gyógymód

Oszd meg a Pinteresten

Készítette: Healthline a Greatist szakértők számára. További részletek

Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található linken keresztül, akkor kis jutalékot kaphatunk. Hogyan működik.

Kendrick Lamar dicséreteket énekelt. Rihanna és Chrissy Teigen büszkén osztotta meg hozzájárulását az Instagramhoz. De nem baj, ha úgy találja, hogy a saját striái vizuálisan vonzóak.

Ha a bőr gyorsan megnyúlik vagy összezsugorodik, a kollagén és az elasztin elszakadhat. A bőr kezelésénél néha hegek keletkeznek. Ezt nevezzük striáknak vagy striáknak.

A terhesség a leggyakoribb bűnös, de növekedési sokkokat, drámai fogyást vagy súlygyarapodást, sőt gyors izomnövekedést okozhat.

Sajnos a kulcsszó "heg". Nincs megbízható, mindenki számára megfelelő gyógymód. Vannak azonban olyan házi gyógymódok, amelyek fokozatosan csökkenthetik a megjelenést.

8 hazai jogorvoslat

Igazság: Ha természetes módszerekkel szeretné teljesen eltávolítani a striákat, akkor lehet, hogy vissza kell állítania az elvárásaikat.

A fiatal striák hajlamosak elhalványulni, ha korán kezelik őket. Szín szerint láthatja, hogy újak-e. A bőr színétől függően az új funkciók gyakran pirosak, lilák, rózsaszínűek, vörösesek vagy sötétbarnák. Enyhén emeltnek és viszketőnek is érezhetik magukat.

Az idősebb fecskendők ezüst vagy fehér színűek. A termék napi sémája kevéssé befolyásolhatja a megjelenést. Ebben az esetben az eredmények megjelenése hetekig tarthat.

Megnövekedett trend? A konyhában vagy a fürdőszoba szekrényében már elvégezheti ezeket a lehetséges javításokat:

  • A-vitamin
  • Cukor
  • Aloe vera
  • Hialuronsav
  • argán olaj
  • Csipkebogyó olaj
  • csipkebogyó olajat kapott

Ha rutinja magában foglalja a retinolt, akkor (kicsit) ismeri az A-vitamint.

Az A-vitaminból származó gyógyszereket tartalmazó krémeket, testápolókat és géleket helyi retinoidoknak nevezzük. A retinol és a retinaldehid kapható vényköteles retinoidok nélkül.

Vannak olyan vényköteles formák is, mint a tretinoin, az izotretinoin, az adapalén és az alitretinoin.

A retinoidok simább és fiatalabb bőrt okozhatnak. Az erősebb formákat általában pattanások, pattanáshegek, napkárosodások és még a melasma (a krónikus pigmentáció egyik formája) kezelésére használják. Helyi retinoidok

További vizsgálatokra van szükség a retinoidok striákra gyakorolt ​​hatásának végleges meghatározásához. Egy 1996-os tanulmány azonban megállapította, hogy a tretinoin két hónapos használat után jelentősen javította a korai, aktív striák előfordulását.

A vény nélkül kapható retinoidok néhány gyakori mellékhatással járnak. Az otthoni helyi kezelés kipróbálásához kövesse az alábbi lépéseket:

  • Kétévente alkalmazza, amíg a bőr kompatibilitása kialakul.
  • Ha a bőre irritált, használja ritkábban. Ha a bőre nem irritálódik, alkalmazza minden este.
  • Minden nap használjon fényvédőt.

Ha hámlik vagy vörös a bőre, előfordulhat, hogy a retinoid nem felel meg a bőrének. A-vitamin szedése [19659010] Ha a retinoidjai nincsenek a zsebében, próbálja meg növelni az A-vitamin bevitelét azáltal, hogy több ilyen ételt fogyaszt:

  • lazac
  • kecskesajt
  • csukamájolaj
  • 19659015] kemény tojás
  • édesburgonya
  • göndör agyar
  • nyers spenót
  • kantalup dinnye
  • rózsaszín vagy vörös grapefruit
  • A mikrodermabrázió egyike a klinikailag bizonyított kevés klinikailag igazolt módszernek. Vannak, akik az otthoni cukrot homeopátiás lehetőségnek tekintik ennek a kezelésnek.

A cukor hiányzik a mikrodermabrázió helyettesítőjeként, de a cukor természetes fizikai hámlasztó anyag. Ez azt jelenti, hogy hámozhatja az elhalt hámsejteket, javíthatja bőrének egészségét és megjelenését, sőt elősegítheti a bőrápolási termékek behatolását.

Barkácscukor a cukor tisztításához

Saját cukor létrehozása tisztításhoz nagyon egyszerű.

  1. Keverjen össze 1 csésze cukrot 1 csésze lágyítóval, például mandulaolajjal vagy kókuszolajjal.
  2. A keverés vastag, durva állagot eredményez (mint a nedves homok).
  3. Adjunk hozzá egy kevés citromlevet.

Az elegyet 8-10 percig dörzsöljük, majd öblítjük. Használja hetente többször.

Ha egyszerűen nem tudja ezt megtenni, próbálja meg befejezni a tisztítást.

Az aloe vera alapvetően a növények szele. A zamatos sokféle terápiás céllal rendelkezik, de leginkább a géljéről ismert, amely természetes gyógymód.

