A gyomorsav és optimális mennyisége az emésztőrendszer megfelelő működésének alapja. Az általános populációban az emésztőrendszeri megbetegedéseket gyakran a magas gyomorsavtermelésnek tulajdonítják, az emberek hamarosan "sok savnak" nevezik égési érzéseiket.

Kevesen tudják azonban, hogy pont az ellenkezője okozhatja problémáikat - a gyomornedv elégtelen termelése.

minőségi
A gyomorsav optimális mennyisége nemcsak a gyors és problémamentes emésztés szempontjából fontos, hanem az emésztőrendszer védelme is a gyomor savas környezetében elpusztuló és nem képes szaporodni képes baktériumoktól.

A gyenge gyomorsavtermelés tüneteiről és kezeléséről a cikkben írtunk:
KIS STOMÁSAV - EMÉSZÍTÉSI Nehézségek okai?

Ha a cikkben említett betegség bármelyik tünete van, kockázati csoportba tartozik, vagy segíteni akar az emésztésében, el kell sajátítania ezeket lépések a gyomornedv szintjének növelésére és optimalizálására.

Ha követed őket, javul az emésztésed, gyorsabb lesz és megszabadulsz olyan tünetektől, mint a gyomorégés, a puffadás, a gurgulázás ....

Próbálja ki a folyékony étrendet - ha gyanítja a gyomornedv alacsony termelését, próbáljon meg néhány ételt folyékony formában elkészíteni. A reggeli gyümölcs turmixok vagy fehérje italok megkönnyítik az emésztést - emésztésükhöz nem kell annyi Hcl, mint szilárd ételhez.

Vonja be ezeket a fűszereket és gyógynövényeket - emésztési problémák és a gyomornedv termelésének növelésére irányuló erőfeszítések esetén használjon menta, koriander, kardamom gyógynövényekből. A gyömbér természetes forrásokból is nagyon jó - például gyömbér tea formájában.

Tudja meg, mikor kell inni. A megfelelő ivás kulcsfontosságú a gyomor és a bél jó működésének fenntartásában. Ne igyon azonban étkezés közben vagy akár 30 perccel étkezés után - ez hígítaná a gyomornedv mennyiségét és sokkal megnehezítené az emésztést.

Vegyünk almaecetet Az almaecet az egyik legnépszerűbb kiegészítő az egészséges emésztéshez. Az almaecet rendszeres fogyasztása számos jótékony hatással van az egészségére, és hozzájárul a gyomornedv termelésének növeléséhez is. Javasoljuk az almaecet együttes használatát Chios masztix, amelynek elegendő savtermelésre van szüksége a gyomorban való optimális működéséhez.

Erjesztett zöldségek és italok - pozitív hatással vannak a gyomorban a Hcl termelésére és antimikrobiális hatással is rendelkeznek - megakadályozzák az ellenséges baktériumok szaporodását a gyomorban (például a helicobacter pylori). Szokja meg a kombucha ivását, és minden nap kényeztesse magát egy adag erjesztett zöldséggel.

Ne egyél stresszben - Szánjon elegendő időt az ételekre, ne stresszben vagy gyorsaságban fogyassza a nap fő étkezését, üljön le vele és élvezze. Egyél ételt jól. Ha a gyomorsavak termelése csökken, ajánlatos étkezés után pihenni

Fontos, hogy megértse, hogy a gyomor megfelelő működése magában foglalja a gyomorsavak megfelelő termelését is.

Az emésztőrendszert és a savtermelést számos tényező befolyásolhatja, amelyek közül néhányat azonnal beépíthet az életébe.

Ha támogatnia és fel kell gyorsítania az emésztőrendszer harmonizációját, gyomorhurutban vagy helicobacter pylori fertőzésben szenved, tanácsos néhány étrend-kiegészítőt szednie.

Masticha Active Chios masztixot és kétféle probiotikus kultúrát tartalmaz. A masztix felhasználók tapasztalata emésztési problémáik kíméletes és hosszú távú megszüntetéséről szól.

A cikk információforrásai:

  • Immunitás
  • Masticha Vena
  • Élelmi rost
  • Minden a masztixról
  • Mastikus kezelés
  • Masticha Active
  • Gyakran feltett kérdések a kezeléssel kapcsolatban
  • Helicobacter pylori
  • Gyomorfekély, hasi fájdalom
  • Crohn-betegség
  • Magas koleszterin
  • Fogápolás
  • Tudományos tanulmányok és bizonyítványok
  • Erjesztett papaya
  • Hasmenés, utazás
  • Tevékenységeink

Tanácsot adunk Önnek: 0948 216 625

Cookie-k és adatvédelem

Cookie-k - olyan kicsi szöveges fájlok, amelyeket a weboldal használata közben letöltenek az eszközre (számítógépre, táblagépre, mobiltelefonra stb.). Az üzemeltető sütiket használ a weboldal hatékonyságának vizsgálatához. A sütik általában nem tartalmaznak információkat az egyének azonosításához, hanem egy adott eszköz böngészőjének azonosítására szolgálnak. A sütik lehetnek ideiglenesek vagy véglegesek, amelyek a böngésző bezárása után is a készüléken maradnak a sütiben meghatározott ideig.

Ezek a tartós sütik minden alkalommal ellenőrizhetők, amikor felkeresi a Weboldalt. A Weboldalon keresztül gyűjtött információk a következőket tartalmazzák: a böngésző típusa, az az internetes cím, amelyről csatlakozott a Weboldalhoz, az eszköz operációs rendszere, az eszköz IP-címe. A relevánsabb hirdetések megjelenítéséhez néhány cookie-t egy harmadik féltől származó hirdetési rendszer állít be, például a Google Adsense. Ezt kikapcsolhatja Google-fiókjában. A számítógép beállítható a sütik elutasítására, bár ebben az esetben lehetséges, hogy a webhely egyes funkciói nem fognak működni.

A sütiknek köszönhetően biztosíthatjuk például, hogy a bevásárlókosárba helyezett termékeket az oldal bezárása után ne töröljük, hanem megőrizzük.

A sütik segítségével elemezzük a webhely forgalmát a Google Analytics, a Google AdSense, a Hotjar stb. A sütik felhasználhatók a weboldal használatával kapcsolatos statisztikákhoz az egyes látogatók személyes azonosítása nélkül.

A szükséges sütik feltétlenül szükségesek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak sütiket tartalmaz, amelyek a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit biztosítják. Ezek a sütik nem tartalmaznak személyes adatokat.

Minden olyan sütire, amely nem feltétlenül szükséges a weboldal működéséhez, és amelyeket kizárólag a felhasználó személyes adatainak gyűjtésére használnak elemzés, reklámozás vagy más beágyazott tartalom útján, felesleges sütiként emlegetjük. Mielőtt futtatná ezeket a sütiket a webhelyén, be kell szereznie a felhasználói hozzájárulást.