1.4. 2016 Tudod, mi indít el tökéletesen és hangol rá a következő tavaszi napokra? Ami segíti a test és a lélek formáját?
istockphoto.com
Népszerű az internetről
A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!
8 gyakran feltett kérdés a koronavírusról, amely nagyon zavarja a szlovákokat: Ez igaz, ne higgy a mítosznak!
Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!
Nela Pocisková SZÉP szavai: Bensőséges vallomás Filipinek, garantáltan HATÁSBAN!
Ilona Csáková a lábát és egy mély nyakkivágású ruhában lengette a lábát. Úgy nézett ki, mint egy ISTENNŐ
kapcsolódó cikkek
Kávézaccot dobál? Tévedés! Nem is álmodta, mire használhatja
A témához kapcsolódik
Szép bőr
Fogyás negyven után
Nők egészsége
Ételek fogyni utána
Próbáljon ki egy masszázst! Válassza ki a sajátját, majd élvezze a kellemes pillanatokat.
1. Gyógyít
A kutatók megállapították, hogy az érintés hiányában szenvedő csecsemők hajlamosabbak a betegségekre, mint azok a gyerekek, akiket a szüleik simogatnak. Felnőttkorában hasonló - az érintések segítenek abban, hogy szellemi és fizikai formában maradjunk. A masszázs szó a görög masszóban ered, ami érintést jelent. Bizonyos helyeken célzott érintéssel megnyugtathatjuk vagy stimulálhatjuk testünket - attól függően, hogy mire van szüksége.
Klasszikus
Ez a masszázs elsősorban az edzés utáni izomfájdalmak kezelésére és kezelésére összpontosít, sportolás és sérülések után. Eltávolítja az izomtömböket.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: Ha hosszan tartó fájdalma van, merev nyaka van, vagy hát- és derékfájása van, gyakori migrénje van.
2. Segít a fogyásban
Karcsúsító
Ha néhány kilogrammot le kell fogynod, miközben frissen tartod a bőrödet, a testmozgás mellett a speciálisan elképzelt karcsúsító masszázsok is segítenek. Különböző formákat alkalmaznak, a kézmasszázstól a vákuumgépen át a hőfóliába csomagolásig. A speciális adalékok és olajok támogatják a zsír lebontását, még akkor is, ha ez egyébként nagyon nehéz.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: A fogyás és az egészséges életmód kiegészítésére.
3. Enyhíti a stresszt
Pihentető
Ideges vagy, minden idegesít, és nem tudsz semmire koncentrálni? Akkor élvezheti a pihentető masszázst. Tökéletesen perfundálja az egész testet, enyhíti a fájdalmat és fokozatosan enyhíti az összes stresszt és feszültséget nemcsak az izmoktól, a gerinctől és a nyaktól, hanem a fejedtől is.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: Ha van egy "bunkó napja", vagy valaki valóban felidegesíti, végezzen pihentető masszázst, és sokkal jobban fogja érezni magát.
4. Kiegyensúlyozza a hormonszintet
Hawaii
Tudta, hogy a testünkben a kortizol stressz hormon túl magas szintje tönkreteszi azokat a sejteket, amelyek immunrendszerünket jó formában tartják? Ez csökkenti a betegségekkel szembeni ellenálló képességünket és növeli annak kockázatát, hogy krónikus civilizációs diagnózist kapjunk. Bármilyen típusú masszázs úgy hat testünkre, hogy csökken a káros kortizol kiválasztása és negatív következményei fokozatosan megszűnnek.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: Rendeljen különleges hawaii lomi-lomi masszázst a sámánizmus és a hawaii Hula tánc elemeivel a hangulat javítása, a mentális jólét helyreállítása és a harmónia újrafelfedezése érdekében önmagával és környezetével. A masszázs nagyon kellemes, üteme lassúról gyorsabbra vált, és a masszőr a könyökét és a csuklóját is használja.
5. Lazítja az izmokat
Sport
A masszázs érdekes típusai között szerepel az ún sportos, ami intenzívebb és dinamikusabb, mint a klasszikus. Kiválóan hat különösen azokra az emberekre, akik csúcs- vagy szabadidősportot űznek. Technikái attól függően is különböznek, hogy fel akarja-e készíteni a testet a mozgásra, vagy enyhíti-e utána.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: Jár edzőterembe, elkezd futni vagy más sportot űzni? Feltétlenül keressen sportmasszőrt és vegyen egy jó masszázst.
6. Kiűzi a káros anyagokat
Nyirokelvezetés
Ha továbbra is fáradtnak érzi magát, a bőre tompa és megereszkedett, a nyirokrendszere nem biztos, hogy megfelelően működik. Ezen nagyon könnyen változtathat, és ebben segít a nyirokelvezetés nevű masszázs. Vagy speciális tapintási technikát alkalmaz, amely nagyon gyengéden stimulálja a nyirokerek áramlását, és így támogatja a felesleges víz és méreganyagok kiáramlását a testből, vagy pedig a masszázst speciális eszközzel végzik.
Javasoljuk, hogy próbálja ki: Ha narancsbőröd van, megereszkedett bőröd van, és szebb szeretnél lenni, masszírozd át az egész tested egy tanúsított szalonban.
Tudtad, hogy.
. a masszázs során stimulálják a vagus ideget, és ezáltal elősegítik a magas vérnyomás csökkenését?
. tanácsos kora este tíznaponta egyszer masszázsra járni?