étvágy

Különféle emésztési és emésztési problémák vagy állapotok fordulhatnak elő a terhesség alatt, és a túlevés és a növekvő súly mellett az étvágy is nagyon gyakori jelenség. Terhességre jellemző elsősorban az első trimeszterben, bizonyos formában a harmadikban is.

A statisztikák szerint a nők legfeljebb háromnegyede terhesség alatt legalább egyszer tapasztal étvágytalanságot, néha más problémákkal, például hányingerrel vagy hányással együtt. A megoldások keresésekor azt is figyelembe kell venni, hogy a gyakori esetekkel ellentétben egy ilyen állapot nagyon specifikus a terhesség alatt. Tehát most nézzük meg, mi segít a legjobban.

Hogyan alakul ki az étvágy a terhesség alatt, annak sajátosságai és tényezői

Az étkezés iránti vonás kifejezés az evéssel szembeni ellenállást vagy az éhség vagy az étvágy csökkenését érzi. Ez az érzés vagy állapot összefügg a gyomor teltségének érzésével, émelygéssel vagy emésztési zavarokkal is, amelyek ellenállnak az ételekkel szemben.

Ez ellentétes állapot, mivel általában terhesség alatt jelentkezik, mivel ebben az időszakban jellemzően a súlygyarapodás a legtöbb, nemcsak a növekvő magzat, hanem a megnövekedett étvágy miatt is. Az anorexia időszaka általában váltakozik az éhség és az étvágy fokozódásával, a leglátványosabb a terhesség első heteinek kezdete.

Jamieson B12-vitamin metilkobalamin 100 µg

  • Az idegrendszer és az immunrendszer támogatása
  • A fáradtságra és kimerültségre gyakorolt ​​hatás
  • Hatások a szív- és érrendszerre

Jamieson Prenatal

  • Támogatás a magzatnak és a nőknek terhesség és szoptatás alatt

GS Mamavit

  • Terhesség tervezésére
  • Terhesség
  • Szoptatás

LadeeVita

  • Terhes és szoptató nők számára
  • Ásványi anyagok, vitaminok és zsírsavak pótlása

Béres Drops Plus

  • Az immunitás és a sejtvédelem elősegítése
  • A vitalitás javítása és a fáradtság elleni küzdelem
  • Az emésztéssel kapcsolatos hatások

Femibion ​​2

  • A terhesség és a szülés utáni időszak támogatása a szoptatás végéig

Terhesség alatti anorexia esetén a következő sajátosságokat is figyelembe kell venni:

  • a hormonális szint nagy hatással van az étvágyra vagy az étvágyra a terhesség alatt, és ebben az időszakban következnek be jelentős változások ezen a területen.
  • a terhesség kezdetén különösen nő az ösztrogén és a koriongonadotropin szintje, amelyek szintén felelősek az émelygésért és az emésztési zavarokért
  • ezenkívül az anorexiát befolyásolhatják egyes pszichogén tényezők, különösen a félelem, a szorongás vagy az idegesség, amelyek néha növelik, néha csökkentik az étvágyat
  • Arra is számíthat, hogy növeli egyes érzékszervek érzékenységét, különös tekintettel a szagra, ami szintén csökkentheti az étvágyat, különösen az irritáló ételek esetében.

MEGJELENIK AZ ELSŐ REGGEL

Az étvágy általában főleg reggel jelentkezik, amikor hányinger és gyomor teltségének érzésével jár. Ilyen esetekben jobb, ha nem erőltetjük egymást, mivel minden elfogyasztott ételt valószínűleg meg fog cáfolni.

Az étvágy jelei és tünetei a terhesség alatt

Az emberek többségével az étvágytalanság főleg az étvágycsökkenéssel társul, de ezen kívül számos más megnyilvánulás és tünet is létezik. Egyesek a terhesség alatt is külön problémát jelentenek, de anorexiával együtt jelentkeznek.

Itt található a legfontosabb és leggyakoribb áttekintés:

Csökkent étvágy: Az étvágy általában csökkent étvágy, azaz étvágy által nyilvánul meg. Az ember nem éhes, annak ellenére, hogy éhgyomra van, ételt nézve a gyomor nem reagál emésztőnedvek kiválasztásával, és nem növeli a nyáltermelést.

