A szép körmöknek szilárdaknak, fényeseknek, nem hasítóaknak kell lenniük, könnyebben beállíthatóak is. A klasszikus körömlakk vagy a gél körmök nem tesznek jót a köröm egészségének. Ezzel szemben, ha beteg, finom törékeny köröm van, kerülje őket. Íme a bőrgyógyászok trükkjei a szilárd, egészséges körmökhöz:

biotint tartalmazó

A körmök keratinrétegekből állnak, amely fehérje megtalálható a hajban és a bőrben egyaránt. A sejtek öregedésével a keratin lassabban képződik, fáradt bőrt, törékeny hajat, de száraz és fakó körmöket is eredményezve. Ezenkívül hatással van rájuk a külső környezet - rendkívüli hideg, túlzott kézmosás, vegyszerekkel való érintkezés.

Hogyan lehet erősíteni a körmöket?

Rendszeresen hidratálja az ujjait, beleértve a körmét is

A köröm területének krémekkel vagy bőrolajokkal történő hidratálásával táplálja a körömágyat és magukat a körmöket, valamint megvédi őket a kiszáradástól és a károsodástól. A magas sheaolaj-tartalmú tápláló körömolaj számos problémát megoldhat, és megelőző hatása is van.

Gondoljon a belülről történő hidratálásra is - igyon eleget. Készíthet hidratáló pakolást is - kenjen olajat vagy krémet a kezére, és kesztyűvel védje.

Rövidítse le a hosszukat

A rövidebb körmök kevésbé hajlamosak a törésre, a kisebb felület jobban felszívja a vizet és a tápanyagokat. Vágás után kezelje körmeit finom reszelővel, hogy megakadályozza a sérüléseket és a hámlást.

Ne használjon acetonnal ellátott körömlakklemosót

Az acetont tartalmazó körömlakklemosó nagyon kemény a gyenge körmök számára, és még rosszabbá teheti állapotukat. Ehelyett próbáljon ki egy illóolajat, amely puhább és pillanatok alatt eltávolítja a lakkot.

Ne vigyük túlzásba kézfertőtlenítők használatával

A kézfertőtlenítők általában alkoholt tartalmaznak, amelyből a körmök kiszáradnak és törékenyek maradnak. Ha fertőtlenítőszert kell használnia, ne vigyük túlzásba, és kezeinket hidratáló krémmel vagy olajjal kezeljük.

Fogyasszon olyan ételeket, amelyek elősegítik az egészséges körmöket

Kerülje az intenzív diétákat, amelyek vitaminhiányhoz vezethetnek. Az étrendnek elegendő kalciumot és fehérjét kell tartalmaznia. A biotint tartalmazó ételek segítenek: zöldségek, tojás, diófélék, vagy kapnak biotint tartalmazó étrend-kiegészítőt.

Használjon kesztyűt, amikor vegyszerrel dolgozik

Kényelmetlenebb, de a takarítás és a házimunka során, ahol különféle termékeket használunk, érdemes a kesztyűvel megvédeni a kéz és a köröm bőrét.

Ne festse és ne töltse be a legyengült körmöket

Ne feledje, hogy a körmének lélegeznie kell. Ha azt tapasztalja, hogy törékenyek, ne használjon lakkokat, éppen ellenkezőleg, támogassa természetes táplálékukat.

A gyenge és törékeny köröm számos egészségügyi probléma tünete is lehet. Például: vérszegénység, pikkelysömör, pajzsmirigy diszfunkció. Beszéljen orvosával.