A mostani videóban Dr. Igor Bukovský a koffein működésével és azzal foglalkozott, hogyan sikerül megtévesztenie testünket. (Fotó: PxFuel)

bukovský

Igor Bukovský, aki 1989 óta tanulmányozza a táplálkozást, hozzászólásában gyakran elmélyült a "kávé" témában. Előadásában többször hallottunk érdekes véleményeket erről a területről, és ez vonatkozik az új videóra is, amelyet YouTube-csatornáján tett közzé.

"Mit csinál a kávé, mit érezünk az energia beáramlásának? Mi a mechanizmus? ”Martin őslakos megkérdezte magától, majd folytatta:„ A kávé ellátja a kalóriákat? Nem. Tehát, ha nem tesz bele cukrot, tejszínhabot, tejszínt vagy whiskyt, akkor nincs benne kalória. Önmagában a kávé nagyon kevés kalóriát tartalmaz, így a kávé nem tudja ellátni a testet energiával. A kávé nem lát el bennünket energiával, mert a kávénak nincs energiája. Ennek ellenére megerősítettnek érezzük magunkat, és kérdés, miért van ez? "

Az 54 éves szakértő azonnal folytatta a magyarázatot, amely szerinte logikus és elég érdekes. "Egy másik molekula kötődik azokhoz a membránreceptorokhoz, amelyekhez a koffein kötődik. Adenozinnak hívják. Ezt a molekulát az idegsejtek aktivitása hozza létre, amely jelzi, hogy az idegsejtek mennyi ideig működtek. Amikor reggel felébredünk, az adenozin alacsony az agyban, és ezek a receptorok nincsenek elfoglalva. Elkezdődik a napunk, meg kell gyógyulnunk, dolgozni megyünk, történni kezdenek a dolgok, az agy működik, glükózt fogyaszt és adenozint termel. ”

Ez az adenozin fokozatosan felhalmozódik az agyban és kötődik az idegsejtek receptoraihoz. "Ez egy nagyon elegáns jel, amely fokozatosan fokozza a fáradtságot az idegsejtekben, és ez a fáradtság önmagában olyan jel, amely azt mondja:" Pihenned kell "- magyarázta. Bukovský. "A koffein ugyanazon receptorokhoz kötődik, és ha adenozin alá esik, az adenozin nem képes fáradtságot okozni. A koffein ezért nem szolgáltat energiát, a koffein csillapítja a csillapítást. A koffein elnyomja fáradtságérzetünket. "

Így bizonyos módon megtévesztjük a testet, és mesterségesen kiváltjuk a további energia érzését. Ennek azonban nem mindig kell ideálisnak lennie, és a legésszerűbb a pihenés és a feltöltődés természetes módon.

"Az előadásokon hajlamos vagyok példát hozni arra, hogy autópályán halad, és azonnal sárga lámpa világít: kevés a benzinje. És ahelyett, hogy elmennél a szivattyúhoz és tankolnád, veszel egy csavarhúzót, és megrobbantod azt a „hülye fényt”. Ön eltávolítja a jelet. A koffein valamilyen formában történő bevitelével eltávolítjuk a jelet, amelyet agyunk egy bizonyos tevékenységi idő után kap. Tehát a fáradtság jele, a „pihenés” jele. "

"Ezért a nagy mennyiségű koffein olyan állapotot indukálhat a szervezetben, amelyben valójában nem érezzük magunkat fáradtnak, nincs tudomásunk róla és nincs tisztában azzal a határral, amelynél a fizikai fáradtság károsíthatja a testet - súlyos esetben halált eredményező esetek. A koffein, vagy bármilyen módon túladagolt sportolók képesek nem érzékelni a fáradtságot vagy a lazítás szükségességét, és túlléphetnek a határon "- tette hozzá az orvos. Igor Bukovský.

Az alábbiakban mellékeljük a teljes videót is, amelynek tartalma a (Kávé - chudo-judo a bélért) című fejezet szabadon elismert és rövidített változata a könyvből (A) védi a béledet, valamint a májat, az epehólyagot és a hasnyálmirigy. Megvásárolhatja például a Martinusban.