Minden szuperfigurás adeptus, aki úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja az életét a 10 hét alatt a mozolani képzések és az Easy Body program szakembereinek segítségével, sikeresen teljesítette az első hetet. A lélek castingokon azt állították, hogy mindent megtesznek új testükért és oroszlánként harcolnak. Meggyőződésünk volt, hogy nem cukorból készülnek, és a Fit testtőzsde projekt elején elhatároztuk, hogy közvetlenül esni fognak.

méregtelenítést

Mindegyikhez személyi edzőt rendeltek ki, aki ügyfelével átélte jelenlegi étkezési szokásait, állapotát és részletesen, hogy kiderítse, szenved-e egy bizonyos étel intoleranciája. Ezt a konzultációt és az átfogó diagnózist követően a "szegényebb tandem" együtt dolgozott az optimális testmozgás és étrend elérésében.

Az első hét ítélete egyértelmű volt: meg kell tisztítani a mérgek testét és a rossz életmód által okozott összes felhalmozódott szennyező anyagot, és az alvó anyagcserét vissza kell ébreszteni az életbe. Csak egy tíznapos méregtelenítés és a testben lévő teljes égési mechanizmus beindulása után lehet elkezdeni a szokásos étrendet, amelynek célja elsősorban a zsír csökkentése. A következő lépés a testmozgás és a test mozgatásának megkezdése volt, amely egyes esetekben még a súlyzókon vagy a futópadon sem botlott meg.

És hogyan telik a méregtelenítő hét? Reggel sós vízzel kezdődik, kissé megfázik, megrázza magát és továbbmegy. Itt az ideje egy életmentőnek citruslé formájában, amelyet harcosaink egész nap ittak. Gyümölcsök, zöldségek és tejtermékek fokozatosan kerültek az étlapra. A teljes embargót édességekre, húsra és más kalóriacsemegékre vetik ki.

"Nehéz volt túlélnem a sós vizet, de sikerült. Az elején nagyon megtetszett a citruslé, és estére többé-kevésbé hevesen ittam, de végül sikerült. Két versenyzőnk meg volt győződve arról, hogy a tíz napos méregtelenítés nem mindenkinek szól, ezért ezt a szakaszt szakértőkkel kell konzultálni.

Ahogy Danka Dubovcová edzője, Ľubo tájékoztatott minket, ez a szép vörös hajú nő nem tudott tisztító étrendet kezdeni az egészségügyi problémák miatt: Ezért még a szervezetre nehezedő terhek sem lennének megfelelőek az adott körülmények között, és összeomlás következhet be. "

Martin edzőnek, a Mozolani Trainingstől, aki az egykori kosárlabdázót, Martina Pasnišinovát vállalta magára a tökéletes test felé vezető úton, szintén mérlegelnie kellett a menü hozzáigazítását a versenyző jelenlegi állapotához, mivel Martinka büszke anya, és még mindig szoptatja baba. "Meg kell próbálnunk, hogy ne veszítsen el tejet, és ha véletlenül elveszíti, akkor a gyermeket nem érinti. Klasszikus méregtelenítő étrendje van, de megszüntettük a gyümölcsleveket és a citrusféléket, és zöldségekkel helyettesítettük őket. ”Edzője elmondta.

A menü csak a kezdet volt, az elszegényedett Fitbody verseny döntősejének újabb kihívása a Mozolani edzésekkel várta őket, hogy átöltözzenek a tréning aljára és kínozzák izmaikat. Némelyik könnyebb volt, mások a saját bőrükön voltak meggyőződve arról, hogy keményen meg kell dolgozniuk az állapotukon.

Itt az idő és a hely a személyi edzők számára, akiknek mottója: "A test sokáig kitart, csak a fej és az elme engedhet el." Olyankor is cselekedtek és motiváltak, amikor úgy tűnt, hogy ha a versenyzők a futópad csak egy perccel tovább, összeomlanak és jön a gyors vég. Meglepő módon azonban hosszabb ideig éltek, mint amit valaha is elvárhattak volna a testüktől.

Mária Šviedová tud az igényes modellezési világról, de a súlyzók felemelésével valamivel nehezebb. Maťo edző ezért lassabb indulást rendelt el neki, de nyilvánvalóan szigorítását tervezi. "Majka jól tudta erősíteni, de látható, hogy nem volt korábbi tapasztalata a testmozgással, az erősítéssel kapcsolatban és nem sportolt. Ez egy teljesen kezdő. "

Vierka Radolská ugyanolyan, a legidősebb, aki elfogadja a nadrágjának méretét. Annak ellenére, hogy a súlya meghaladja a 120 kilogrammot, Katka edzőtől dicséretet kapott hatalmas erőfeszítéseiért, de mint bevallotta nekünk, valószínűleg nem ivott annyi vizet, mint a méregtelenítő héten. Valószínűleg lesz valami abban a tényben, hogy az éhség álcázott szomjúság.

Hat lány, aki elhatározta, hogy a felismerhetetlenségig megváltoztatja női görbéjét, sikeresen indult, most már csak a maradás marad. Az idő eldönti, hogy valóban komolyak-e, és lesz-e elég akaraterőjük és önmegtagadásuk ahhoz, hogy álmuk sikeresen lezárulhasson.

Azt is megnézheti, hogy a lányok hogyan lépnek fel nap mint nap a kívánt karakterükhöz a Facebookon található Mozolani Trainings Fitness Club profilján, ahol a döntősök minden nap megosztják érzéseiket vagy sikereiket a képzések dokumentációjával kapcsolatban.