Itt van a tapasztalatom a tejsavó CFM fehérjével kapcsolatban a Nu3tion-tól. Teszteltem az ízét, oldhatóságát és azt, hogy jól emészthető-e. Bővebben az áttekintésben.

Miért választottam ezt a WPC80-at ?

A regenerációhoz - Van egy diétám, "tuningolt" csirkével, tonhalal, túróval stb., De 3 hétig beteg voltam, és nem tornáztam. Természetesen az izmok nem tűntek el, de "felkészületlenek" maradtak, így az első edzés izom lesz, ezért javítani kell a regenerációt.

Zsírégetés - ide leto és fogyni akarok. Jó volt a 100 kg-os súlyom, és az utolsó időszakban +10 kg-ot híztam (annak a következményei, amit a "ház adott diétának" és a halabala-étrendnek, azt már eltávolítottak). A jó fehérje közvetlenül segít a fogyásban, hogy emésztése pazarolja a zsírban tárolható energia egy részét, közvetetten védi az izmokat és a zsírnak el kell tűnnie.

Csak fehérjét akarok nincs felesleges szénhidrát (gainer et al.). Bár a "Tejcsokoládé" ízesített változatát választottam - szerettem volna tudni, hogy milyen az íze, és hagyjam, hogy a nő is kipróbálja, különben tetszeni fog neki - a Natural az ár/pormennyiség szempontjából jobb választás lenne, de valószínűleg nem úgy, mint a nő.

Tisztán tejsavó - semmi a többkomponensű fehérjék ellen (még meg kell vizsgálnom, hogy melyek jók) egy olyan fehérjét választottam, amely tisztán 100% tejsavó és 80% fehérje - ezért a WPC80 elnevezés. Itt, a wikipédián, a tejsavót részletesebben leírják.

Itt láthatja a tápértékeket közvetlenül a csomagolásból:

áttekintése

CFM - vagyis szűrt (nem főtt) és biológiailag aktív peptidekkel rendelkezik, azaz jó használhatósággal és emészthetőséggel rendelkezik. Később ezzel foglalkozom ...

Miért Nu3tion ? ezért megnéztem a heureke véleményét, több mint 4400 véleményük van, és 98% -uk ajánlja ezt az üzletet. Akkor a második szempont az ár, és amit 1 kg-ért kapok, 13 € (1 cent nélkül) kerül.

Nem akartam feleslegesen fizetni néhány márka számára - egy szép vödör egy áztatott testépítő fényképével. Mert az erősítés nem csak 2 hét, hanem hosszú távú robot, és pénzemre van szükségem a legtöbb fehérjére, képes emészthető minőségben. Nem tartozom a fagylaltkészítők kategóriájába, akik túl sokat foglalkoznak ízléssel és hasonlókkal.

A Nu3tion WPC80-as tapasztalataim

A megrendelés tehát sikeres volt, a fehérje 30 órán belül otthon volt. Körülbelül 12 nap után írom ezt az értékelést, a fehérje körülbelül fele megmaradt. Rendeltem micellás kazeint is az álmommal együtt. Lassabban hiányzik, valamikor legközelebb átnézem.

Első pillantás és csomagolás

Ugyanaz, mint a boltban látható képen. Ez egy önmagát záró zseb, viszonylag merev falakkal, így nincs veszélye a szúrásnak, inkább eltörik a vödör. Kinyitáskor csak a tetejét vágja le, hagyja az önzáródást ahogy lesz. Az első nyitást lassabban hajtsa végre. Velem történt, hogy egy kis por kipirult, mert gyorsan kinyitottam .

Aztán eszembe jutott, hogy a fehérjét úgy fogom mérni, mintha "ha" lenne - 1035 g volt, így rendben. Nos, mínusz, amit itt találtam - hiányzott a mérőpohár. Ez az első passzom hosszú idő óta, és hiányolnék a mérőkupát. 3-4 kanál dombos elég ...

Oldékonyság és hab

Fehérje által még jobban fel tud oldódni. Rázógép kellene, belefér. Por a keveréshez egy kis habot hoz létre. Inkább a fehérje keveretlen részét tartja fent, így jobb oldhatóságot szeretne. A fehérje jobb oldódása érdekében a következő technikát alkalmazom:

    Vizet öntök egy pohárba, hozzáadok fehérjeport, felöntöm a vizet 3/4-re, majd összekeverem és vizet adok, még egy kicsit keverek, és iszom

Igen javítja az oldhatóságot 30% -kal, Megállapítottam, hogy a vízhez valóban 3 dcl kell 30 g-os adagra, mert feloldja a fehérjét, ha már telített (kevés víz) hozzá kell adni egy kicsit.

