A makrobiotikumok olyan természetes energiaforrásokat használnak, mint fehérjék, zsírok és gabonafélék.
Minél előbb kezdi el dobni az ünnepi súlyokat, annál könnyebb lesz megszabadulni tőlük. A makrobiotikus étrend segít Önnek.
Helyezze rendbe alakját és gyomrát, amelyet néhány napig ízletes, de nem a legegészségesebb ételekkel töltött el. Végül is ki gondolna egy diétára a karácsonyi ünnepek és az újévi ünnepek alatt?
Próbáljon legalább 5 napot enni a makrobiotika elvei szerint. Kerülje a feldolgozott és finomított ételeket, ne egyen zsíros és sült ételeket vagy húst. A makrobiotikumok olyan természetes energiaforrásokat használnak, mint fehérjék, zsírok és gabonafélék. A menübe vegye be a hüvelyeseket, zöldségeket, gyümölcsöket, fűszereket, teljes kiőrlésű gabonákat, moszatot, diót és magot.
Felejtsd el a kolbászt, az edzett rövidítést, korlátozd a nem helyi és szezonális ételeket. Egy ilyen étrendnek köszönhetően frissebb, egészségesebb, életképesebb és karcsúbb lesz.
- Nem lehet fogyni Próbáld ki a csodaszalagot
- Nem lehet fogyni Próbálja ki ezeket a recepteket Terezától, aki így 28 kilót fogyott!
- Nem fogyhat sokáig Próbáld ki ezt a trükköt az egészséges fogyáshoz, és egy hét múlva már 5 éves leszel
- Nem tudok lefogyni - Kék ló
- Nem tudja, hogyan lehet fogyni Próbálja ki a Teatox diétát