Szia nők. Tanácsért, támogatásért jöttem ide, nem is tudom. 11 hónapos fiamtól származom. Több hónapig gondunk van az alvással, este 22: 00-22: 30 között lefekszik, reggel pedig 7: 00-8: 00 között kel. Ami jó lenne, de közben éjjel 5-10-szer fent van. Amikor felébredek, mindig a mellkasán, az orrán vagy a kezén kell elaltatnom. Egyszerűen már nem tud egyedül aludni. Mindent kipróbáltunk: nurofen, viburcol, búzadara vacsorára, kevesebb alvás a nap folyamán, zodac. azt tapasztaltuk, hogy az egyetlen ok az, hogy még mindig csoszog, és amikor hasra borul, automatikusan felteszi magát és leül. Napközben háromszor alszik 15-30 percig, valószínűleg ugyanazon okból ébred fel, de sajnos nem tudok újra aludni. Valahányszor még élve ébred, egyértelmű, hogy alig aludt. És minél kevesebbet alszik, annál rosszabb az alvás. Ez egy ördögi kör - reggel a férjemmel fáradtabbak leszünk, mint ma este. lehetséges, hogy ez valaha is elmúlik? Nem is remélek jobb éjszakát, csak akkor csalódom mindig. Van tapasztalata erről? Köszönöm a tanácsot 🙂
@ajka_paradajka ebben a korban hasonló helyzetben voltunk. Utesim ta - elmúlik. 😉 nálunk ez volt a legrosszabb, körülbelül 10 hónaptól 1,5 évig. Megtehetem a lehetetlent vagy a lehetetlent. Várj, jobb lesz. Segített nekem, amikor csak megbékéltem vele, hogy most már így van, és egyszer majd elmúlik, legalábbis nem fájt ilyen lelkileg. Sokat olvastam az alvásról, és alapvetően ez normális. És hogy némelyikemnek három gyermeke van, és egyikük sem tudott aludni tízkor - ok, lehet, hogy a negyedik felforgatja az életét -, mert már tapasztaltam egy ilyen anyát (három gyerek, mind rendben van, és negyedikkor ők csak nem értem 😅
@ dorotka202 csak udvariasan kérdeztem. Nyugodt vagyok, és van elég egyensúlyom. De valószínűleg nem tetszik a szokásos kérdésem. Köszönjük a választ. Nem használok kábítószert - szerencsére nem muszáj, talán egyszer és csak akkor használtam Nurofent, ha idősebb hőmérséklete 38,5 fölött volt.
A fiunk majdnem 11 éves, de nagyon jól emlékszem, hogy csaknem 3,5 éves volt az alvása, 5-6 alkalommal ébredt fel éjjel, csakhogy egy csésze teát ivott, cumit kapott és tovább aludt, de én nem t, el tudod képzelni, ha nem aludtam, még mindig vannak alvási rendellenességeim, semmi sem segített, csak lemondtuk az ágyat a 3 hónapja alatt, és egy nagy ágyat adtunk neki éppen azon okból, hogy amikor megfordult, kevés szobája volt és mindig felébredtem, 15 hónapig szoptattam, és még az elválasztás után sem történt változás, mivel nem mesterséges táplálkozást evett/megtagadta /, hanem általában tejet, 3,5 évtől kezdve hirtelen arra gondolt, hogy egész éjjel aludhat, és béke van, nincs ébredés, eddig ágyba lép, és nincs gyártmány, csak aludjon, valószínűleg csak el akarja viselni, különben sok férj ezt a periódust darknessIK-nek nevezte
De nekünk is volt problémánk. A lánya születésétől fogva nem aludt, nappal 3x30 percig, éjjel pedig kb. Spavat 20.00-kor ment és reggel 5-kor, 6-kor ébredt. Tiszta kétségbeesés volt. Az orvosok csak megrázták a fejüket, és nem tudtak segíteni. Az okos tanácsok egyáltalán nem segítettek, egyszerűen vannak olyan gyerekek, akiknek nincs annyi alvásigényük, mint másoknak. Még mindig nem tudjuk mi volt. Megpróbáltuk hamarosan lefeküdni, fáradni, többet enni. Semmi. 9 éves korában kezdett aludni. Nem akarlak megijeszteni, hogy veled is ez lesz. A lánya csak annyira anyagilag elégedetlen és makacs. Most pubertásunk van, és vele is "boldog". Ahogy az emberek nyugodtak és boldogok, ugyanúgy a gyerekek is. Húzom az ujjaimat, hogy hamarabb elmúljon.
@ajka_paradajka elmúlik. Fel kell ébresztenie az iskolában, és bízzon bennem, hogy élvezni fogja az ébresztést - alvóink kb. 3 éve aludtak egész éjjel. 2 éven belül szoptattak és 1,5-2 órán keresztül ébredtek, az elválasztás után az intervallumokat meghosszabbították, amíg el nem érkezett az egész alvó éjszaka kívánt pillanata. De még egy fél évet felébredtem az eredeti intervallumokban pol
@evittam is csak akkor ad nurofent, ha a hőmérséklet megvan
@ajka_paradajka egyébként tiszta, ha elmész napi 2 alvóhelyre, hamarabb tedd ágyba, mint 7 évesen. Ezért kezd a csecsemő sokat észrevenni. Ezért fontos, hogy alvás előtt legalább egy jót tartsanak minden izgalom minimálisra . Akkor tudasd velem, hogyan tartasz.
