A kedvenc cigarettáját a szájába teszi, meggyújtja, és egy új adag nikotin azonnal a vérébe kerül. A füst ölelésében elengedi aggodalmait, de minden egyes cigarettával teste és elméje egyre jobban megszokja a nikotint.
Fokozatosan el sem tudsz képzelni egy napot cigaretta nélkül, és a kör bezárul.
A legtöbb ember ebben a stílusban gondol a függőségekre. És nem csodálkozhatunk azon, hogy ezzel a gondolkodással nagyon nehéz leszokni a dohányzásról.
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a függőségekkel kapcsolatos tények nagy része nem teljesen helytálló? Folytatnád a dohányzást?
Vényfüggőség
Képzelje el, hogy bonyolult törést okoz. Kórházban vagy, és ártatlan képű injekciót kapsz a fájdalom enyhítésére.
Hirtelen nagyszerűen érzi magát, és megkérdezi, mi volt?
- Semmi, csak morfin - válaszolja a nővér.
Persze, csak morfium. Morfin, a heroint termelő gyógyszer.
A vényköteles morfiummal rendelkező emberek ezrei a kórházakban tartózkodnak a világon ilyenkor. Tehát hogyan lehetséges, hogy több ezer függő ember nem szaladgál itt a műveletek után?
Patkánypark-kísérlet
Bruce K. Alexander kanadai pszichológus 1978-ban érdekes kísérletet hajtott végre, amely forradalmasította a függőség szemléletét. A "patkányparkon" végzett kísérlet - ahogyan ezt nevezik - megpróbálta megerősíteni azt a feltételezést, hogy az anyagoktól való függőség nem csak kémiai mechanizmusuknak köszönhető.
Az, hogy egy személy többször keres-e például "cigarettát", az egy személy mentális, érzelmi és pszichológiai állapotának kombinációja.
A kutatók két különböző patkánycsoport viselkedését figyelték meg. Értékelték, hogy az a környezet, amelyben élnek, hogyan befolyásolta függőségépítésüket. A patkányok nem fejlesztették ki a nikotin-függőséget, és nem próbálták megtanulni, hogyan kell leszokni a dohányzásról, hanem sokkal keményebb drogokkal küzdöttek. Választhattak kokain vagy heroin tartalmú víz és sima víz között.
A kutatók két különböző patkánycsoport viselkedését figyelték meg. Értékelték, hogy az a környezet, amelyben élnek, hogyan befolyásolta függőségépítésüket.
Az egyik patkánycsoportot "patkányparkban" tartották. A park a földi patkányparadicsomhoz hasonlított. Elegendő élelem, szocializáció és testmozgás volt bennük. A boldog patkányok ritkán használtak gyógyszerekkel ízesített vizet. Soha nem adagolták túl és nem fejlesztették ki a függőséget.
A második rágcsáló populációt az ellenkező szélsőségben tartották. Elkülönítve és ketrecekben tartották őket. Nem volt elég mozgásuk. A stresszes patkányok mindig vízzel nyúltak gyógyszerekkel. Mindannyian erős függőségben szenvedtek, és végül túladagoltak.
Most azt mondod, hogy az ember nem rágcsáló. Végül is az emberi psziché sokkal bonyolultabban működik. Mentális állapotunkat más tényezők is befolyásolják, és nem vethetjük el a társadalmi elszigeteltség függőségét.
Igen, igazad van. De akkor hogyan magyarázza el, mi történt a vietnami háború után?
Katonák és heroin
A vietnami háború alatt az amerikai katonák akár 20% -a is heroinfüggő volt. Egy idegen országban való tartózkodás és az állandó halálveszély arra kényszerítette őket, hogy drogtartály után nyúljanak.
A meglepetés akkor jött, amikor hazatértek szerető rokonaikhoz. A katonák 95% -a abbahagyta a kábítószer-használatot anélkül, hogy függőségi kezelésen esett át.
Így a kábítószert nem a teste keresi, hanem a pszichéje, mint a kedvezőtlen transzállapotból való menekülés víziója. És maga a háború, a depresszió és a függőség nagyon erős transzállapot.
Ha elhinnénk az elméletet, miszerint a test nem működhet nélkülük hosszan tartó kábítószer-használat után, hogyan magyaráznánk a katonák viselkedését hazatérésük után?
Rád bízom a választ. Nem vagyok tudós, és nem is tanulmányozom a függőség elvét. Amit csinálok, az a gyakorlat. És a gyakorlatban már tucatnyi embert láttam, akik egyik napról a másikra abbahagyták függőségüket.
Ha dohányzik, és elege van, töltsön le egy mini audio hipnózis tanfolyamot, amelyen megtanulja a technikát: Cigaretta Killer, amely megtanítja Önt arra, hogy azonnal dolgozzon a cigaretta kényszeres érzéseivel!