Hányinger és teltségérzet: A megnyilvánulások második csoportja a terhességre jellemző és az emésztőrendszerhez kapcsolódó állapotok, nevezetesen émelygés és teltségérzet a gyomorban. A hányinger, amely a leggyakoribb reggel, kíséri a vágyat a hányásra.

Emésztési problémák és emésztési zavarok: Az étvágytalanság és az étvágytalanság emésztőrendszeri problémákkal is jár. Ide tartoznak a gyomor túlsavasságai és gyomorégés, székrekedés vagy hasmenés vagy általános emésztési zavarok.

Az étvágy kezelése a terhesség alatt otthon

A terhesség alatti étvágyat többféleképpen lehet kezelni, és kétféle módon lehet. Az első az egész emésztőrendszerre gyakorolt ​​komplex hatás, a második az egyéni problémákra, például hányingerre, gyomorégésre, székrekedésre vagy teltségérzetre gyakorolt ​​hatás.

Az otthon elérhető lehetőségek a következők:

Elsősegély

Hányinger esetén felkel az ágyból és reggel elsőként jár. Ezután kipróbálhatja a könnyebb ételeket, például kekszet, perecet vagy gabonaféléket. Kipróbálhat egy banánt is, ez jó energiaválasztás.

A menü módosítása

Az élelmiszerekkel kapcsolatban csökkentenie kell a koffeint, a fehér kenyeret, a félkész termékeket, a konzerveket, a desszerteket és az édességeket, valamint a sós ételeket, és csökkentenie kell a tejtermékek és a zsíros hús bevitelét. Épp ellenkezőleg, a legjobb a friss gyümölcs és zöldség.

Fogyasztásunk javítása

Az étrend javítása mellett az étkezés módjára is összpontosítanunk kell. Próbáljon kisebb adagokat és gyakrabban enni, minden falatot jól fogyasszon el, kerülje a túl meleg és hideg ételeket, kerülje az ételt éjszaka és ne egyen szénhidrátot éhgyomorra.

Ivási rendszer

Ami az ivási rendszert illeti, előnyben kell részesíteni a tiszta vizet vagy a házi készítésű gyümölcsleveket, amelyek támogatják az emésztést és az anyagcserét. Kipróbálhat teákat is, például gyömbért vagy mentát. Csakúgy, mint az étellel, igyon gyakrabban és kisebb mennyiségben egész nap.

Egészséges mozgás

Az étvágy támogatásának, de az emésztési és emésztési problémák megelőzésének is nagyon fontos része a friss levegőn végzett rendszeres testmozgás. Próbáljon meg sétálni, legalább 45 percet naponta egyszer, ideális, ha hozzáadhatja az úszást.

Általános támogató előkészületek

Támogató kiegészítők és étrend-kiegészítők azoknak a nőknek is elérhetőek, akik jobban szeretnék támogatni étvágyukat a terhesség alatt és javítani az általános emésztést. Céljuk elsősorban komplex hatás, még gyógynövények, probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok révén is.

Gyógyszerek speciális problémákra

Ha súlyosabb és specifikusabb problémái vannak az anorexiával kapcsolatban a terhesség alatt, mint például a gyomor savassága, gyomorégés vagy székrekedés, akkor gyógyszereket is használhat. Intenzívebb hatást kínálnak a szintetikus hatóanyagoknak köszönhetően.

MINDEN LEHETŐSÉGET Kipróbálni

Az ételekkel szembeni ellenszenv terhesség alatt más jellegű, néha általában minden étkezés ellenszenve lehet, máskor csak bizonyos gyümölcs- vagy zöldségfajták ellen. Ezért az összes rendelkezésre álló lehetőséget ki kell próbálni annak minimalizálása érdekében.

Táplálékkiegészítők és étvágygerjesztő készítmények terhesség alatt

Ha szeretné támogatni étvágyát és javítani az emésztőrendszer általános emésztését és aktivitását, használhat többféle szabadon elérhető étrend-kiegészítőt és készítményt, amelyeket vény nélkül vásárolhat meg.

Összetételüket tekintve nagyon természetes:

Az emésztést támogató probiotikumokat, növényi kivonatokat, ásványi anyagokat, vitaminokat, zsírsavakat és természetes anyagokat tartalmazó termékeket kínálunk.

