A konyhában sok természetes gyógymód található, amelyet torokfájásra használhat. Az egyik leghatékonyabb a citrom.
A vírusfertőzések, a bakteriális fertőzések és az irritáló anyagok gyakran okozhatnak torokfájást. Ennek a problémának számos oka van, köztük megfázás, gégegyulladás, mononukleózis, gyomorsavak, torokfájás, epiglottitis, allergia és krónikus fáradtság szindróma.
Miért gyógyítja meg a citrom a torokfájást
A citrom összetevőinek többsége nyugtató tulajdonságú az irritált torok számára: a citromsav segít eltávolítani a nyálkát, amely torokfájást okoz. A C-vitamin és az antioxidánsok segítenek javítani az immunrendszert, és ezáltal segítenek a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben. A citrom tele van nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és vitaminokkal. A citrom antiszeptikus tulajdonságai segítenek elpusztítani a vírusokat és baktériumokat a torokban.
Olvassa el: Citrom: Amit mind elrejt?
Hogyan kell használni a citromot a torokfájás kezelésére
Íme néhány egyszerű recept citrommal a torokfájás kezelésére:
Olvassa el: Miért kell citromos vizet inni
1. Meleg víz citrommal
A meleg citromvíz minden nap történő fogyasztása számos egészségügyi probléma kezelésében segít, beleértve a torokfájást is.
2. Gargarizáljon citromlével
Keverje össze a citromlevet vízzel. Ihatod, és gargarizáló folyadékként is használhatod.
3. Citromlé mézzel
Keverjen össze egy fél csésze citromlevet és egy teáskanál mézet meleg vízben. Naponta 2-3 alkalommal igyon a tünetek enyhítésére.
4. Citrom és sós víz
Keverjen össze egy citromlevet és egy teáskanál sót egy csésze forró vízben. Gargalizálj legalább egy percig, és ismételje meg naponta háromszor.
5. Citrom, méz és gyömbér
Készítsen forró gyömbér teát egy kanál reszelt gyömbérből egy csésze forrásban lévő vízben. Adjunk hozzá citromlevet és mézet, és jól keverjük össze.
6. Citromolaj
A nyakat kívülről citromolajjal dörzsölve enyhíti a torok viszketését is.
7. Citromlé, méz és fehérecet
Keverjen össze 3 evőkanál citromlevet, mézet és fehér ecetet. Gargarizálja ezt a keveréket naponta 3-szor, legalább 3 napig.