megtalálhat

Önnek is a legjobb gyógyszerei vannak ezekre a betegségekre otthon.

Ha úgy tűnik számodra, hogy "valami kúszik", és megfázás vagy influenza van, nyújtsa be otthoni készletét. Mielőtt a gyógyszertárból származó gyógyszerekkel megtámadná a baktériumokat, kipróbálhatja, mi van otthon a konyhában. A Care2 portál számos professzionális, otthon bevált otthoni gyógymódot hozott, amelyek biztosan megtalálhatók otthon.

Zöld tea

Ez a tea stimuláló hatásáról és a fogyásról is ismert, mert felgyorsítja a zsírégetést. Ez azonban nem az egyetlen erőssége. A Genomics & Informatics folyóiratban megjelent kutatások kimutatták, hogy az általa tartalmazott theaflavin vegyület jól működik a vírusok ellen. Napi néhány csésze zöld tea szintén hatékonyan kivédheti az influenza vírust. Adhat hozzá citromot is.

Fokhagyma

A fokhagyma jótékony hatása nem titok. Természetes antibiotikum, vírusellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. Új kutatások szerint azonban hatásosnak bizonyult bronchitis esetén is. James Duke világhírű botanikus szerint számos antimikrobiális anyagot tartalmaz, amelyek segítenek a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. Ne feledje azonban hatása akkor kifejezett, ha nyersen fogyasztja.

Med

A méhünk mézének hatása nagyon ismert. A Care2 portál azonban az influenza és megfázás elleni harcosok listájába került, főként gyógyszeres kezelésre Manukával Új-Zélandról. A kutatások megerősítették, hogy nemcsak antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, hanem az influenza vírusokkal szemben is hatékony.

Gyömbér

A friss gyömbér a vírusok ellen is jól működik. Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle, vágjon le kb. 1,5 cm-t ebből a gyökérből, és főzze egy közepes méretű edényben, kb. 4 csésze vízzel. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőmérsékletet úgy, hogy csak kissé forraljon kb. 45 percig. Szűrje le és igyon legalább három csészét naponta. A zöld tea alapjaként is felhasználhatja. Miután a gyömbért felforralták és leszűrték, adjunk hozzá tealeveleket vagy tasakokat. Igyon azonban gyömbérből készült klasszikus teát is.

Citrom

Tele vannak C-vitaminnal, amely erősíti az immunrendszert. Felveheti őket egy csésze forró vízbe, és amikor hozzáad egy kis cayenne borsot, létrehoz egy gyógyszert, amely segít fellazítani az eldugult üregeket.

Oregano

Lehet, hogy még nem hallott róla, de az oregánó is segíthet az influenzában. Határozottan otthon van, akár szárított állapotban, akár olaj formájában. Az oregano olyan természetes vegyületeket tartalmaz, mint a karvakrol és a rozmaringsav, amelyek erős antimikrobiális hatással bírnak. A Medical Journal Frontiers in Microbiology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az oregano hatékonyan segít a streptococcus fertőzések ellen.

Mi az eljárás? Adjon hozzá egy teáskanál szárított oreganót egy csésze forró vízhez, és kb. 10 percig infundálja. Ezután szűrje le, és a gyógyital készen áll.