dolog

A székletproblémák időről időre mindannyiunkat érinthetnek. A székrekedés például az étel összetételének rövid távú megváltozása vagy a munkahelyi stressz eredményeként jelentkezik. Bár első pillantásra banális lehet, ezt a problémát nem szabad lebecsülni.

A statisztikák azt mutatják, hogy minden harmadik ember időről időre székrekedésben szenved, állítólag a nők valószínűbbek, és a korral egyre nagyobb a székrekedés kockázata. Sokan sokáig szenvednek, bár különböző mértékben, ezért nem figyelnek rá. Szerencsére a székrekedés, mint funkcionális rendellenesség sikeresen leküzdhető, csak tudnia kell, mi segíti a legjobban.

Mi a székrekedés, hogyan fordul elő és mik a tünetei

A székrekedés, amelyet technikailag székrekedésnek hívnak, a bél kiürülésének rendellenessége. Ebben az esetben ürítésük nehezebb, megerőltetőbb, néha fájdalmas és nagyon szabálytalan. Míg a normális széklet naponta háromszor fordulhat elő, székrekedés esetén több nap egymás után hiányozhat.

Másrészről mindegyik esetében a kibocsátások száma nagyon egyedi, és egyes esetekben a heti kevesebb, mint háromszor sem tekinthető székrekedésnek. Ezenkívül a székrekedést nem csak úgy határozzák meg, hogy egy ideig kevesebb ürül, hanem más, a széklethez kapcsolódó változásokat is, különösen a konzisztenciáját, térfogatát és permeabilitását tekintve.

Biszakodil-K

  • Akut és krónikus székrekedés esetén egyaránt
  • A rendszeres ürítés támogatására
  • Hatások az eljárások és vizsgálatok előtt

Lactulosa Biomedica

  • Székrekedés és ürítési rendellenességek esetén
  • Portoszisztémás encephalopathia esetén

Phenolax

Dulcolax

  • Székrekedés és a széklet lágyítására
  • Felkészülés a diagnosztikai vizsgálatokra

PROBIO-FIX

  • Segítség az emésztési problémák kezelésében
  • Az emésztés és a bél mikroflóra helyreállításának támogatása
  • Az immunitás javítása

Ezért a székrekedés a következő problémákkal és tünetekkel is jár:

  • ami az ürítés szabályosságát illeti, székrekedés esetén láthatóan csökken ez a frekvencia, néha előfordulhat, hogy egy egész hétig nem ürül
  • emellett ürítés esetén vízmentes és nagyon merev széklet van, amely kisebb mennyiségben van, és a bélből való tényleges szállítása nagyon nehéz
  • hasi fájdalom, görcsök, puffadás, súlyos étvágytalanság, fej- és hátfájás, aranyér fordulhat elő
  • paradox módon a székrekedés mellett alkalmanként hasmenés is előfordulhat, amikor a széklet körül akaratlan víz áramlik, de ez már nagyon súlyos tünet

FUNKCIÓS VS. SZERVES ÉPÍTÉS

Kétféle székrekedés van. Az első funkcionális, amely általában az emésztőrendszer vagy a kiválasztó rendszer bizonyos nehézségeiből adódik. A második szerves, ami egy súlyosabb probléma tünete. A köztük lévő különbséget csak orvos állapíthatja meg vizsgálat alapján.

A székrekedés okai és időpontja

A székrekedésnek számos oka lehet, némelyek rövid távúak, mások hosszú távúak. Itt szerepet játszanak a test egyéb egészségügyi problémáival kapcsolatos tényezők, valamint az életmód, az életmód és a menü összetétele.

Ezek a hatások meghatározó szerepet játszanak a székrekedés kialakulásában és lefolyásában:

Helytelen életmód: A székrekedés leggyakoribb oka életmódbeli probléma. A kockázati tényezők közé tartozik az elégtelen folyadékbevitel, az étkezések alacsony rosttartalma, a szabálytalan étrend vagy a monoton étrend.

A test betegségei: A székrekedés néhány súlyos rendellenesség vagy betegség tünete is lehet. Ezek lehetnek pajzsmirigy-problémák, de még gyakrabban közvetlenül az emésztőrendszerben jelentkező problémák, például mozgékonyság, a belek szűkülete vagy gyengülése.

Külső tényezők hatása: Néhány gyógyszer, például vas, antacidok vagy néhány pszichotrop gyógyszer, a természetes mozgás napközbeni hiánya, a stressz és más hasonló pszichogén tényezők szintén felelősek lehetnek a bélmozgások súlyosbodásáért.

A székrekedés megoldása otthon

Ha esete székrekedés, amelynek nincs oka súlyos anatómiai problémákra és bélrendellenességekre, és ezért funkcionális székrekedés, akkor többféle módon is megpróbálhatja orvos nélkül kezelni otthon.

Ideális, ha egyszerre többféle módszert kombinálunk:

Fokozza a folyadékot

A folyadékok a bélürítés elősegítésének előfeltételei. Főleg tiszta vizet igyon, legalább 1,5–2 liter naponta. Tanuljon meg rendszeresen gyógyteákat, ásványvizet és tiszta levest iszogatni. Ehelyett kerülje az alkoholt és az édesített limonádét.

