Mindenkinek találkoznia kellett vele, és biztosan megerősíti, hogy nem is a legnagyobb ellenséget akarja. Amellett, hogy az áldozatot azonnal megszünteti, amit az illető kap, az elviselhetetlen fájdalom és görcsök is terhelik. A jó hír az, hogy az ételmérgezés ritkán veszélyezteti az életet. Általában a beteg 24 órán belül felépül. Épp ellenkezőleg, a kellemetlenség az, hogy ha egyszer bekövetkezik, nehéz megállítani, és az áldozatnak a végéig ki kell bírnia.
HOGYAN segítsen neked
Ha a gyomor ezt tolerálja, akkor minél több folyadékot kell bevenni, különösen, ha a szenvedőnek hasmenése van. Néha az emberek úgy érzik, hogy minél többet isznak, annál többet hánynak, vagy annál jobban eltúloznak, de még így is szükség van folyadékpótlásra. Minden pohár víz egy lépés a jobb egészség felé. Dehidráció esetén kórházi tartózkodásra lehet szükség.
Gyomorrontás esetén a zsíros és fűszeres ételek fogyasztása oda-vissza jegy a WC-re. Ha a beteg éhesnek érzi magát, ami jó jel, a helyes választás a pirítós, keksz, fehér kenyér, banán, főtt burgonya és más könnyű ételek. A fűszeres és zsíros ételek mellett tanácsos néhány napig kihagyni a tejtermékeket.
Ha az étel fertőzött, és a gyomor hasmenésre vagy hányásra reagál, a hasmenés ellen nem szabad azonnal gyógyszert szedni. Ha az emésztőrendszer zavart, csak akkor lesz jó, ha minden természetes módon ürül ki a szervezetből. Ugyanez vonatkozik a hányásra is - várnia kell egy ideig, mielőtt bármilyen gyógyszert bevenne. Ezenkívül más gyógyszerek csak megterhelik a gyomrot. Kerülni kell a fájdalomcsillapítókat is, amelyeknek gyakran lehetnek mellékhatásai. Az aszpirint és az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek egyáltalán nem alkalmasak gyomorirritációra.
Sok gyomorrontás esetén termofor vagy meleg vízzel töltött üveg alkalmazása jó. Vigyázzon, ne legyen túl meleg.
Akárcsak az influenza esetében, nyugodtnak kell maradnia és elegendő pihenést kell biztosítania a testének a regenerálódáshoz. Félretenni kell minden felelősséget, feladni a megbeszéléseket és megbirkózni azzal, hogy ágyban marad a következő 24 órában.
A hasmenés és a hányás egyik következménye a káliumszint csökkenése, ami csak rontja a beteg állapotát. Itt van egy egyszerű recept - egyél banánt.
Az ételmérgezés legjobb gyógymódja természetesen a megelőzés, vagyis annak elkerülése. De amikor semmit sem tehetünk az adott vendéglátóhelyen körülvevő körülményektől, kerülni kell a tejet, tejszínt, majonézt tartalmazó ételeket, amelyek szintén kiváló táptalajok a baktériumok számára, különösen helytelen élelmiszer-tárolási gyakorlatok mellett. Az otthoni konyhánkban is ügyelni kell az élelmiszerek, különösen a hús felolvasztásának helyes módjainak megőrzésére. Ügyeljen arra, hogy az ilyen ételek mindig elég hűvösek maradjanak. A baromfinak, a marhahúsnak és a sertéshúsnak mindig jól kell főznie, vagy más módon kell hosszabb ideig főznie. Ha fagyasztás előtt szeletel húst, mindig mossa meg jól a kezét meleg szappanos vízzel.