Általában észrevétlenül adjuk át, és ugyanakkor annyi előnye van, hogy könnyedén exportálhatnánk arannyal! A Hurmikaki sárga gyümölcs, amely általában boltjaink polcain található. Miről van szó és miben különbözik a többi gyümölcstől?
Egy tudományos tanulmány összehasonlította az alma és ennek a gyümölcsnek a hatásait. Az eredmények azt mutatták A Hurmikakiban sokkal több antioxidáns van, mint az almában. Ez azonban messze van a végétől. Mindössze egy darab gyümölcs naponta, és hatékony védelmet nyújtott magának az artériás megbetegedés súlyos ateroszklerózisának kialakulása ellen.
Olvassa el még: Kiwire hasonlít, de sokkal többet rejt: Mitől különleges az afrikai uborka?
Ami tartalmaz?
Ezek a narancssárga gyümölcsök tele vannak tápanyagokkal, beleértve a B, A, C vitamint, vasat, káliumot, cinket, fehérjéket, szénhidrátokat is talál. Mert sok antioxidánst tartalmaz, erősíti az immunrendszert, így különösen ősszel és télen nagyszerű, amikor a vírusok tombolnak és a fertőzés valószínűsége a legnagyobb. Akkor is értékelni fogja, ha emésztési problémái vannak. Védi a bél nyálkahártyáját és megakadályozza a káros anyagok lerakódását, segíti a székrekedést és a hasmenést. Számos szakértő elsősorban este fogyasztását javasolja, mivel elősegíti az egészséges és nyugodt alvást!
Súlycsökkentő segédeszköz
Hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, nyúljon ehhez a gyümölcshöz! A vitaminok és egyéb anyagok tartalmának köszönhetően felgyorsítja és támogatja a zsírégetést. Fenntartja a vércukorszintet, így nem lesz ilyen édesszájú és nem lesz éhes. A fogyás elősegítése érdekében fogyasszon hurmikakit naponta legalább kétszer.
Mit tehet még?
· Megszünteti a fáradtságot
· Vízhajtó hatása van, eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat
· A szív- és érrendszeri betegségek és az érelmeszesedés megelőzése
· A vércukorszintet normális szinten tartja
· Kedvezően hat a bőrre
· Nyugtatja az idegrendszert
Hogyan kell enni hurmikakit?
Hurmikakit héjával is fogyaszthat, de a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni. Vagy kényeztetheti magát, de salátákhoz, joghurtokhoz vagy frissítő turmix részeként is alkalmas. Tegye pl. hurmikaku salsa, ami jól passzol a húshoz. Tegyünk egy kis olívaolajat a serpenyőbe, és pirítsuk meg a felezett hurmikakit. Körülbelül 10 perc elegendő. Ezután keverje össze fél teáskanál őrölt gyömbérrel, egy csipet fahéjjal és fél teáskanál őrölt kardamommal. Ezután tárolja a salsa-t hűtőszekrényben!