Hogyan gyógyított meg egy 111 kg-os nő triatlonnal
Petra Maroltsová egészségi állapota gyenge volt. Elhízott, cukorbetegségben, magas vérnyomásban és osteoarthritisben szenvedett. 49 éves volt, súlya 111 kg.
Rendszeres inzulinra volt szüksége, és tablettákat kellett szednie. Napi kilenc darab. Ezenkívül a hát- és térdfájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek. Úgy döntött, tesz valamit ez ellen. Február óta elhízott emberek súlyzós edzésein vesz részt. Hét hónap után 34 kg-kal fogyott. Eddig három triatlon versenyen indult. Az egészsége jelentősen javult. Azt mondja magáról:
"Soha nem voltam a legvékonyabb. A probléma az volt: minél nagyobb súlyom volt, annál zavarban voltam más emberek előtt. Folyamatosan találtam kifogásokat, nehogy sportoljak. Így természetesen még többet nyertem. A nadrág és a póló mindig keskenyebb volt, elnyomtam. Az edzés részeként "csak" a hobbi osztályban vettem részt, azaz 400 m úszásban, tizenkét kilométer kerékpározásban és öt kilométer futásban. E három szakág kombinációja, majd a kezdeti túlsúlyom tette kihívássá az edzést. ”
Petra drámai módon megváltoztatta étkezési szokásait. Pontosan tudja, hogy mennyi zsír, szénhidrát és fehérje van, és naponta szabad enni. A kihívás az, hogy mindent, amit megeszel, át kell alakítani fehérje, zsír és szénhidrát mennyiségére. Emlékeztet arra is:
"Nem ettem korábban, amikor éhes voltam, hanem egyszerűen unalomból. Most áthelyeztem a függőségemet. Étkezés helyett megmozdulok."
Ma sokkal egészségesebb. Betegségei - cukorbetegség, magas vérnyomás, térdfájdalom - elmúltak. Szinte semmilyen gyógyszert nem kell szednie. Személyesen is megváltozott. Sokkal nyitottabb és barátságosabb az emberek iránt.
Vitárius típusú
Soha nem késő visszafordítani az egészséget. Sem a gyógyszerek, sem az orvosok nem segítenek rajtad, de vágyaid és erős akaratod. A legfontosabb, hogy soha ne add fel. Testünk egy csodálatos öngyógyító szervezet.
A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.