Javában tart a nyár, és sok friss és szezonális termék található. A vitaminok és más hasznos anyagok ásványi anyagok vagy rostok formájában egy finom ételben, gyengéd elkészítéssel energiát, elégedettséget és vidám hangulatot adnak a babának.
Tök zabkása csirkével
Használja ki a nyári tök szezon előnyeit! A Hokkaido az egyik legegészségesebb és leggyorsabban kész sütőtök.
Tudta, hogy a hokkaido az egyetlen tök, amelyet nem kell hámozni? Épp ellenkezőleg, a bőr annyi vitamint tartalmaz, hogy kár lenne kidobni. Béta-karotint, A-vitamint, káliumot, luteint, kalciumot, vasat és rostot tartalmaz.
Cseresznye desszert
Az egyik legjobb nyári gyümölcs, amelyet kár lenne nem használni teljes egészében.
Gyümölcs frissítő
Melyik gyümölcs szebb illatú, mint a málna?
Tudta, hogy a málna a bolygónkon a legmagasabb rosttartalmú ételek közé tartozik? Tartalmaznak továbbá C-vitamint, kalciumot, foszfort, magnéziumot és a magoknak köszönhetően egy ritka K-vitamint, amely kiváló a csonton.
Tészta spenóttal
Tanítsd meg a spenótmorzsádat! Egy csésze ebből a zöldségből többet tartalmaz, mint az ajánlott napi K- és A-vitamin adag. Ugyanakkor szinte kalóriamentes, amelyet még az anyák is értékelni fognak.
Fejpüré sárgarépával és póréhagymával
Megkóstoltad már a legkisebb haladat? Ha nem, itt az ideje kipróbálni. A 10. hónaptól megfelelő receptet kínálunk Önnek.
Az első gyümölcspüré
Egyszerű és gyors tized a legkisebbek számára.
Tudta, hogy a kajszibarack tele van béta-karotinnal, rostokkal és C-vitaminnal? Ugyanakkor jótékony hatással vannak a bőrre, a test különböző gyulladásaira, és segítenek a székrekedésben is.
Cukkini almával
Javában zajlik a cukkinidény. Készítse elő csecsemőjének 6 hónapos kortól.
Tipp neked:
Anyukák, tudtátok, hogy a cukkini legfeljebb 91% vizet tartalmaz? Ezért ideális fogyás szándékában vagy a test méregtelenítésében!
Borjú borsó-burgonya pürével
Az első évtől gyermekek számára megfelelő maszk.
Zöldségleves
Vasárnapi leves 6 hónaptól alkalmas.
További recepteket talál honlapunkon a Receptek részben.
- 5 tipp a nem hagyományos utazásokhoz Készítsen fel egy gyermeket egy felejthetetlen nyári kalanddal Info cikkek MAMA cikkek
- 5 tipp a gyermek számára megfelelő sport kiválasztásához
- Még a gyermekek is verejtékezik. Gyermekcikkek MAMA és Me
- Hogyan készül a gyermek rajza Gyermekcikkek MAMA és Me
- 10 tipp a humorral való oktatáshoz Gyermekcikkek MAMA és én