Amit összehasonlítottam a verzióval A "WPC Instant" sokkal jobb oldhatósággal rendelkezik - 3 csésze kanálnál a csészében nagyon gyorsan, szintén miceral kazein is Nu3tion ami jobb.

Hogyan ízlik a Nu3tion "tejcsokoládé" ?

Megpróbálom megközelíteni a fehérje ízét. Kicsomagolás után kapucsínó illatot is éreztem, Katke íze kicsit hasonlított Nesto Caro-jához. Az íze az volt enyhén édes és mint a szag emlékeztetett cappuccino - csokoládé. A WPC 80 fehérje ugyanolyan édes. Nem túl édes, amit nagyra értékelek.

Számomra ezt mondhatom Tetszik. Úgy érzem, hogy az előírt adag nem elegendő. Oldhatóságban azt írtam, hogy a fehérje a tetején marad, de a legjobban az tetszik, ami a tetején van:).

Az íze jó, ha valaki jobbat akar, akkor kétszer annyit kell fizetnie .

A jó emészthetőség fő plusz .

Teszteltem egyedül a fehérjét (csak egész napos fehérjét), és az étrenddel (tonhal, tojás, kazein, bor, hús, rizs, hal stb.) Kiváló volt, nincs puffadás és könnyű a gyomorban.

Túlléptem az ajánlott adagot majdnem dupla 70g, és nem történt semmi. minden rendben volt.

A második alkalommal túlléptem az adagot, amikor hozzáadtam 40 g kazeint (akkor akartam tesztelni a kazeint, és lelkesen voltam), megint nem volt puffadás, csak ezzel a kazeinnel volt jóllakottság érzése.

Az emészthetőség a fő plusz, amit nézek. Mert ha másképp lenne (gyakori fingás, hosszú teltségérzet-kihúzás), akkor semmi sem lenne belőle. Ha a fehérje jól emészthető, jobb az izomregeneráció (logika).

Azért az emésztés a fő amit teszteltem. Kipróbáltam a legtisztább étellel kombinálva, és gond nélkül elköltöttem. Ezért ajánlom.

Az adagolásom egyszerű:

    Reggel kezdőként az izomtáplálkozáshoz (majd vegyen fel) Alkalmas edzés előtt kb. 40 perc (nincs szükség, de adunk) Edzés után (kell) Mindig a nap folyamán, amikor még nem készítettem elő megfelelő ételt (hülyeség a hűtőszekrény mindig van, de megpróbálok tisztán enni), vagy éppen akkor, amikor íze van, 20 g-nál kisebb adagot adok,

Értékelésem WPC 80 a Nu3tion-tól

A fehérje íze és emészthetősége valószínűleg ezek a legjobb profik. 13 € 1 kg őszinte versenyt kaptam, szerintem megéri az árát. Személy szerint nem gondoltam a rosszabb oldhatóságot, mert a fehérje ízletes, de ha szereted a gyorsan oldódó fehérjét, próbáld ki az "Instant" verziót, ez alapvetően ugyanaz a fehérje, amely egyszerűen feloldódik.

Nem vagyok mérőpohár gyűjtője, de nem adnám oda szándékosan, mert rájöttek, hogy az emberek szeretik a fehérjét műanyag nélkül, egyébként is egészségesebb. Hálós csomag és maga a por a csomagolásban laza (csomók nincsenek).

Érvek és ellenérvek

Itt található a Nu3tion CFM Whey Protein WPC80-mal kapcsolatos tapasztalataim összefoglalása is

A profik a következők:

    Emészthetőség - nincs felfúvódás, a fehérje jól emészti Íz - személyesen ízlett A kemény zsebbe csomagolás jó ár-érték arány

Hátrányok:

    Az oldhatóság lehet jobb, de megint keverhető.

Érdekes tények a végén

Hadd emlékeztessem önöket, hogy a felülvizsgálatban kipróbáltam a "Milk Chocolateade" verziót. A fehérje íz nélkül is kapható, a „Természetes” 3 euróval olcsóbb. További ízek: Baileys, Banana Smoothie, Strawbery cream, Vanilla Még nem próbáltam őket.

  • 1 kg-os vagy 2,5 kg-os kiszerelésben vásárolhatók meg
  • Még mindig van miceral kazein tapasztalatom otthon, írok róla egy másik áttekintésben.
  • Tesztelem az azonnali, hidra mintákat, azt hiszem, nekem is vannak természetes . Értesítem, milyenek voltak .
  • Itt található a tejsavófehérje (WPC) és a növényi fehérje összehasonlítása
  • A laktóz-intoleranciában szenvedők számára a laktózmentes fehérje jobb lesz.
  • Itt van egy videó áttekintéssel