A hormonális egyensúly nagyon fontos az egészségünk szempontjából. A hormonok befolyásolják a növekedési és fejlődési folyamatokat, a testhőmérsékletet, a test leromlását vagy teljesítik a szexualitás funkcióját.
A hormonális egyensúlyhiány 9 jele, amelyek révén a test fontos üzenetet közöl az egészségi állapotával kapcsolatban.
1. Állandó súlygyarapodás
A túlsúly elleni küzdelem nem feltétlenül jelenti azt, hogy helytelen az életmódod. A túlsúlyt a stressz hormon is okozhatja, amely befolyásolja a veseműködést. Szélsőséges esetekben a túlsúly halálhoz vezethet. A túlsúly a kortizol szintjének emelkedését okozza, ami emeli az inzulin szintjét is, ami befolyásolja az egész test cukorszintjét.
2. Hajhullás
A hajhullás egyik fő oka a tesztoszteronhiány. Bár a nők tesztoszteronszintje nagyon alacsony, ennek megzavarása elegendő lehet ahhoz, hogy megnehezítse a túlsúly megszabadulását.
3. Túlzott izzadás
A túlzott izzadás hormonális egyensúlyhiánnyal is jár. Azok, akik gyakran tapasztalnak hőhullámokat és izzadnak az éjszaka nagy részében, biztosak lehetnek abban, hogy hormonszintjük nem kiegyensúlyozott. Ezek a problémák garantáltan megakadályozzák a fogyást.
4. Fáradt érzés
A hormonális fáradtság különösen akkor fordul elő, amikor nyugtalan alvás van. Ha a testet állandó stressz éri, ez azt jelenti, hogy a hormonális egyensúly fejjel lefelé fordult, ami az anyagcsere folyamatokat is befolyásolja.
5. olthatatlan édes íz
A túlzott cukor utáni vágyat a pajzsmirigy diszfunkciója és a mellékvese túlterhelése okozhatja. Mindkét eset elhízáshoz és túlsúlyhoz vezet.
6. Rossz hangulat
A depresszióban szenvedők gyakran szorongást éreznek, ezért kevésbé valószínű, hogy lefogy. A depresszió és a rossz hangulat hormonális rendellenességeket okoz a szervezetben.
7. Álmatlanság, megszakított alvás
A testnek elegendő alvásra van szüksége. Alvás közben a test regenerálódik. Ha alvászavarai vannak, akkor teljesen lehetséges, hogy a hormonok a hibásak.
8. Gyenge libidó
A rossz hormonszint a nemi vágy csökkenéséhez vezethet.
9. Emésztési problémák
Ami a feldolgozott zsírokat illeti, elengedhetetlen, hogy az emésztés megfelelően működjön. Ha emésztési problémákat tapasztal, próbálja egyensúlyba hozni a hormonszintjét.
GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!
- 7 karakter, hogy elmondja, jó szülő vagy-e
- Aty Meghan bírálta, de van valami, amit tenni akarnak Harryvel, még akkor is, ha babájuk van
- 10 jel arra utal, hogy a testet meg kell tisztítani
- Milyen erős az olajbogyó, amit tehetnek a testével, megszerzi
- 3 hatékony gyakorlat a hatékony zsírégetéshez, amelyek során az egész testtel dolgozik