Változások a menüben

Ha étkezésről van szó, annak rendszeresnek kell lennie, és inkább több kisebb adagot eszik a nap folyamán, ideális esetben naponta ötször. Növelje a rostbevitelt, lehetőleg friss gyümölcsök és zöldségek, vagy gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér révén. Kerülje az édes-savanyú süteményeket.

További testmozgás a nap folyamán

A bél optimális mobilitásának fenntartásához elengedhetetlen a napi elegendő mozgás. Próbáljon meg minél többet járni a nap folyamán, ha nem sportol, kezdjen el például futni, és ha ülő munkája van, tegyen rendszeresen hosszabb sétákat.

Egyes gyógyszerek korlátozása

Az emésztés és a belek pozitív stimulálása mellett csökkenteni kell néhány negatív tényezőt, különösen a gyógyszereket. Ha antacidokat, opiátokat, vasionokat, kortikoszteroidokat és más székrekedésre hatással lévő gyógyszereket szed, változtassa meg őket.

Hasi masszázs

Ha támogatni szeretné a bél mobilitását, kipróbálhat egy hasmasszázst is. Ez körkörös mozdulatokkal történik az óramutató járásával megegyező irányban és ideális esetben az egész tenyérrel. Először azonban ellenőrizze, hogy a székrekedést nem a bélelzáródás okozza-e.

Természetes emésztőrendszeri termékek

Használhat néhány szabadon elérhető étrend-kiegészítőt vagy más, az egész emésztőrendszert érintő készítményt az emésztés általános támogatására, valamint gyomor- és bélproblémákra is. Ezek a termékek általában természetes összetételűek, különösen a növényi kivonatok esetében.

Nyakpántok és kúpok

Akut ürítési igény esetén a hashajtók kategóriájába is eljuthat, ha az azonnali hatást vált ki a székletre, vagy használhat glicerin kúpokat. Azonban ne vigyük túlzásba ezeket a termékeket, bár vény nélkül kaphatók.

NE kerülje el az orvosát

Ha a székletben vér alakul ki, vagy ha a székrekedés hirtelen jelentkezik, és egyéb tünetek jelennek meg vele, vagy ha 3 hétnél hosszabb ideig tartó székrekedése van, akkor mielőbb orvoshoz kell fordulnia. Ez akkor is igaz, ha rendszeresen fáj a kiürülés.

Táplálékkiegészítők és székrekedés elleni készítmények

Ha valamilyen speciális eszközzel szeretne küzdeni a székrekedés ellen, elérheti a táplálék-kiegészítőket és a szabadon elérhető termékek különféle egyéb formáit. Előnyük, hogy a vásárláshoz nem kell előzetesen orvoshoz fordulni.

Ezek a készítmények és termékek a következőképpen működnek:

Egyes termékek tabletták vagy oldatok formájában vannak, és támogatják az emésztés és a belek általános aktivitását, mások pedig kúpok formájában, amelyek közvetlenül a székletre hatnak

Az ilyen típusú termékek számos előnnyel járnak a felhasználók számára:

  • általában növényi és egyéb természetes anyagokon alapulnak
  • felhasználhatók a jelenlegi problémákra és a megelőzésre
  • használatuk általában problémamentes és kockázatmentes

A kúpok esetében ezek glicerint tartalmazó hashajtó termékek, amelyek lágyítják a székletet és növelik annak térfogatát, így közvetlenül a székrekedés során történő eltávolítására hatnak. A szájon át szedett termékek esetében hatásuk növényi kivonatok kombinációjából származik, amelyek szélesebb hatással bírnak, például hasi fájdalmakra, gyomorégésre, bélgörcsökre és émelygésre.

Székrekedés elleni gyógyszerek

Ha az előző kategória termékei nem segítenek, akkor el kell nyúlnia a gyógyszerhez. Ezek különböző formákat ölthetnek, akár orálisan tabletták, cseppek vagy por formájában, akár kúpok formájában. A megfelelő forma kiválasztása rajtad múlik.

A hatás függvényében többféle gyógyszer kapható:

A leggyakrabban stimuláló funkcióval rendelkező hashajtók, amelyek támogatják a belek mozgását és kiürülését, olyan szert is elérhet, amely növeli a vizet a székletben

Nem számít, melyik gyógyszert választja:

  • néhány órán belül megkapja a terméket
  • korábban nem kell orvoshoz fordulnia, a gyógyszerek értékesítése vény nélkül történik
  • azonban ügyelnie kell a mellékhatásokkal járó kockázatokra

Hasonlóképpen, nem minden típusú gyógyszer kapható minden felhasználói csoport számára, például lehetnek ellenjavallatok a gyermekek vagy a terhesség szempontjából. A gyógyszerekben aktív és bizonyítottan gyors hatású anyagokat, például biszakodilt, nátrium-pikoszulfátot vagy más hashajtókat alkalmaznak. A székrekedésre gyakorolt ​​hatása azonnali.