5.7. 2014 8:00 A banán egy népszerű gyümölcs, amely nagyszerű ízű és gyorsan energiát ad nekünk. A banán azonban sokkal többet rejt magában, ezért ne habozzon alaposan megismerni őket!
A banánba rejtett vagyon
A banán szénhidrátokkal, rostokkal és káliummal van ellátva. B-vitaminokat, C-, E- és K-vitamint tartalmaznak.
Míg az érett, gyönyörű sárga banán legfeljebb háromféle cukrot tartalmaz - szacharózt, glükózt és fruktózt, az éretlen zöld banán csak sok keményítő, amelyet nehéz megemészteni, és nagy terhet ró a szervezetre.
A túlérett barna banán már bomlik, de még mindig használható a konyhában.
"Banán napi orvos-ápolás"
A banánt a hasmenés orvosságaként, vagy akár a figyelem és a koncentrálóképesség elősegítésére szolgáló hatékony pépeként mindenki ismeri. De még többet is képes.
A banán azért is örvendetes része a menünek, mert segít a szívbetegségekben, csökkenti a vér koleszterinszintjét és ellátja a szervezetet szerotoninnal, amely nemcsak tágítja az ereket, hanem a boldogság hormonja is.
A szerotonin kiváltja a depressziót, így a banánfogyasztás jelentősen kedvez a hangulatnak.
Dobja el a tablettákat a fájdalom vagy feszültség ellen, a banánnak még PMS és menstruáció alatt is jótékony hatása van.
Bár a banán nem alkalmas csökkentő étrendre, étrendben nagyon örvendetes a test tisztítása és méregtelenítése.
A banánban található anyagok lúgosítják a vért, ami segít eltávolítani a felesleges húgysavat, amely az ízületi gyulladás és a köszvény gyulladásos betegségeit okozza.
Olvasónkként saját banánt is termeszthet
Banánhéj a bőrproblémák ellen
Bár a banán nem tartozik a növényvédő szerek által leginkább érintett fajok közé, mindenképp otthon termeszti a legegészségesebb banánhéjat, vagy ilyen gyümölcsöket betakaríthat szaküzletekben.
A banánhéj alatt vannak a leghasznosabb anyagok, amelyek például a szemölcsökkel megcsavarodhatnak.
Próbáljon meg egy banánhéjat (természetesen belülről) a szemölcsre felkötni és hagyni, hogy működjön. Alkalmazza többször, és a szemölcsnek addig kell visszahúzódnia, amíg el nem tűnik.
A banánhéj még rovarcsípésre is alkalmas. Segít csökkenteni a duzzanatot és csökkenteni a viszketést.