hogy a babák itt folytathassák. 🙂
nos, lányok, lassan csökken, nekem 78,8 kg van, ami azt jelenti, hogy az eredeti súly 81,5 volt, és gyorsan mertem farmert és zsinórt viselni, mert a vakond már dübörgött, és kimentünk. így minden nap legalább egy órás séta mozgás helyett. Meglátom, hogyan tudom kezelni. Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat.
peterb - tehát azt mondod, hogy a comfortIII jó? Up šupeeer, a múlt héten rendeltem.
macskák csak azért jöttem, hogy dicsekedjek, hogy már 8kg lefelé 😅 szóval várom 😀
jó reggelt kívánok
szóval kibírtam a termékeny napot és egészen rendben. Ma a fajtám van mögöttem, mert holnap anyósünnepet tartok, és a kibélelt tálakból szeretnék adni. Kíváncsi vagyok, hogy lesz ma.
ma este szőlőnk volt a babával, de ez azért van, mert a férjem választ kapott egy állásinterjún, így tegnap dühös és ideges volt, és ez este visszatükröződött a babán, és egész éjjel csak rohantam hozzá. Remélem ma jobb lesz. ☹ ☹ ☹
Megigazítottam a táblázat adatait, és megpróbáltam megtenni, de nem tudom megtenni 😠 Inkább egy másik sikulkára hagyom
mima, 34r, 3d, 74kg, 172cm,/-1 kg /
Peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
saraja, 2d, 70kg, 162cm
Adamko, 29r, 9d, 65,2 kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2 kg, 177 cm (-1,8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
domyyy supeeeer, hány nap?
ahojtee.tak ja dnes taham 8.den. gyümölcsös. Hogy vagy? 🙂
Szia. szóval ma apátmaszk, várom már. 🙂
blazka24 és domyvy írjon nekünk a table táblába
mima, 34r, 5d, árvíz súlya 73,8 kg, 172 cm,/-2,3 kg /
Peterb, 33r, 55d, 83kg (-11 kg)
saraja, 2d, 70kg, 162cm
Adamko, 29r, 9d, 65,2 kg, 168 cm (-1 kg)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 kg)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
yanna 22r, 9d, 73,2 kg, 177 cm (-1,8 kg)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
zuzanaca 29r, 42d, 63kg, 170cm (-5 kg)
nelinka79 30r, 5d, 67kg/-0,5 kg /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31r, 59d, 86kg, 165cm (-6,5kg)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83kg, 176cm (-1kg)
Bébi, akit naponta vagy olyan gyakran mérlegelsz?
domyyy gyönyörű eredmény . hány napon keresztül?
nelinka minden második reggel megmérem magam. de kb hetente egyszer kezdem .: D
ha nem, akkor én is megkötözök minden fajt - harmadik nap.
nel. tudod, hogy még mindig minden nap mérlegelek a diéta előtt, mindig reggel és este, az mm-es álmaim, hogy testvérem sib
Hetente egyszer mérek 🙂
így valószínűleg gyakrabban kell majd mérnem, másnap lemértem, és arra gondoltam, hogy a hónap közepén.
lubikaf, véletlenül nem a Vitalisba megy TO-ba, tegnap láttam ott egy nőt, nagyon hasonlítok rád 😒
Hosszú idő múlva mertem mernem ma, és ahogy vártam. nem mozdult ... természetesen lefelé, és hamarosan növekvő tendenciát mutat! szóval szükségem van rá, amikor bűnös vagyok.
jó reggelt kívánok.
mi van ma a pápasággal?
ejbyk, eredményes napom van ma ty és te?
ejbyk a ako porusujes
misinn ma fehérje kellene. de nem volt időm otthon semmit előkészíteni, mert tegnap szétszórt voltam, majdnem éjfél előtt értem haza. Ma nem sietek, ezért éhes leszek a víz mellett. Eddig csak gyümölcsöm volt.Nem tudom mire jutni.
mimával megsértjük a szemet és az őrületet is. néha! a házban a múlt hétvégén voltam, egy csipetnyi korlátozás sem.
Eldobtam a rendszert. Nem fogok ebédelni, kevesebb időm van.
Nem járok mimikázni, még itt, BAnovcében sincs időm, még TO-ra sem. ja hol vannak azok az idők, amikor rendszeresen jártam aerobikra ☹
ma pedig rizst készítek szójahússal, még soha nem készítettem szóját, ezért remélem, ehető lesz 😉
misinn. Ma szenvedők vagyunk abban a köszvényben. 😒
Tegnap kissé eltörtem, mivel nálunk voltunk, megtöltöttem egy édes botot és egy pár sós rudat, amit édesanyám sütött. és otthon te is vacsoráztál, mézeskalács 😝, na és mi más. de este nem szerettem a csokoládét 😕 😕 😕. kócolni. így erőszakkal adtam magamnak legalább egy kockát 😉
Ma még ittam kávét, teát és fél banánt. Karfiolt főzök ebédre - csak fagyasztottak voltak, talán az is rendben lesz, és még mindig tervezek egy kasztot vacsorára, addig almát vagy aszalt szilvát, meglátom, milyen íze van. talán kibírom ma. bár nehéz lesz, MM-nek ma van a születésnapja 😵 . Most sekélyt készítek, alszom, de nem szeretem, így biztosan nem fogom megszerezni
de a hétvége nehéz lesz, holnap biztosan boldogok leszünk (de ott beszerezhetem a fehérjéket), de vasárnap a mieink és a nagyapák jönnek gratulálni, és ezek szendvicsek, szemek, sütemények lesznek. 😝. de majd meglátom.
Inkább nem mérlegelem magam, megnézem mit mondanak hétfőn a mérleg, amikor csak hetente egyszer, tehát annyira sa