menő

Megkezdődik az új tanév. Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy milyen lesz, milyen újdonságokat hoz, hogyan fogják Ön és a gyerekek kezelni ezeket a feladatokat. Az iskolába járás nemcsak a gyerekeket és magát az iskolát érinti, hanem a háztartás mindennapi életét is jelentősen befolyásolja. Így mindenkinek automatikusan alkalmazkodnia kell az iskolásokhoz, módosítania kell a körülményeket, a napi rutint és bizonyos rituálékat. Néha csak apró változtatások lehetnek elegendőek, és a családi élet, bár az iskolásoknak sok követelménye és felelőssége van, kellemes és problémamentes lehet. Nézzünk hát együtt néhány olyan szabályt, amelyek a szülők és a gyerekek számára egyaránt könnyen túlélhetik az iskolai évet.

1. Biztosítsd gyermekednek, hogy szereted és jó

Rendszeresen mondja el gyermekének, hogy jó, próbáljon mindig dicsérni valamiért. Az idősebb gyermekeknek szintén bátorító és szeretet szavakat kell hallaniuk. Dicsérjétek például a házi feladatait, a rajzát és így tovább. A gyermeknek tudnia kell, hogy szereted őt olyannak, amilyen, és hogy nem hagyod el. Ha elveszíti bizalmát a szereteted iránt, az iskolai eredmények romolhatnak.


2. Vezesse be a fegyelmet nyugodtan és következetesen

Ha még nem tette meg, itt az ideje megtanulják elmondani gyermekének NEM. Mindkét szülőnek egyértelmű szabályokban kell megállapodnia, például lefekvés idejéről, a házi feladatokra való felkészülésről, arról, hogy a gyermek mennyit költhet tévénézéssel vagy videojátékokkal stb. Kövesse ezeket a szabályokat gondosan, nyugodtan és harag nélkül. A gyerekek könnyen elfogadnak mindent, ha mindkét szülőben elszántságot és erős helyzetet látnak. Utódaidnak meg kell érteniük, hogy valóban ezt érted, különben akkor is megpróbálják, hol vannak a határaid.


3. Győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő mozgással rendelkezik-e kint

A gyerekeknek egyszerűen ki kell tölteniük energiájukat, hogy nyugodtabbak legyenek. Ismerek olyan elsőéveseket, másodéveseket, akiknek minden óra után tíz percet kell futniuk az iskola folyosóján, mert egyáltalán nem tudnának asztalra ülni. És azt is tudom, hogy kedvenc tantárgyuk a testnevelés. És ez nemcsak a fiatalabb diákokra vonatkozik, hanem az idősebbekre is. Adjon gyermekének elegendő helyet a délutáni mozgáshoz. Mehet egy sportegyesületbe. Ebben az időben valóban sokan vannak minden iskolában, sportklubban vagy szabadidőközpontban. Vagy sportoljon együtt, ha van ideje. Úszni, futni, teniszezni vagy bármi mást csinálni együtt.

4. Vigyázzon az ételallergénekre

Egyszer olvastam valahol, hogy Ausztráliában a tanárok egészségtelen és édes italokat tölthetnek a hallgatóknak, majd tiszta vizet tölthetnek egy üres üvegbe. Ezt nem engedhettük meg magunknak Szlovákiában, de talán van benne valami. Néhány gyermek érzékeny az étkezési színezékekre vagy a tartósítószerekre. A glutén, a tej és tejtermékek, illetve a cukor csökkentése vagy eltávolítása a gyermekek étrendjéből nyugtató hatással lehet a gyermekre, és növelheti az iskolai teljesítményét is. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy étrendjének egyes irritáló anyagai nem a hiperaktivitás fő bűnösök. Friss gyümölcsök, zöldségek és egészséges fehérjék - ezek a legmegfelelőbb élelmiszerek az Ön ágához. Régóta bebizonyosodott, hogy az egészséges ételek befolyásolják az ember teljesítményét és energiáját. Tehát miért ne használná ezeket az ismereteket az iskolában?

5. Ne tegyen túlzott követelményeket gyermeke felé


6. Ne engedje, hogy a TV és a számítógép nevelje gyermekeit

Az elektronikus képernyők korlátozása növelheti a gyermek koncentrációs képességét. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a videojátékok és a televíziós programok gyors cselekvése befolyásolhatja a gyermek agyát, és a gyermek figyelmetlen és ideges lesz. Próbáld korlátozni a TV nézettségét, és ne tedd az óvodába. A hiperaktivitás mellett fennáll az elhízás, a rossz iskolai eredmények, az alvászavarok és az agresszió kockázata is.

7. Alakítson ki jó kapcsolatokat a családban

Mint a legtöbben, a gyerekek is érzelmileg egészségesebbek, ha olyan emberek veszik körül őket, akiknek egészséges kapcsolataik vannak. A gyermekek élénk képzeletében a szülők közötti egyszerű eszmecsere kifejezettebbnek tűnhet, mint amilyen valójában. Minden veszekedést intenzíven tapasztalnak. Stresszt okoz a gyermek lelkében. A válással kapcsolatos aggodalmak az idősek körében is jelentkeznek. Ez a félelem szorongást okoz, és a gyermeknek fel kell hívnia a figyelmet. Leggyakrabban túlzottan hiperaktív viselkedés. Sokéves tapasztalat alapján tudom, hogy az iskolában a legjobban azoknak a tanulóknak tanítható, akik erős és optimista családi háttérrel rendelkeznek, amelyből nem hiányzik a gyakori és őszinte kommunikáció, a közös családi tevékenység és a jó hangulat. Még a társadalom gyakori kritikája, a pletyka és az emberek rágalmazása sem működik jól a gyermekek számára. Ők is nagyon kritikussá, elégedetlenné válnak, sok mást kérdeznek, de keveset tudnak. Minden gyermeknek szüksége van egy bizonyos napi sztereotípiára, amely formálja identitását, és ezáltal biztonságérzetet ad neki. Például mutasson be egy családi vacsorát vagy más esti szertartásokat.