Amikor február 14-én vállaltam, hogy 40 napig nem teszek édességet a számba, őrült ötlet volt.!
-Ezt nem teheti meg! A barátaim, akik tudták, mennyire imádom az édességeket, beszéltek. Nos, hirtelen ne legyen egyetlen süti, ne harapjon le egy darab csokoládét - ezt én igazi önmegtagadásnak hívom!
A böjt véget ér, és még mindig itt vagyok - csak kb. 3 kilóval könnyebb. Ez a hozzáadott érték. És azt kell mondanom, hogy nem is volt olyan nehéz. Az egész idő alatt nagyjából 3-szor megkóstoltam az édességet, de egyébként megtanultam együtt élni vele. Ehhez hozzájárult az a tény is, hogy mindkét terhességnél terhességi cukorbetegségem volt, és most ismét megemelkedett vérszinttel számoltak be róla. Ezért az édességről való lemondás szükségszerűség volt. A gyümölcsökben és a hétköznapi ételekben van elég édes, így a test nem hagyta ki az édességek ezen radikális elutasítását.
És mit adott nekem?
1. Fizikailag és mentálisan jobban érzem magam
2. Olyan ruhákba fogok illeszkedni, amelyeket már régóta nem vettem fel
3. Kiállhatok a döntésem mellett
4. A kísértés, hogy legyen valami édes, már irányítani tudom
5. Van egy sejtésem, hogy ha ezt megtenném, akkor más dolgokat is megtehetnék
Tehát paradox módon cukor nélkül, de csak az idei böjti döntés édes gyümölcsét szedem.
Kívánom, hogy tapasztalja meg, hogy a határainak átlépésével egy nagy/vagy akár egy kis előrelépést tesz!
- 40 nap böjt - nincs édesség a szádban! Az élet legjobb oldala
- 27 bizonyítékokon alapuló egészségügyi és táplálkozási tipp - A zöld élet blog
- 6 egyszerű lépés az édességek feladásához!
- 10 étel, amelyet ki kell zárnia, ha fogyni szeretne - 2/2. Oldal
- Hogyan lehet megszabadulni és mi segít a szem alatti zúzódásokban Ez a legjobb otthoni kezelés