A terhesség az egyik legszebb, ugyanakkor a legnehezebb időszak a nő életében. A terhesség alatt a nő teste megváltozik, ehhez meg kell változtatni a napi rutint, a táplálkozást, a fizikai aktivitást, és nem utolsósorban az öltözködés és a cipő viselésének módját.

A megfelelő életmódhoz hasonlóan a megfelelő lábbeli is hozzájárul az egészségi állapotához. De ez még nem minden. A terhes nők megfelelő lábbelit viselhetnek megakadályozza a szövődményeket, ezt az állapotot kísérő.

milyen

Egészen gyakori, hogy a terhesség magasabb szakaszában lévő nők feladják a magas sarkú cipőt, és inkább a kényelmes cipőt részesítik előnyben. Nem minden kényelmes cipő igazán megfelelő választás az Ön és a lába számára ebben a szakaszban.

Hormonális változások

A terhes nők átmennek hormonális változások, és hízni is. Mindez a séta stílusában is megmutatkozik. Észrevehette, hogy a terhesség idősebb szakaszában lévő nők lassú, szabálytalan járással, kissé hajlított térdekkel rendelkeznek.

Ez a járásváltozás adott a súlypont megváltoztatásával, mivel egy nő hasa folyamatosan növekszik, és így egyre nagyobb súlyt hordoz a lábain. A gyaloglás igényesebbé és kevésbé stabilá válik a jövő anyák számára.

A hormon növekedése miatt relaxin az izmok és az ínszalagok megpuhulnak és megnyúlnak. A lábak érzékenyebbé válnak a sérülések kockázatára, és a súly növekedése szintén növeli a boka és maga a láb nyomását.

Búcsúzzon a magas sarkú cipőktől. Legalább időben

A sarok megváltoztatja a természetes hozzáállást, általános testtartás és súlyeloszlás a lábon. A legnagyobb nyomást a térdre hozzák és vissza. Magassarkú viselésével lerövidíti a vádli izmait, és súlya átkerül a láb elejére. Ezenkívül sok nőnek nincs egy bizonyos lépcsője a magas sarkú cipőben, ami a bokát megrándíthatja.

A terhesség alatt ezeken a területeken is nagy a nyomás, és a magas sarkú cipő csak megduplázza őket.

Balerinák? Miért ne ?

A nők által szeretett és a férfiak által gyűlölt balerinák. Tipikus lábbeli tavaszi és nyári napokra. Alacsonyak, kényelmesek és a nők problémamentesen futhatnak bennük maratont.

Egészségügyi oldalon azonban egyáltalán nem alkalmasak mindennapi viseletre. Szakértők szerint a lábadnak az a legjobb, ha a cipő 4 - 5 cm-es sarokkal rendelkezik. Hosszan tartó járás elég lapos és vékony talpon keresztirányú ív cseppje. Idővel "hűséges barátai" is csatlakoznak a boltozat csökkenéséhez - zúzódások és kalapácsujjak.

Sem magas, sem alacsony ?

A legjobb, ha választani kell félcsizma. A saroknak alacsonynak és szélesnek kell lennie, így jobban egyensúlyozhat, és a lépése stabil és magabiztos.

A cipőt nem szabad hegyezni, hogy ne nyomja el a lábujját. A legalkalmasabb az lekerekített hegy, ami kellő kényelmet nyújt. A cipőknek megbízható támogatást kell nyújtaniuk, és nem szabad hazárdulniuk az egészségre. Ezért nem ront el semmit, ha csúszásmentes talpú cipőt választ.

A megfelelő vágás és méret

A lábak duzzanata általában a folyadék felhalmozódásából származik. Terhesség alatt a méhben lévő magzat rányomhatja a vénák némelyikét, amelyek a láb területéhez vezetnek és onnan származnak. A lába lehet egy számmal nagyobb.

Az alsó végtagok vérellátásának változásával együtt hozzájárulnak az érzéshez nehéz lábak és a visszér kialakulása. Az alkalmatlan cipők csak a kártyájukat játsszák. Ezért terhesség alatt jobb lazább cipőt vásárolni. Nagyon értékelni fogja a nap folyamán.

A normál hajlítás is túl nehéz

A terhesség előrehaladott stádiumában történő hajlítás sok jövőbeli anya számára nagy problémát jelent. Emiatt nem ajánljuk a fűzős cipőt. A legjobb dolog, ha megkapod Tépőzáras cipő. Az ilyen cipők tökéletesen rugalmas lábkötést tesznek lehetővé, és ugyanakkor könnyen alkalmazkodnak a nap térfogatának változásához.

És mi lesz az anyaggal ?

Ebben az esetben az anyagnak is nagy szerepe van, amelyből a cipő készül. Manapság figyelni kell arra, hogy miből készülnek a cipők. Elsőbbséget kell adnia neki természetes és szellős anyag. Például a bőr és a textíliák megfelelnek ennek a feltételnek.

Különös figyelmet fordítson arra az anyagra, amelyből a talpbetét készült. Jól szívja az izzadságot, és így megakadályozza a baktériumok szaporodását, ami a láb tipikus szagát okozza.

Anatómiai talpbetétek - nagyszerű segítő

Ha még mindig nem tudja feladni kedvenc cipőjét, nyúljon utána anatómiai talpbetétek. Igazán csodákat tehetek. Garantáltan hozzászokik a kényelmükhöz, és a terhesség után is teljes mértékben ki fogja használni őket.

Mezítlábas filozófia. A legújabb trend !

A lábad az utolsó testrész, amely először reggel, utoljára este érinti a földet. Fontosságuk ellenére nem érzékeljük valódi természetüket és torzítjuk a funkciójukat.

A jelenlegi szabvány szerint mesterséges támaszt kell adni a lábhoz. Ez nagyon helyes ? Maguk a lábak nincs szükségük mesterséges támogatásra. Csak az idő stílusa és az emberi találékonyság adta az ötletet.

Őseink is tudták, hogy a mezítláb járás a legegészségesebb. Ezért amikor csak lehetősége van rá, tegye félre a cipőt és próbálkozzon mezítláb jár. Például frissen kaszált füvön vagy homokon. Kissé nyújtsa ki a lábát, és különösen mozgassa a lábujjait. Érezni fogja ezt a megkönnyebbülést, és a lába meg fogja köszönni.