Ez a legjobb 3féle gyümölcs zsírégetés télen! Télen hajlamosak vagyunk többet vagy nehezebb ételeket fogyasztani, de ezzel a gyümölcsrel sokkal gyorsabban megszabadulunk a felesleges kilóktól!
A kivi nagy mennyiségben tartalmaz C vitamin, A nátrium, kálium és magnézium az egyik legjobb gyümölcs az immunitás erősítése. Ha rendszeresen fogyasztjuk, kevésbé leszünk fáradtak, energiával tölt fel minket, és könnyebben tudunk szembenézni a mindennapi élet kihívásaival.
Ez a zöld gyümölcs kiváló rostforrás, ezért segíti az indulást fogyás, zsírégetés. De nemcsak az anyagcserét fogja támogatni. Ez segíthet a vese tisztításában, a méregtelenítésben is. A kivi csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti a vérnyomást és jótékony hatással van a szívműködésre.
Ananász
Ananász a legismertebb és legfinomabb gyümölcs zsírégetésre. Számos fogyókúrás étrend népszerű főszereplője. Azonban nem csak a fogyást támogatja, hanem kiváló méregtelenítő és béltisztító. Lúgosító hatásának köszönhetően az ízületi gyulladás és más gyulladásos betegségek, például a sinusitis és a torok gyulladásának kezelésében is segítségünkre lehet.
Ez az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs kiválóan fokozza az immunitást, de segít az izomfeszültség, a rándulás és a könny okozta sérülések kezelésében is. Ananász nagy tartalommal antioxidánsok igazi szuper gyümölcs, gátat képez a szabad gyökökből, jelentős béta-karotin-, kalcium-, vas-, B6-vitamin-tartalommal rendelkezik és a zsírégetés királya.
Grapefruit
Akár ennek a gyümölcsnek savasabb vagy édesebb, világosabb vagy sötétebb húsa van, a tartalma vitaminok rendkívül magas: A-, B-, C- és E-vitaminban gazdag, pozitív hatással van a hajunk és körmeink egészségére. A grapefruit tökéletesen csökkenti az étvágyat, kiváló zsírégető, méregtelenítő, ezért diéta közben a fogyás kifejezetten előnyös lehet, ha élvezzük ezt a gyümölcsöt.
Amikor minket zavar forgalmi dugó, Anyagcsere-problémák, a grapefruit hatékony természetes megoldás lehet. Cseppek grapefruitmag viszont gombaölő, vírusellenes hatással rendelkeznek.