Korlátozott klinikai bizonyíték támasztja alá a tiszta aloe verát a striák kezelésére. Egy 2018-as tanulmány azonban megállapította, hogy az aloe vera és a mandulaolaj segített enyhíteni a viszketést striákkal.

Mivel a karcolások hegesedést okozhatnak, az aloe vera egyszerű megoldás, amely enyhíti a striákat és gyorsabban gyógyítja a bőrt. Ha nem tudja kézben tartani az aloe növényt, mindenképpen válassza a 100% Aloe Vera gélt.

Talán jó gének, talán hialuronsav!

A hialuronsav egy természetben előforduló poliszacharid, amely határozott és fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Úgy gondolják, hogy serkenti a kollagéntermelést is.

A kollagén egy fehérje, amely többek között támogatja a bőr felépítését és rugalmasságát. De idővel a tested egyre kevesebb kollagént termel, és a kutatások kimutatták, hogy kevesebb fehérje okozhat ráncokat és - mint sejtheted - striákat.

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a kollagén-kiegészítők javíthatják a folyadékbevitelt és a rugalmasságot. Nincs azonban meggyőző bizonyíték arra, hogy a fokozott kollagén felszívódás csökkenti vagy megakadályozza a striákat.

Ha nem akar kollagén kapszulához vagy porhoz kötődni, megpróbálhatja növelni a szintet azzal, hogy több csirkét vagy tojásfehérjét eszik.

Hialuronsav krémet adok helyi alkalmazásra (bár a hialuronsav tabletta formájában is kapható).

A kókuszolajnak előnyös lehet az újabb, jobban látható striák.

Egy 2010-es patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a természetes kókuszolaj segít a sebek gyógyításában. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az emberek elérték-e hasonló hatásokat, de a kókuszolaj kiváló (illatos) hidratáló a test számára.

Lehetséges, hogy hallani fogja az embereket, akik az argánolaj termékek dicséretét éneklik. A marokkói behozatal a bőrápolás terén is egyre nagyobb jelentőségű.

Az argánfa magolajok helyileg vagy szájon át segíthetik a bőrt. És mivel egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az argánolaj növeli a bőr rugalmasságát, egyes tudósok úgy vélik, hogy ez segít csökkenteni vagy akár megakadályozni a striákat.

A rózsaszín bokrok nemcsak szépek. Amikor virágaik meghalnak a növényen, apró ehető gyümölcsöket hagynak maguk után. Ezeket a csipkebogyónak nevezett gyümölcsöket tea vagy olaj készítésére lehet felhasználni.

Mivel a csipkebogyó A- és C-vitamint tartalmaz, vannak arra utaló jelek, hogy ezek segíthetnek csökkenteni a hegek és striák előfordulását. A 2013-as tanulmányon kívül azonban kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az állítást.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a csipkebogyó olaj hatékonyabb, mint a placebo a terhes nőknél, akiknek már vannak szakaszai.

Próbáljon csipkebogyó-olajat használni hidratáló krémként vagy közvetlenül a hordágyon. [19659054] A gotukola régóta a hagyományos kínai, indonéz és ájurvédikus orvoslás alapja. A szakértők úgy vélik, hogy ez a gyógynövény számos bőrproblémát képes gyógyítani, és állításukat klinikai bizonyítékok támasztják alá.

Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy a gotu kola növeli a kollagén termelést és javítja a bőr feszességét. Segíthet megakadályozni az új striák kialakulását (vagy akár meggyógyítani a meglévőket).

Ha maga szeretné kipróbálni a híres gyógynövényt, kenje be naponta a Gotukola krémet.

Ha nincsenek otthoni gyógymódok, vannak más, drágább lehetőségek a striák eltávolítására. Az olyan lézeres terápiákban, mint a pulzáló festés, a frakcionált fototermolízis és az excimer, a feszültségnyomokat nem kell feltétlenül eltávolítani. A bőr tónusától és a hegek érettségétől függően azonban csökkenthetik a striák előfordulását.

A mikrodermabrázió hatékony megoldás lehet, különösen érettebb striák esetén. A kezelés mély hámlással jár, és újabb bőrhöz vezethet, kevésbé látható hegekkel.

Viszonylag új lehetőség a tűk, ahol kollagént injektálnak a bőr felszíne alá. Egy 2016-os tanulmány még arra a következtetésre jutott, hogy ez a kezelés hatékony gyógymód lehet a striákra.

Általános tévhit, hogy csak nőknek vannak striái. A nők genetikailag hajlamosak rá (sokk), de a férfiak megkapják.

A terhes nők nagyobb valószínűséggel látják a striákat, amikor testük változik és növekszik. További tényezők, amelyek növelhetik a striák megszerzésének esélyét:

  • Kortikoszteroid gyógyszerek
  • Gyors fogyás vagy gyarapodás
  • Mellnagyobbítás

A striák kezelésének leghatékonyabb módszere a teljes megelőzésük. Könnyebb megmondani, hogyan kell csinálni, de naponta néhány egyszerű lépést tehet a kockázat csökkentése érdekében.

  • Maradj hidratált. Elég víz fogyasztása rugalmassá teheti bőrét.
  • Maradjon nedves. A helyi krémek (például a kókuszolaj) csökkenthetik a striákat.
  • Fokozatosan csökken. A gyorsabb és drámaibb fogyás a bőr gyors zsugorodásához vezethet, ami striákhoz vezethet.

Akár nyújtja, lágyítja vagy megnyugtatja a striákat, azok idővel valószínűleg elvesznek. A türelem végül is.