Két embercsoport van, az egyik a Valentin-napot ünnepli, a másik pedig úgyszólván nem oldja meg. A következő tippek kipróbálásához nem kell a St. szerelmese lenni. Valentin nap, nem is kell megtenni február 14-én, a szerelmed napján. Örülök, ha valami új dologban inspirállak, amit tehetsz pároddal, főleg télen. Ha véletlenül nincs párja, ne essen kétségbe, mindent meg lehet tapasztalni egy baráttal.:-)

# 1: Tánc párban

Manapság a tánc a trend. És miért érdemes kipróbálni a partnerével? Mivel a tánc kiválóan alkalmas az egészség, az erőnlét fenntartására, csökkenti a stresszt, növeli az önbizalmat, és egyfajta kikapcsolódás, szórakozás és öröm is. További előny, hogy tánc közben megfelelő testtartást kap, meg is kapja fejleszted a koordinációt, a rugalmasságot és pozitív energiát adsz! A mozgás és a zene kombinációja olyan harmóniát teremt, amely boldogságérzetet vált ki az emberekben.

Ezt az energia beáramlását partnerével is megtapasztalhatja. Tényleg nagyon sok táncóra vagy rendezvény, bál, buli van. Ugyanakkor feliratkozhat egy hosszabb távú tánctanfolyamra is, rengeteg lehetőség van, mindenképpen talál egy táncpályát saját vagy szomszédos városában, amely megfelel Önnek és párjának. Nagyon szórakoztató élményt fog tapasztalni ott, és látni fogja, hogy értelmes lesz a szabadidőt kettesben tölteni, ami mindenképpen előnyös lesz minden párkapcsolat számára.:-)

Az alábbi tippek közül is választhat:

hogyan

# 2: Úszás

Csodákat tesz a testeddel. A hát, az ízületek egyáltalán nincsenek megterhelve ennek a mozgásnak a során. Úszás pozitív hatással van a helyes testtartásra, lebontja a felesleges zsírokat, javítja a testi és szellemi állapotot. A végéig javítja az immunitást és az immunitást, mert a test a különböző víz- és levegőhőmérséklet miatt megkeményedik.

Partnerével kellemesen úszhat és kombinálhatja egy pihentető wellnessrel - látogasson el a szaunába, a pezsgőfürdőbe. És a romantika a világon van.:-)

# 3: Korcsolyázás a tavon/tél

Télen úgymond téli sportokat kér. Gyerekként biztosan szerette a havat és a jeget. Akkoriban azt is tudtuk, hogyan kell órákat tölteni szánkózással, gurulással vagy hóember építésével. És mi lenne, ha leporolnánk a korcsolyát és korcsolyáznánk? Tökéletes sporttevékenység.

Még ha kint sincs mínusz, és még havazni sem kell, talál egy csomó jégpályát, amelyek egész télen működnek. Akár téli stadionok, terek vagy jégpályák is vannak néhány bevásárlóközpontban.

# 4: Sífutás vagy túrázás

A természet a legjobb gyógyszer elménk, egészségünk és jólétünk számára. Felbecsülhetetlen a friss levegő, amely elvágja az arcunkat, és a kellemes fáradtság, amelyet a téli sportok után tapasztalhat. Azok, akik ilyen megfelelő sífutást tapasztaltak, évről évre visszatérnek ehhez a tevékenységhez. Ez irreális lazítson, sok kalóriát fog égetni és főleg akkor újjászületsz.

Ugyanez vonatkozik a több órás túrázásra is. Tervezzen téli kirándulást párjával vagy akár barátaival. Ehhez nem kell a Tátrába menni, elég Pajštún, Nitriansky Zobor, Štiavnické vrchy, vagy egy domb a környéken.:-) Csomagoljon egy tizedik, meleg teát egy termoszba a hátizsákba, és ne felejtse el feltenni a meleget.

# 5: Párban fut

A futásnak is megvan a varázsa. Egyre többen futnak, télen is. Még a sötétség sem akadályozza őket. Kijöttek, és fejükön fényszórókat viseltek. Te is kipróbálod. A legjobb párral vagy párban futni, támogatjátok egymást, akkor húzzátok, amikor az egyik nem uralkodik. A szabadidő megosztása a partnerrel, az aktív sportolás remek módszer a kapcsolat erősítésére.

# 6: Ugorj fel

A trambulinon való ugráshoz nem kell gyereknek lenni. Még egy felnőtt is teljesen megőrülhet egy ilyen ugróközpontban. Ez támogatni fogja koordinációját, egyensúlyát és megfelelő testtartását. Kosárlabdázhat, kitérő, vagy aki akrobatikusabb mutatványt csinál, vagy a legtávolabb ugrik. Ha gyermekei vannak, ideális családi este, az egész család jól érzi magát.

# 7: Tollaslabda, squash

Ha úgy gondolja, hogy csak egy ilyen "pinka", akkor téved. Sokat izzadhat, és aznap áztathatja. Ha versenyző vagy akár a partnere, akkor ez az ideális sport az Ön számára. Béreljen ütőt, kosarat/labdát és próbálja ki. Talán te tervezel egy ilyen közös tevékenységet a héten. Drukkolás!

# 8: Látogasson el egy titokzatos szobába barátaival

Itt egy kicsit gyakorolhatja az agyszálakat. És a barátokkal való Valentin-napot sem szabad eldobni. Látogasson el együtt a titokzatos szobába. Talán hallottál róla. Ezek különböző feladatok, amelyeket a szobában el kell végeznie egy baráti társasággal, hogy kiszabadulhasson a szobából. Jó ötlet a csapatszellem fejlesztése - a csoportos gondolkodás, az összjáték, a kiegészítő jelleg érdekében. Itt tapasztalhatja, hogy mindenki másképp gondolkodik, és más szögből láthatja a dolgot, mint Ön. Erről van szó, ha minden fejét összerakja, megoldhatja a rejtélyt.

Bónusz: Élvezzen együtt egy finom vacsorát a saját otthonában

Néhány fizikai tevékenység után, amelyet együtt végeztél, együtt főzhetsz is. Tehát ha mégis uralkodik. Íme néhány gyors tipp egy finom vacsorához. Jó étvágyat!

Más nagyszerű és különösen egészséges receptekről szóló ötleteket is találhat könyveinkben:

Ha nem siet, és mégis szeretne valami szépet olvasni Valentine-ról, nézze meg itt:

Tippek olyan kézzel készített ajándékokhoz, amelyeket valakinek szeretetből adhat, nem csak Valentin-napra

  • Finom minestrone leves, amely különösen az olasz konyha szerelmeseit fogja megörvendeztetni - 2020. április 28
  • Quinoa reggeli tál almával és fahéjjal: egészséges reggeli gyerekeknek - 2020. április 20
  • Reggeli tipp 2 éves gyermekek számára is: házi granola sült almával - 2019. november 11

A cikk 2019.02.08-án került hozzáadásra és az Általános kategóriába került Szerző: Petra Hegerová