@ajka_paradajka Nem kell teljesen lemondanod a szoptatásról, csak engedd el egyik napról a másikra, hogy zavartalanul tudj aludni éjszakánként. 11 hónaposan a lányommal vagyok. Állj le az éjszakai szoptatásról, de továbbra is szoptatom a reggelét, és este lefekvés előtt
@ajka_paradajka van hasonló fiam. Nagy segítségemre volt az alvási tanácsadó, kérem, kérjük, spinkej.cz. 11m a fogaid kora, legyen az bármilyen. A 11 m-es fiam napi 1x 30 percet alszik. Éjszaka és éjjel 8-szor. Néha teljes megújítással, 3 óra felfelé és hasonlókkal. Használhatatlan. Ez volt des.
A napi templomokat kiigazították. Szoptatással és hordozóban alvással. Véleményem szerint a kicsi későn fekszik le. Át kell élnie az alvás fázisait, amikor képes pihenni.
Nem tanácsolom áltanácsokat. Minden die5a más és más. Azt javaslom, hogy lépjen kapcsolatba Lenkával a spinkej.cz címen. (szlovák) és sokat tud segíteni. Néha csak módosítania kellett a nap menetét, vagy az alvás és sok minden szokását. Fel a fejjel. Jobb lesz.
A fiam 1,5r. Még mindig rossz alvás. Jó éjszakáim voltak (legfeljebb 2x-ig) eddig az éjszaka eprespal volt. De mindenképpen aludjon egyszer
@ ajana1 meglátjuk, milyen sikeresek vagyunk ma, és ennek megfelelően rendezzük el magunkat. Attól tartok, hogy ha túl hamar lefekszem, akkor a harmadik alvásnak veszi, és nem tudnám újra elaltatni. És igen, igazad van abban, hogy kerülnünk kell minden izgalmat lefekvés előtt. Csak én nem találom azt a rituálét, amely felkészítené az alvásra. Igen, újracsomagolom, púderezem az ajkát, megrakom az ágyat, játszom. (minden második nap vásárolunk), de nekem is elég volt 😃
@donnadennalli és nem vesztette el a tejét? Azt olvastam, hogy az is elég kockázatos lépés, ha nem szoptatok egész éjjel 😯
@ajka_paradajka legalább így dolgozunk: vacsora, játék vonattal vagy valamilyen játékkal (életkor-beállítás), elfoglalás, fogmosás, könyvolvasás (néha három férfi) és a szobánk elaludása puskával Jó éjt. Alternatív megoldásként könyv helyett megbeszéljük, hogy melyik napunk volt. Mindent megteszünk, ha a tévé ki van kapcsolva, és olvasunk, és nyomkodunk a szobánkban. Találja meg rituáléját, de legyen következetes és ne legyen kivétel! A torkunk is nagyon érzékeny.Ezért a lehető legjobban meg kell szüntetnünk őket a csecsemőből. És segíteni fog mindkettőtöknek is, amikor korán kicsi az ágyban, és lesz időd egymásra
@ajka_paradajka év közben abbahagytam mindkét babát az éjszakai szoptatásban, nappal pedig tovább szoptattam. Azt hiszem, el kell mondania magának, mi a prioritása, és ennek megfelelően kell elrendeznie magát. Eleinte nem érdekelt, hogy a tej amúgy is csak éjszaka alszik-e, így nappal boldogabb, boldogabb és jobb anyuka lehetek. Tehát, ha valóban aludni akarsz, állítsd be a rendet, tegyél két alvást naponta, akkor jártunk az egyikben az évben, például rendszeresen takarítsunk meg este korábban, kövessük a rendet, rituálékat, töröljük az éjszakai szoptatást, ne hódoljunk másoknak függőségeknek van értelme vagy sem. Egyébként a csecsemőnek nincs alvása, ezért rosszul alszik. És azt gondolom, hogy a szabály működik, minél jobban alszol napközben, annál jobb éjszaka. Ezért próbáljon biztosítani a hosszabb alvást, majd takarítson meg este 4 órás ébredés után az éjszakai rituálék után. Azt hiszem, stresszes vagy és elveszett ebben a szarban, de nem lesz akkora probléma, ha kijavítod. Sokat éltünk át. Remélem sikerül és békét köt a családjával
és mit szoktál neki adni vacsoránál? nem lehetséges, hogy a vacsorája kemény és ezért nem alszik jól? 1,5 éven belül nem adhattam búzadarát, se pénztárgépet, se pénztárgépet, senki sem volt kemény és nagyon rosszul aludt. másfél év estére (néha kipróbáltuk a pénztárgépet, hogy tudjam, jól eszik-e már) csak zöldségeket vagy zöldségeket adtunk maszkkal. valami könnyű, kb. 2 órával lefekvés előtt, majd csak tej, 3-4 óránként másfél évig ébredt szoptatásra, de részeg és aludt. a kassza után felébredtél, és újra el kellett aludnom, ami a napi alvást illeti másfél évig, ő is mindig csak 30 percet aludt, jelenleg 22 hónapos és alvása 50 perc napközben és 50 percet kell újra aludnom, vagy nem alszom.
@ajka_paradajka tehát a fiam 20 hónapos. És egy évig nyomorúságosan alszik. este elalszik 21.00-kor és alszik 7-8.00-ig, és közben éjjel kb. 10-szer óránként fent van . felébred felébred . felébreszt, majd elaludni.nem éhes.csak mozog vagy valami rosszról álmodik.az orvos azt mondja hogy elmúlik.fáradt vagyok már krónikusan:(