60 napos kihívás: Szerezzen szexi fürdőruhás figurát!
Tudni fogja az érzést, amikor fürdőruhát visel és egyáltalán nem érzi jól magát a testében? Mikor kell húzni a gyomrot, miközben körbejárja a medencét? Vagy többnyire rajta fekve, hogy senki ne láthassa?
Ebben nem vagy egyedül!
Csodálatos fogyókúrás tablettánk nincs, de van valami sokkal jobb az Ön számára - hatékony UTASÍTÁS, hogyan érezheti magát fantasztikusan testében nyárra! És nemcsak nyárra, hanem véglegesen is. Azt mondod: "Hmm, ezt akarom látni!" Gyere velünk 60 napos kihívás a Fitshaker.sk-szel!
Mi az a Fitshaker? És mi a kihívás? Olvassa el gyorsan.
A Fitshaker.sk az házi készítésű online fitnesz nőknek. Nem kell pazarolnia az időt a fitneszközpontba való utazással, a nappaliban együtt edzhet TOP szlovák és cseh edzők!
A fürdőruhahívásban felkészültünk az Ön számára ÁTfogó 60 napos program. A fogyásért, a test alakításáért és a nagy álmaid teljesítéséért egy olyan karakterről, amelyben csodálatosan érzed magad. Minden nap készen állsz 1 video edzés otthoni testmozgáshoz (csak kapcsolja be a PLAY-t és gyakoroljon kb. 30 perces videót), minden vasárnap várni fognak videók eszik Janka Earl hivatásos táplálkozási szakemberrel és edzővel. Add hozzá sok egészséges recept és kezdő e-maileket, amelyeket rendszeresen küldünk Önnek.
"6 kilót sikerült lefogynom, és ez főleg a ruhákon látszott. Összességében energiával töltött fel, és minden alkalommal várom a testmozgást. Bár voltak a legigényesebb edzések is, de minden edző motivációjával mosollyal az arcán sikerült kezelni 🙂 “Tatiana, 29 éves.
60 napos kihívás az Ön számára, ha:
- elégedetlen vagy a testeddel,
- elhatározása van, hogy dolgozzon magán,
- módosítani szeretné étkezési szokásait,
- végre remekül szeretné érezni magát fürdőruhában,
- nemcsak átmeneti súlycsökkenésről van szó, hanem az életmód állandó változásáról.
Van valamelyik pontban? BINGÓ! Csatlakozzon a Fürdőruha kihíváshoz, és induljon útnak, hogy megtalálja egészségesebb és szebb önmagát. A Fitshaker csapata tanácsot ad Önnek, oktat és támogat… És ha 2 teljes hónapig tovább dolgozik magán, a jutalom olyan test lesz, amelyre büszke lesz!
Mi vár rád a kihívásban?
1. Napi GYAKORLAT Fitshaker videókkal - Minden napra 1 videotréning készül profi oktatóval. Fél óra idő és internetkapcsolat elegendő lesz minden nap. Különböző funkcionális és intervall edzések (pl. HIIT, Dynamic Pump.), Hasi gyakorlatok, valamint kellemes relaxációs gyakorlatok jógával és pilates-sel várják Önt.
2. Receptek és egészséges étkezés - Megtanulod, hogyan kell egészséges és kiegyensúlyozottan étkezni. Nem adunk éhes menüket. Fokozatos, apró lépésekben megtanulunk egy új étkezési szokást, hogy növeljük az energiát, javítsuk az emésztést, a bőrt és természetesen az alakot is.
3. Megfelelő MOTIVÁLÁS - Nem csak a Fitshaker csapata fogja motiválni, hanem más nők is, akik veled együtt lesznek. Facebook eseményen megvitathatja, konzultálhat, segíthet és támogathatja önmagát. Mert ki érthet jobban téged, mint egy olyan ember, aki pontosan azt tapasztalja, amit csinálsz? Sokkal könnyebb lesz együtt.
"Az volt a motivációm, hogy részt vegyek a kihívásban, főleg az egészséges életmódra való visszatérés volt, hogy jó példát mutathassak a fiamnak. Kiskorától kezdve a helyes étkezési szokásokhoz és a rendszeres testmozgáshoz akarom vezetni, és ha a szüleit példaként követi, úgy gondolom, hogy ez lesz a legjobb motiváció számára, és ezt természetesnek fogja venni. ”Veronika, 26 r.