Ne főzzük sokáig, mert elveszíti a jó ízét és a szép színét.
Sokan nem szeretik a rosaceát. Kár, egészséges, alacsony kalóriatartalmú, és ha megfelelően beállítja, akkor nagyon finom.
A csipkebogyó az egyik zöldségfajta, amely télen is megnő. A fagy nem zavarja, csak a tél és a pihenés váltakozása. Most, a felmelegedésnek köszönhetően, a kerti szezonja véget ért, de frissen és fagyasztva beszerezheti az üzletekben. Tehát készítsen rá, ha fogyni vagy gyorsan szeretne.
Brokkoli testvér
Egy halmozott csésze kelkáposzta-fej még hatvan kalóriát sem tartalmaz. Sok K-, C-vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz. Nagyon egészséges és felesleges étel, például brokkoli, karfiol, káposzta és göndör kelkáposzta.
Véd a krónikus betegségek vagy akár a rák ellen, mineralizálja a csontokat, befolyásolja a véralvadást és a sejtek növekedését.
Jégfürdő
A megtisztított kelbimbót forrásban, nem forrásban, hanem gőzben forraljuk. Csak egy pillanatra van szükség, hogy kissé megpuhuljon. Ezután szűrje le, öntsön egy jéggel teli tálba és hagyja kihűlni. Gyönyörű zöld színét őrzi.
Csöpögtetés után sózzuk meg őket egy tányéron, keverjük össze egy kevés olíva- vagy szezámolajjal, szórjuk meg parmezánforgáccsal vagy sült mandulapehellyel, szezámmal ... És nagyszerű csemege.
Megpróbál
Kale Chips Vásároljon göndör kelkáposztát ehhez a recepthez. Tépd kisebb darabokra és pácold be citromlé, só, kevés fokhagyma és mogyoróvaj paszta keverékében. Hozzáadhat egy kevés őrölt chilit is, és szárítógépben száradni hagyja.
- Az édességipar 50 évvel ezelőtt meghamisította a cukorkutatást
- A gyerekek inkább egy büfét választanak, mielőtt az ebédlőből étkeznének
- BCAA STAR - az izmok védelmére a fizikai aktivitás során bekövetkező sérülések ellen és az izmok regenerálódására,
- A fájdalom megvédi a testet a további károsodásoktól - Egészség és megelőzés - Egészség
- Fogyás A fogyás megkezdése előtt tudnia kell