- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, közvetlenül a hét előtt éppen 2 napot töltöttem a barátommal, reggeliztünk reggel és mentünk tornázni, természetesen nem akartam, hogy több olyan gyakorlatot végezzen, mint én, és így maximálisan elmentem - és persze úgy lett, hogy az egész reggeli kirepült a férfiból, ugyanez történt délután is,
a helyzet megismétlődött a második napon-
és azóta nem adok semmi megfelelőt (kivéve maximum 10 baba sípot és egy joghurtot), hogy a száj mind azonnal kifelé repüljön, és nem mindegy, hogy fogyni akarok-e edzés előtt vagy után, én lefogytam 5 kilót, de amit szoktam megenni - mert attól tartok, hogy amikor megbeszélést bérelek, visszaveszek.
kérem, segítsen
