vércsoport

Hozzávalók

  • fehér súlyú kenyér/magyar, amelyet csak bizonyos üzletekben lehet beszerezni/megjegyzés: bár a búza önmagában alkalmatlan a 0-as vércsoportra, egyes "nulgárok" szerint tiszta fehér tekercs, és ez a kenyér a magas minősége miatt sem tartalmaz adalékokat. gyors fogyasztás például. sötét kenyér és zsemle, tehát viszonylag könnyen emészthető, sok rostot tartalmaz, szinte diétás, nincs fóliába csomagolva - de egyedi, ún. a sötét termékeket nehezebb megemészteni. olajban, petrezselyemben.

Megközelítés

1. lépés

a kenyérből vágjon ki egy nagy, vékonyabb szeletet, kb. A5, és nagyon vékonyan dörzsölje meg sajttal és savanyúsággal,

2. lépés

Ehhez tegyen 2 tányér sült tököt egymás mellé, tetejére 3 egész szárított paradicsomot és szeletelje fel

3. lépés

petrezselyem, a tök elkészítésének eljárása: egy fiatal fehér körte alakú tök, amelynek még nincs nagy magja, eltávolítjuk a pikkelyeket, és hosszában tányérokra vágjuk, amelyeket olajozott lapra teszünk, megolajozzuk a tök tetejét, tedd a sütőbe, és egy-kettőt süsd puhán az oldalára, ne fűszerezd, ne sózzuk.,

4. lépés

sütés után tegyük kenyérre, és amikor gyengéd sós spray van, melegen tálaljuk.,

5. lépés

6. lépés

az is fontos, hogy kisebb mennyiségű ételt fogyasszunk, mert pl. még a nagy mennyiségű szattvikus étel is okozhat Tamást, az ételek nem megfelelő kombinációja és a nem megfelelő fogyasztási idő szintén Tamást okoz, ami magával ragadóvá és apatikussá tesz bennünket.