A szlovák piacon sok olyan termék található, amelyek hatása meglep. A diákújság cikksorozatot készített, amelyben fokozatosan megismertetjük Önt az egészséggel kapcsolatos kincsekkel, amelyeket sokszor valószínűleg nem is ismert.

olcsó

A cékla, népi nevén cékla, egyike ezeknek. Bár időről időre valószínűleg minden szlovák család asztalán megjelenik, csak kevesen tudnak annak egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásáról. Ezért figyelj, mától valószínűleg gyakrabban készíted el!

A cékla olyan nyomelemeket tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az egészséges vérképzéshez és segítenek megelőzni a vérszegénységet. Nagy előnye, hogy terhesség alatt is fogyasztható, ahol a folsav még az anya testére is jótékonyan hat, hanem a születendő gyermekre is, mert a fogantatást követő első hónapokban hatással van az egészséges fejlődésre. az idegrendszer.

A cékla krónikus székrekedés esetén is nagy segítség, mert fokozza a bél perisztaltikáját. Vízhajtó és hashajtó hatása van. A kiválasztási folyamatot a rostok nagyban befolyásolják, ennek köszönhetően a belek megtisztulnak és a rothadó baktériumok eltűnnek.

Olyan emberek is értékelni fogják, akik szeretnék csökkenteni a súlyukat. A cékla betaint, zsíroldó anyagot tartalmaz. A csodazöldségek szintén segítenek csökkenteni a vérnyomást, és szintén nagyszerű segítséget nyújtanak a depresszió elleni küzdelemben.

Az Egyesült Királyságban még egy kísérletet is végeztek, amelynek során a sportolók edzés előtt répalevet kaptak. Azok, akik ittak, 16% -kal tovább tudtak gyakorolni, mint a többiek, így a testmozgás is nagy energiaforrás volt.

Nagy előnye, hogy éghajlati övezetünkben a cékla virágzik, így frissen és igazán szimbolikus áron kaphatja meg. Körülbelül 60 centet fizet egy kilogramm e csodálatos zöldségért.