Ezen kiegészítők legfontosabb előnyei a következők:

  • problémamentes vásárlás orvos vénye nélkül
  • könnyen használható, többféle típus kombinálásának lehetősége
  • nagyon alacsony a mellékhatások vagy ellenjavallatok kockázata

Ami a formaválasztást illeti, főleg kapszulák és tabletták, vagy cseppek, szirupok és oldatok vannak, találhat néhány teát és teát is. A leggyakrabban használt hatóanyagok közé tartoznak a probiotikus kultúrák és a laktobacillusok, a halolaj, a vas-ásványi anyagok, a B-vitaminok, a zsírsavak és számos gyógynövénykivonat.

Étvágygerjesztő gyógyszerek terhesség alatt

Szabadon kapható gyógyszereket és gyógyszereket is használhat komolyabb problémák és jelenségek esetén, akár étvágytalanság, akár emésztési problémák és nehézségek esetén. Előnye, hogy még az ilyen típusú termékek is vény nélkül kaphatók.

Ami a választásukat illeti, elég széles:

Elérheti tablettákat, cseppeket, pezsgőtablettákat, oldatokat vagy porokat emésztési zavarok, székrekedés, gyomor teltsége és savassága vagy gyomorégés esetén

A hagyományos kiegészítőktől eltérően ezek a gyógyszerek:

  • koncentráltabb és szintetikus anyagokon alapul
  • ennek köszönhetően hatékonyabb, akár sebességben, akár intenzitásban
  • nemcsak összetett, hanem egy adott problémára is szakosodott

Összetételét tekintve a gyógyszerek tartalmaznak növényi kivonatokat és kivonatokat az emésztőrendszer kategóriájából, azaz amelyek elősegítik az emésztést és az anyagcserét, vagy az adott típustól függően szintetikus hatóanyagokat is, például antacidokat vagy székletre és annak kiválasztására ható anyagokat . Duzzanatgátló és puffadásgátló gyógyszerek is rendelkezésre állnak.

Hogyan és hol lehet táplálék-kiegészítőket, készítményeket és étvágygerjesztő gyógyszereket vásárolni a terhesség alatt

Akár az általános támogató termékek mellett dönt, akár speciális emésztési problémákra szánt speciális gyógyszereket szeretne kipróbálni, a gyógyszertárakban megtalálja a legjobb választékot. Mindezek a termékek vény nélkül kaphatók.

Jamieson B12-vitamin metilkobalamin 100 µg

  • Az idegrendszer és az immunrendszer támogatása
  • A fáradtságra és kimerültségre gyakorolt ​​hatás
  • Hatások a szív- és érrendszerre

Jamieson Prenatal

  • Támogatás a magzatnak és a nőknek terhesség és szoptatás alatt

GS Mamavit

  • Terhesség tervezésére
  • Terhesség
  • Szoptatás

LadeeVita

  • Terhes és szoptató nők számára
  • Ásványi anyagok, vitaminok és zsírsavak pótlása

Béres Drops Plus

  • Az immunitás és a sejtvédelem elősegítése
  • A vitalitás javítása és a fáradtság elleni küzdelem
  • Az emésztéssel kapcsolatos hatások

Femibion ​​2

  • A terhesség és a szülés utáni időszak támogatása a szoptatás végéig

Ennek köszönhetően használhatja a személyes vásárlást, de az interneten keresztül is:

  • Az online gyógyszertárakban sokkal jobb a márka vagy típusválaszték
  • nagyobbak, mint például a [lekaren], több választékot tartalmaznak
  • otthonában, számlálással és mobilján keresztül vásárol
  • nem kell készpénz, online fizethet is

A jól ismert és nagyobb márkájú gyógyszertárakban is a legjobb ár-minőség arány van. Ez tükröződik például a gyorsabb kézbesítés lehetőségében 24 vagy 48 órán belül, vagy több készpénz nélküli fizetési lehetőségben, például online fizetési kártyával.

Az online gyógyszertárakban történő vásárlás nagyon hasonlít a szokásos e-boltban történő vásárlásra, főleg, ha eljárásról van szó, mert csak annyit kell tennie, hogy termékeket választ, beleteszi a kosárba, és kiválasztja a fizetési vagy szállítási paramétereket. Ezenkívül számos nagyobb és ismertebb online gyógyszertár lehetővé teszi a regisztráció nélküli vásárlást, amely gyorsabb, kényelmesebb és könnyebb.