A gyomorfekély önmagában egy fejezet. A gyomorral "díszített" embernek figyelnie kell arra, hogy mit és mikor eszik. Még az óvatosság sem biztos, hogy bizonyos étkezések elfogyasztása után nem reagálnak. Vannak azonban bizonyos típusú élelmiszerek, amelyek megnyugtatják és gyógyítják a gyomorfekélyeket. Hogy melyek ezek, és melyiket, azt viszont széles ívekkel el kell kerülni?
Jelenleg a gyomorfekély fő bűnösének tekintik Helicobacter pylori (a lakosság 60-80% -a hordozza), a gyomorban élő veszélyes baktérium. Ugyanakkor másodlagos, de nem jelentéktelen szerepeket is játszanak egészségtelen életmód, stressz és dohányzás. Tehát, ha ebben a kellemetlen betegségben szenved, vigyáznia kell ezekre az "elkövetőkre". Ezenkívül a fő szer, a Helicobacter jelenléte most egy otthoni környezetben néhány perc alatt kimutatható egy gyógyszertári teszt segítségével. De figyeljen arra is drogok (különösen jól ismert vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók), amelyek túlzott szedés esetén másodlagos gyomorfekélyeket okozhatnak.
Vannak fekélyeim vagy sem?
A kialakuló gyomorfekély olyan tüneteket okozhat, amelyeket tévesen más problémáknak tulajdoníthat. Sok olyan ember van, akinek fogalma sincs a fekélyeiről. Tehát hogyan ismeri fel őket? Először is kb gyomorfájás evés után (nyombélfekélynél, amellyel gyakran összekeverik a gyomorfekélyt, a fájdalom éhségben jelentkezik). Megjelenhet vér a székletben, amelynek színe sötét-fekete - ez azt jelenti, hogy a fekély felrepedt és az emésztőrendszerbe vérzik. Ha egy fekély felreped a hasüregbe, a vér mellett is megjelenhetnek fájdalom - már erősek, görcsösek, miközben a hasfal összehúzódik. Ezután a fekély a hasba vérzik, és fennáll a vérzés és a műtét veszélye.
Első számú elv - ne irritálja!
Ismerjük porekaldót: - Ne ingereld mezítláb a kígyót!, is alkalmazható erre a problémára: - Ne irritálja a fekélyeket nem megfelelő étellel!. Tehát, ha tudod, hogy gyomorfekélyed van, mindenképpen kerüld az olyan ételeket, amelyek súlyosbítják és a lehető legjobban irritálják. Ezek különösen a következők:
- alkohol, kávé - ne igyon éhgyomorra, vagy inkább ne
- majonéz
- sült ételek
- fehér tészta
- szalonna
- vörös hús
- csípős étel
- nagyon meleg vagy nagyon hideg ételek és italok
- kovász
- citrusfélék
- szénsavas italok
Mely ételek ellenkezőleg segítik a gyomrot?
- krumpli
- avokádó
- med
- káposzta, kelbimbó
- spenót, brokkoli, zeller
- sovány hús
- tojás
- régebbi péksütemény
- sárgarépa és szőlőlé
- sárgabarack, alma és őszibarack
- puha túró
- Aloe vera
- kolosztrum
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha problémája hosszú távú, és biztos, hogy ez nem csak a gyomor irritációja valamilyen étellel, vagy a probléma gyomorégés vagy egyéb emésztési problémák, valamint hasmenés, kólika vagy székrekedés. A helyzet romlását azonban például jelezni is lehet gyors fogyás. Az orvosok még azt is megállapították a 0 vércsoportú, "szőke" és a férfit veszélyeztetettebb személyek érzékenyebbek.
Van tapasztalata gyomorfekélyről? Írja meg a többi olvasónak a cikk alatti beszélgetésben.