdalmat. Ha dolgozni készül, mindenképpen olyan spray-t válasszon, amely nem növeli a fáradtságot, vagy szunnyadó hatású.