Az éles húgysavkristályok fájdalmat és gyulladást okoznak az ízületi szövetekben. Szerencsére azonban van néhány természetes anyag, amelyek közvetlen csodálatos hatással vannak oldódásukra.
Ebben a cikkben hét ilyen természetes receptet kínálunk Önnek. Ha köszvény nevű állapotban szenved, javasoljuk, hogy próbálja ki.
Egy dolog minden embernek jobban jár, mint a másik. Hisszük, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban megfelel.
És itt már megígért módszerek a magas húgysavszint csökkentésére a vérben, és megszabadulhatunk a kellemetlen ízületi fájdalomtól, amelyet a testben történő felhalmozódása okoz:
1. Almaecet
Az alternatív gyógyászatban az almaecetet elég gyakran használják a fájó ízületek kezelésére.
Rendszeres alkalmazása az érintett területeken fájdalomcsillapítást eredményez általában egy hónapon belül.
Nedvesítsen meg egy vattacsomót, kötést vagy más ruhát az almaecetbe, és tegye a fájó ízületekre. Ezután kösse be valamivel, például kötéssel, és hagyja hatni 10-20 percig.
Minden reggel és este megismétli az eljárást.
A hatás fokozása érdekében 1 evőkanál almaecetet is hígíthat 2,5 dcl pohár langyos vízben, és naponta kétszer issza meg.
2. bojtorjángyökér
Nagyon hatékony hagyományos módszer az ízületi gyulladás és más hasonló ízületi fájdalmat okozó betegségek, például a húgysav lerakódása és kristályosodása által okozott köszvény kezelésére.
A The Herbal Medicine of Essential Book szerint a bojtorjángyökér eltávolítja a vérből a méreganyagokat, elnyomja a gyulladást és elősegíti a vizelet megfelelő kiválasztását, amely húgysavat tartalmaz. Ez elősegíti a szint hatékony csökkentését.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhető, hogy ez a gyógynövény a köszvényt kísérő problémákra is ajánlott.
Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy 20-30 csepp bojtorjángyökér-tinktúrát csepegjenek 2,5 dcl tiszta vízbe. Ezt a keveréket naponta 3-4 alkalommal kell inni, és a kezelésnek legalább néhány napig kell tartania.
3. Ananász
Az ananász nagy mennyiségben tartalmaz bromelain enzimet, amely erős gyulladáscsökkentő hatásáról ismert.
A friss ananászlé rendszeres fogyasztása vagy friss ananász fogyasztása enyhítheti az ízületi fájdalmakat, és jelentősen megerősítheti az ízületeket is.
Az ananász fogyasztásának alternatívája az étrend-kiegészítők bromelain enzimmel történő bevétele, mint pl ez eladó Szlovákiában vagy ez Csehországban.
4. Citromlé
Sokan úgy gondolják, hogy a citromlé túlsavasítja a testet, mert nagyon savanyú íze és magas savkoncentrációja van.
De hidd el vagy sem, a citromlé ivása lúgos környezetet teremt a szervezetben, ami viszont semlegesíti a húgysavat.
Ezenkívül a citrom gazdag C-vitaminban, amely szintén fontos a húgysav csökkentésében, valamint az ezt követő regenerációban és a sérült ízületek gyógyulásában.
A citromlevet egyszerűen vegye tiszta langyos vízbe, miután kinyomta a citromból. Reggeli elfogyasztása előtt minden reggel igyon. A maximális hatás érdekében gyakoroljon legalább néhány hétig.
A cikkben részletesen írtunk a citromvíz minden reggelének előnyeiről: 22 ok, amiért minden reggel éhgyomorra iszom citromvizet.
A C-vitamin tablettákban történő alkalmazása az ízületi fájdalmak ellen is segít.
Jobb termékek azonban azok, amelyek nemcsak a C-vitamin bázikus formáját, vagyis az aszkorbinsavat, hanem egyéb formáinak, például a kalciumnak, a nátriumnak, a magnézium-aszkorbátnak és hasonlóknak a keverékét is tartalmazzák.
5. Körömvirág orvosilag
A körömvirág kiváló gyógynövény az ízületek megerősítésére és a betegségek megelőzésére. Használható teaként vagy étrend-kiegészítőként.
A körömvirág alkalmazásának egy másik formája fürdő formájában van. Készítsen elő egy szép meleg fürdőt, és adjon hozzá néhány levelet és körömvirág virágot.
És végül a körömvirágok felhasználhatók pakolások létrehozására is.
Készítsen belőle erős főzetet, áztasson bele vattát vagy gézpárnákat, és kösse össze az érintett ízületekre. Nem tart sokáig, és képes lesz teljesen megszabadulni az ízületi fájdalomtól, vagy jelentősen enyhíteni.
6. Távolítsa el a petrezselymet
Erős antioxidáns tulajdonságai miatt az emberek gyakran fordulnak petrezselyemhez, mint növényi gyógyszerhez az ízületekhez, de számos más betegséghez is.
Petrezselymet adhatunk salátákhoz vagy levesekhez, de kiváló és hatékony tea is.
A petrezselyem rendszeres fogyasztása serkenti a vizelet kiválasztását és csökkenti a húgysav koncentrációját a vérben, és megakadályozza annak felhalmozódását az ízületekben.
A petrezselyem eperlével kombinálva extra hatékony.
7. Rengeteg folyadék
Az ivásnál a tiszta víz a legjobb választás, ha meg akarja tartani a vér normál húgysavszintjét.
A tiszta víz elősegíti a vese megfelelő működését azáltal, hogy lebontja a vérből származó toxinokat, beleértve a felesleges húgysavat is.
Normális körülmények között elegendő körülbelül 2 liter tiszta, nem buborékos vizet inni naponta. Ha azonban húgysav és ízületi fájdalmak szenvednek, akkor növelje ezt a bevitelt 3 liter naponta.
Ezenkívül fogyasszon sok friss víztartalmú gyümölcsöt és zöldséget, például vörös dinnyét, uborkát, grapefruitot, brokkolit, káposztát, karfiolt, zellert, retket vagy paradicsomot.