Van néha nyugtalan alvása? Egyre több ember szenved álmatlanságban. Az alvás minősége igen nagy hatással van egészségünkre és közérzetünkre. Nem kell az alváshiánnyal foglalkozni a tablettákkal. Anyatermészet segít neked.

Néhány szobanövénynek nyugtató hatása van. Fegyverezze fel magát az álmatlanság ellen. Vedd be őket a hálószobába, és reggel tele lesz energiával. Jobban fog lélegezni, hálószobája életre kel, és nem is emlékszik az álmatlan éjszakákra.

  1. Aloe vera: nehéz oxigént termelni

Van elég éjszakai műszakod? Az aloe vera egy szobanövény, amelyet be kell hoznia a hálószobájába. A NASA összeállította a virágok listáját leginkább javítják a levegő minőségét. Az Aloe vera nem hiányzik ott, és az Aloe Vera kínálatunkban sem hiányzik

Helyezze ezt a szobanövényt az ablakra, mert sok napfényre van szüksége. Mindazonáltal éjszaka is oxigént termel, ami pozitív hatással lesz alvására. Az aloe verát csak alkalmanként kell öntözni. Az ebbe az üzembe történő befektetés mindenképpen megtérül az Ön számára.

fogsz

  1. Gardenia: csodálatos illatú segítő

Gardenia virágokkal is szépítheti a hálószoba belsejét, amelyet szintén kínálatunkban talál. Gardenia illat A Gardenia zöld leveleinek és átható illatának köszönhetően népszerű. minden szobát kecsesen felfrissít. Ez a szobanövény elősegíti az egészséges alvást káros hatások nélkül, és enyhíti a szorongás érzését.

Szeretné, ha a gardénia jobban aludna? Például vigyáznia kell rá. Különösen ne tegye ki közvetlen napfénynek. A gardénia az egyik olyan virág, amely nagyobb figyelmet igényel. De ha megfelel az igényes követelményeinek, nagylelkűen megjutalmaz.

  1. Kúszónövény borostyán: őszintén tisztítja a levegőt

A NASA a mászó borostyánt is felvette a növények említett listájára. Éjszakai légzési nehézségei vannak, vagy asztmában szenved? Ebben az esetben beleszeret a borostyánba. Jelentősen megtisztíthatja a levegőt és eltávolítja a levegőben lévő penészt.

A kúszónövény borostyán nem akar sok napfényt. Győződjön meg azonban arról, hogy a gyermek és háziállat nem elérhető.

  1. Jázmin: aludj éjjel, és figyelj nappal

A jázmin megnyugtatja a testet és az elmét. A szorongás elnyomásával javítja az alvás minőségét is. Ezen kívül ez a szoba virág támogatja az éberséget és a termelékenységet napközben. A hálószobában jázminnal a reggeli ébresztőóra hangja sokkal kellemesebb lesz.

A jázmin virágokat általában a szabadban termesztik, de megkaphatja ezt az illatos virágot is otthon egy virágcserépben. Csak sok napfényre van szüksége.

  1. Anyós nyelve: biztosítja a tökéletes légzést

Ennek a szobanövénynek a neve azonban nem hangzik barátságosan? Az anyós nyelvének jó hatása az alvás minőségét azonban nem tagadhatjuk. Ezeknek a bizonyított hatásoknak köszönhetően a hálószobák egyik legnépszerűbb kiegészítője.

Svokrin nyelve az oxigén állandó termelésével gyógyítja a lakás levegőjét. Éjszaka is elegendő oxigént bocsát ki. Ugyanakkor a levegőből eltávolítja a felesleges szén-dioxidot, ami jelentősen javítja a légzésünket.

  1. Crested Green: eltávolítja a levegőben lévő szennyeződéseket

A Zelenec szintén jó segítség a hálószobában. Különlegessége a levegő tisztítása a szennyeződéstől. Zöldike kiküszöböli a veszélyes formaldehidet, amely minden háztartásban normálisan a levegőbe kerül.

amellett oxigént tart a szobában és elnyeli a különféle szagokat vagy füstöket. A levegő minősége vele együtt meredeken emelkedik.

  1. Levendula: megnyugtatja a testet és az elmét

Van otthon babád, és gyakran nem tudod megnyugtatni? A levendula virágok segítenek. A levendula csodálatos illatáról ismert, de nyugtató hatása is van. Csökkenti a stresszt és a szorongást és javítja az alvást minden korosztály számára. Ezért a levendula illata inspirálta a Yankee Candle gyertyagyártót is, pl. mintavevő francia levendula

Levendula lassítja a pulzusszámot és csillapítja a szemmozgást. Mélyebb alvást fog elérni vele. Felejtsd el a bosszantó csoszogást és a hosszú alvást.

Te választottad? Melyik szobai virág javítja az alvás minőségét? Írjon nekünk a cikk alatti beszélgetésben.