. ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik nem szenvednek túlzott szomorúságtól, közömbösségtől, ingerlékenységtől, alvászavaroktól, éhségérzettől és súlykontroll-problémáktól, akiknek nincsenek olyan intellektuális funkciói nehézségei, amelyek a halál és a halál gondolatával határosak. Boldog emberek, akik nem ismerik az állapotot, depressziónak nevezik. Miért egy cikk a szerotoninról?
Közeleg az az idő, amikor a legtöbben ilyen őszi, melankolikus hangulatot érzünk, amikor a fákról hulló leveleket vagy a felhős és esős napokat nézzük. A legtöbb öngyilkosság állítólag a hosszú téli hónapok utáni időszakból származik, de a fehér napsütéses téli napokon a téli szórakozás eufóriája bizonyosan nem ismeretlen bennünket. Mi inspirált?
1/Csodálat. csodálat férje nyolcvanéves édesanyja iránt. Ez a karcsú nő, aki túlélte a koncentrációs tábort, öt gyermeket szült, akiket egy szerető férjjel nevelett, aki szövetkezetek alapításának időszakát élte át egy olyan faluban, amely első kézből élte meg a szegénységet, egy olyan férj halálát, aki egyedül maradt tinédzsere felnevelésére. gyermekek, akik túlélték a különféle kormányokat., és bukásaik. Tehát ez a még mindig fürge ember, apró kék, huncut szemekkel, mosollyal az arcán és nagyon szép lengyel akcentussal, letette kapáját, apró kezével kisimította ezüstbe szőtt, mindig gondosan ápolt haját, hogy ráülhessen rögtönzött padom velem., hogy megválaszoljam a kérdéseimet: „Honnan, kicsim, származik tőled ez az erő, íz, optimista hozzáállás, öröm? Mi hajt téged? Van egy titkos recepted. "Nehéz dolgom volt az életben - sóhajtott a nő -, de küzdenem kell. Bog annyira akarja. nevetett: „milość (lefordított szeretet) egy férfi, a gyerekek, a virágok és az Isten iránt. Olyan ez, mint egy gereblye (valamit még meg kell tennie). Aztán szomorúságra, nem időre. És az én receptem? Nem.kard a dühös és gonosz szívében, és még mindig az umnerrel. "Milyen egyszerű ez?
2/Kérdés: "Akkor, amikor ilyen egyszerű, miért van akkora depresszió az emberben manapság?" Valahol olvastam, hogy a világ népességének körülbelül 15% -a szenved súlyosabb depressziós állapotokban, amelyek előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. A depresszió életkoruktól függetlenül kétszer gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak.
Természetesen több tényező is jelezheti a depresszió kialakulását. Legyen szó genetikai felszerelésről, hosszú távú stresszről, akut stresszes eseményekről (pl. Szeretett személy halála, válás, munkából való felmondás stb.), Személyiségtípusról, családi nevelésről, bántalmazásról. De a depressziót bizonyos betegségek, gyógyszerek vagy gyógyszerek is okozhatják.
Ahogyan az anyatermészetet a nappali és az éjszakai váltakozás jellemzi, az ember és életminősége szempontjából is elengedhetetlen a hajtóművek nedvének működtetése, amelyek felelősek a kreativitásért, a képzeletért, a gondolkodásért és a boldogság érzéséért. Megtudtam, hogy ez a négy legfontosabb anyag több mint ötven neurotranszmitterből: acetilkolin, noradrenalin, szerotonin és dopamin. Mint laikus nagyon érdekelt. És az a felfedezés is, hogy az idegsejteket az egész életen át táplálja az egyszerű vércukorszint - a glükóz. A szerotonin, mint a jó hangulatért, az optimista gondolkodásért felelős hormon a telítettség érzetét kelti bennünk. És a glükóz az egyetlen energiaellátás azoknak az idegsejteknek, amelyek természetes úton bonyolult akadályokon keresztül jutnak el hozzájuk, csak egy transzport sejt, vagyis a triptofán segítségével. Mi a triptofán? A triptofán egy aminosav-esszenciális, azaz. létfontosságú, egyike azoknak a 8-10-nek, amelyek táplálékkal jutnak testünkbe. (Forrás: wikipédia).
Következtetés: A bölcs könyvek azt mondják, hogy a propulziós agy "gyümölcslevek" mennyiségének vagy kínálatának bármilyen változása dezorientációban, feledékenységben, agresszióban, depresszióban nyilvánulhat meg.