megtévesztheti

Noha sok táplálkozási és dietetikus szakember több mint 150 éve követi, a BMI bebizonyosodott, hogy az egészség hamis mutatója. Hogyan lehetséges?

A testtömegindexet, amelyet testtömegindexként jelentenek, egyszerűen kiszámítják úgy, hogy a súlyt elosztják a magasságod centiméterben kifejezett értékével a másodikra. A következő BMI-értékek vonatkoznak az európaiakra:

  • 18,5-ig: a test gyengülésével járó alultápláltság,
  • 18,5 - 25: ideális egészséges testsúly,
  • 25 - 30: kissé túlsúlyos, nagyobb nyomás kockázatával,
  • 30-40: elhízás, komoly egészségügyi kockázattal,
  • 40 év felett: súlyos elhízás, amely radikális életmódváltást igényel.

Az egészségügyi szakemberek is követik ezt a skálát. Az étkezési rendellenességek, a túlsúly és az elhízás diagnosztizálására használják. A kaliforniai tudósok azonban azt állítják, hogy legfrissebb kutatásaik "a BMI szöge a koporsóban". A tanulmány az International Journal of Obesity című folyóiratban jelent meg. Elemezték a BMI és számos egészségügyi marker, például vérnyomás, glükóz és koleszterin szint összefüggését. Megmutatták, hogy az index alapján túlsúlyosnak vagy elhízottnak diagnosztizált amerikaiak majdnem fele egészséges. Másrészt az optimális BMI-értékű emberek több mint 30% -a szenved egészségügyi problémáktól.

Félrevezető számok

Janet Tomiyama, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem pszichológiai professzora kifejtette: „Sokan az elhízást az egészséget és az életet fenyegető veszélyekkel társítják. Adataink azonban megerősítik, hogy több tízmillió olyan ember van, aki a BMI szerint túlsúlyos vagy elhízott, miközben teljesen egészséges és egészségesen táplálkozik. Kutatások kimutatták, hogy több mint 54 millió amerikai tévesen ítélte meg egészségét a BMI idexje alapján. "

Felháborodott amerikaiak

Az Egyesült Államokban ez a tanulmány emellett kérdéseket vet fel az egészségügyi ellátás költségeivel kapcsolatban. Az Egyesült Államokban az Egyenlő Foglalkoztatási Lehetőségek Bizottsága (EEOC) magasabb egészségbiztosítási díjak felszámítását javasolja azoknak az embereknek, akiknek a BMI-je meghaladja a 25-öt. Tekintettel Tomiyama professzor átfogó tanulmányára, a BMI-alapú díjak igazságtalansággal járnak. Szerinte a munkaadóknak, a politikusoknak és a biztosító társaságoknak elsősorban a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség és az elhízás indokolt mutatóira és elkövetőire kell összpontosítaniuk.

Ami még fontosabb?

A tanulmány társszerzője, Jeffrey Hunger hozzátette, hogy a kutatás a BMI-t az egészség nagyon téves mércéjeként ábrázolta. Ezenkívül azt tanácsolja az embereknek, hogy ne várják meg, amíg az egészségtelen életmód tükröződik állapotukban és súlyukban. Fogyasszon egészségesen, gyakoroljon rendszeresen, és nem lesz szüksége semmilyen számításra vagy vitára arról, hogy a testsúlya túl magas-e. Akkor sem tudja értékelni az optimális testsúlyt a BMI szerint, ha rendszeresen sportol. A BMI nem tesz különbséget zsír és izom között. Feltételezi, hogy minden ember teste azonos tömegű zsírból, izomból és csontból áll. Ezért, ha az izomtömeg miatt kezd hízni, akkor érthető, hogy az eredmény a skála szerint "túlsúlyos" lesz, miközben a testzsír minimálisan megvan.