hogy a babák itt folytathassák. 🙂
@ zuzka3 köszönöm kipróbálom tomorrow Holnap elkezdem a fehérjét, kicsi kortól megyek reggel óvodába és megyek a hűtőbe mit vegyek és holnap kezdem keresem előre 🙂 Még nem találtam meg az asztalt
@ andrea1516 kérem hova tartoznak a rákpálcikák? fehérje alatt azonban? Szükségem lenne valamire, ahol tanulmányozom ezt az étrendet, amely azon napok alá tartozik, amelyekben már kiesett az emlékezetünk, mert gyengébb a memóriám, ha tudod, hogy boldog leszek, amit kicsit át fogok élni
@ketrinn igen fehérje és azonnal elküldöm a linket
@ andrea1516 köszönöm szép újra meg kell tanulnom xiix havonta 10-11 kg-ot fogytam ezekkel a diétákkal és semmi sem tartott semmilyen diétát és ehhez kellett a fogyásom a pajzsmirigy műtét előtt, így csak egy hónapot ittam még holnap reggel is beírja a táblázatba, amit mérlegelek, amint felkelek 🙂
@ketrinn már megcsináltam ezt a diétát, és szuper fontokat is mentünk az úton, ez gyengeség, bár nekem csak egy második vitaminnapom van, de még mindig kíváncsi vagyok, hogy merek-e valamit csinálni, vagy valami, mert még mindig konfliktusban vagyok, és félek mérlegelni. holnap megkapod azokat a rákpálcákat * - holnap is van hurrá fehérjém, bár most sem vagyok éhes. reggel két mandarin ebéd egy étel gyerek vacsora főtt zöldség brokkoli karfiol sárgarépa uborkával összezúzva, most teát iszok, és ha rossz volt, későbbre sózatlan dióim vannak, de szerintem reggelig kitartok 🙂
caute nestiham.első hét egy új munkahelyen, de jól vagyok. Lassan újabb kilecko le. Le is vagyok lassú, de még mindig boldog vagyok 🙂 🙂 🙂., vacsora, 3 evőkanál kukorica. Ma keményítők, mandarin reggeli, ebéd bab kesudió tiszta és uborka, vacsora 3 evőkanál kukorica. holnap uh, nem tudom, megvásárolhatom-e ebédre azokat a pizza minikocsikat, szezámmagot, lydkát, és mit szólsz, köszönöm az estét, lesz egy fokhagymacsomóm
@ misena741juj elméletileg nem tudok tanácsot adni neked, hogy igen, de nem adnám fel, mert nem tudom, mit jelent a pizza. de ha adsz két vagy három darabot, az nem fog ártani neked. annak ellenére, hogy valószínűleg nem pizzát választanék, de például mást, édességet választanék, vacsoránál pedig nem lenne édességem, de ez az én véleményem. ha nem, akkor semmi sem fog történni, főleg, ha ennél valamit