A belek tisztítása jógával
A belek tisztítása jógával
A belek megtisztítása, más szavakkal a bélzuhany segít elindítani testünket és immunrendszerét. A béltisztítás egy olyan téma, amelyet több irány és különböző alternatív gyógyászat kezel. Érdekes a jógagyakorlatban alkalmazott módszer. Az elv ugyanaz. Az emésztőrendszert öblítéssel tisztítják és sós vizet használnak. A só kulcsfontosságú összetevő ebben a módszerben, mert biztosítja, hogy a vizet ne szívja fel a szervezet. Áthalad az egész emésztőrendszeren és egyszerre tisztítja is. Eltávolítja a belek és más szervek falain lerakódott szennyeződéseket. A béltisztítást megfelelő gyakorlatok kombinációja támogatja, amelyek támogatják a víz átjutását az emésztőrendszerben. Az élet során sok nemkívánatos anyag telepedik le testünkben, és meg kell szabadulnunk tőlük. A bél ezen módszerrel történő megtisztításához mentálisan rá kell hangolódni és el kell különíteni a szükséges helyet és időt. Folyamatosan iszik vizet és tornázik. A vizet szájon át veszik be, és gyakorlatsor segítségével mozgatják a testben, majd kiküszöbölik, ez megismétlődik. Körülbelül 6 csésze után el kell jönni a székletvágyra. Kezdetben a széklet normál konzisztenciájú, a következő vizesebb állagú lesz. Ismételje meg, amíg a széklet tiszta nem lesz. Kényeztesse magát a pihenésben.