Baba - új emberi élet - apró, illatos, védtelen, szeretett, egyedi és főleg a TEID. Várom őt, gyomrodban beszélsz vele, szeretetedet és figyelmedet adod neki. Mindent meg akar adni neki, amire szüksége van, hogy boldog legyen, boldog, okos, bölcs és ami a legfontosabb, hogy egészséges legyen.
Sokan talán nem is tudjuk, hogy van "valami", ami egész életében megvédheti, egészségesebbé, empatikusabbá, hálásabbá és jobbá teheti őt - és ezt tovább is adhatja neki.
Kíváncsi vagy arra, hogy mi az a "valami", ami annyi fontos dolgot érinthet a kis csodád életében? Mennyibe kerül és hol lehet megvásárolni? A válasz nagyon prózai és optimista: nem kerül semmibe, és teljesen könnyedén továbbadhatja. (Ugye, milyen meglepő most?) Mindannyian megvan, és egy anya valóban "csak oda tudja adni a gyermekének". Ez bél mikrobiota.
A "mikrobiota" kifejezés az összes élő mikroorganizmus, amely emberi testünkben él. Attól függően, hogy ezek a mikrobák élnek, fel tudjuk osztani a mikrobiotát bélrendszerre, szájon át, hüvelyre, bőrre és.
Mikor és hogyan adhatjuk át ezt az egyedülálló "kincset" babánknak? Egészen a közelmúltig úgy gondoltuk, hogy a méh környezete steril, és a baba bél mikrobiotája csak születése után kezdett fejlődni. Az utóbbi években azonban a modern molekuláris módszerek a baktérium DNS olyan részeit találták meg, amelyek szintén jelen vannak a placentában (és még a magzatvízben is), és a magzati emésztőrendszer gyarmatosítása a születés előtti időszakban kezdődik - még mielőtt a baba született. Ezeknek elsősorban a Bifidobacterium, Lactobacillus és Enterococcus nemzetségből származó baktériumoknak kell lenniük. A kutatók azt is megállapították, hogy az anya bél mikrobiotájának összetétele a terhesség alatt változik, különösen a második és a harmadik trimeszterben. A Lactobacillus és a Bifidobacterium nemzetségből származó baktériumok kezdenek túlsúlyban lenni, amelyek kulcsfontosságúak a csecsemő bélmikrobiotájának megfelelő fejlődésében. Ez az oka annak is, hogy a terhes anyák ne szedjenek antibiotikumokat terhesség alatt, hacsak nem igazán szükséges.
Fontos mellbimbó
Az emésztőrendszer nyálkahártyájához kapcsolódó nyirokrendszer terjedelmében és funkciójában a legfontosabb, az ún. az immunrendszer másodlagos szerve. A nyálkahártyák fontos kapcsolatot jelentenek a külvilág és az emberi belső környezet között. A bélnyálkahártya immunrendszere úgy van szabályozva, hogy ne reagáljon a legtöbb ingerre, amelyek nem jelentenek egyértelmű veszélyjeleket - megtanulják tolerálni őket. Másrészt a bélnyálkahártya immunitásának stimulálása befolyásolja az immunitás központi mechanizmusait - azaz az antitestek termelését stb. Ebből a szempontból a bél immunrendszerének szerepe rendkívül fontos, különösen az immunválaszok optimális fejlődése szempontjából. Ha valami rosszul alakul, gyengítheti az immunrendszert, növelheti a fertőzések iránti hajlamot vagy "túllépheti", növelheti az allergia és az autoimmun betegségek kockázatát.
És megyünk tovább
Az sem véletlen, hogy a természetes szülés serkenti a laktáció kezdetét - a tej termelését és kiválasztását. Az anyatej mind a baktériumok (Lactobacillus és Bifidobacterium), mind az ún. humán oligoszacharidok, amelyek prebiotikus hatást fejtenek ki - támogatják a probiotikus mikroorganizmusok szaporodását. Éppen ezért a szülés módszere után egy másik fontos tényező, amely befolyásolja a baba bél mikrobiotájának összetételét etetési módszer (szoptatás vs. anyatej-helyettesítők).
Nem szabad megfeledkeznünk a császármetszés egyéb negatív tényezőiről sem - ez a szülésmód hosszabb ideig tart az anya és a gyermek kórházi kezelésére, és az anyának gyakran antibiotikumot kell adni az esetleges fertőzések megelőzése érdekében. Mindezek együttesen nagyon hátrányosan befolyásolják a csecsemő bél mikrobiotájának fejlődését. Minél előbb a baba belép a jövőbeni természetes környezetébe, annál hamarabb kerül kapcsolatba az apa, testvérek, családi háziállatok más mikroorganizmusaival (főleg a kutyák segítenek, a macskák hajlamosak allergiát előidézni). Mindez növeli a bél mikrobiotájának sokféleségét, ami tovább stimulálja az immunrendszer érését és fejlődését.
Végül, de nem utolsósorban, annak az oka, hogy miért kellett a csecsemőnek ilyen módon megszületnie, rabolva tőle a legfontosabb dolgokat, amelyeket anyja adhat neki egyedülálló élete kezdetén.
ez a cikk ez nem azzal a szándékkal írva, hogy mindenáron elítéljék a császármetszést. Indokolt esetben csak így lehet megmenteni a csecsemő és az anya életét. A cikk célja, hogy megismertessen minket a bél mikrobiota fejlődésének egyedülálló és így tökéletesen beállított rendszerével, amely mindannyiunk számára egyedülálló és törékeny életünk végéig velünk marad. Fontos felismerni, mennyire befolyásol minket és mennyire van szükségünk rá, milyen szimbiózisban működik velünk. Rajtunk múlik, hogyan vigyázunk rá. Igaz, hogy minél jobban vigyázunk mikrobiotárainkra, annál jobban vigyáz ránk.
Ezért, ha nincs igazán érvényes oka a császármetszésnek, és a lehető legkevesebb természetes módon szülni, akkor tudd meg, hogy ez a legjobb első lépés, amit megtehetsz a babád számára. De határozottan nem ez az egyetlen és utolsó lépés! Sajnos még a természetes szülés sem garantálja automatikusan, hogy a csecsemő egészséges lesz egész életen át, és hogy nem kell aggódnunk mikrobiota és immunrendszere további fejlődése miatt. Csakúgy, mint a császármetszés, nem jelenti azt, hogy a csecsemőnek asztmában, elhízásban, allergiában vagy autizmusban kell szenvednie. Ez annyit jelent, hogy "csak" annyit jelent, hogy fokozott a kockázata ezeknek a betegségeknek a kialakulásában. És ez a kockázat meglehetősen jelentősen megnő.
Még egyszer: mikrobiotánk egy nagyon dinamikus rendszer, amely érzékenyen reagál azokra a feltételekre, amelyeknek alávetjük, és alkalmazkodik hozzájuk. Ezért megfelelő étrenddel, egészséges életmóddal, megfelelő érzelmi környezettel és a környezetünkkel, amelyben élünk, befolyásolhatjuk mikrobiota összetételét. És ez - a legfrissebb információk szerint - sokkal jobban befolyásolja testünket és egészségünket, mint azt a legutóbbi időkig el is tudtuk képzelni.
Készítette: RNDr. Lenka Jelenská és MUDr. Igor Bukovsky, PhD.
Megjelent: 2019.04.24