Alkoholos étrend vagy íny diéta. Nagyon érdekes volt a múltban. Volt, aki nem tudott felülni a lóra, mások elakadt a kádban. Mennyire megy el a diéta fogalma?

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Gyanítom, hogy mindegyikünk úgy érezte, hogy a tükörbe néz, és azt mondja magában - Oké, csinálj valamit veled. És itt felmerült az a gondolat, hogy elkezdene edzeni, vagy megváltoztatja étrendjét, és ettől a pillanattól kezdve az Ön számára mondatot "Nem köszönöm, diétázom " közmondássá válik. A koncepció baba a görög "diaita" szóból származik, és azt jelenti ésszerű életmód. Kár, hogy sokszor másként értik. Hol és mikor kezdődött a diéta ötlete? Ha megnézzük az emberek történetét és életét különböző időszakokban, akkor több mint biztos, hogy az őskorban az emberek nem folytattak semmilyen redukciós étrendet, mivel egymás között harcoltak az ételért, hanem fokozatosan a szépség, az emberek eszményének változásával. a gondolkodásmód megváltozott és kezdett rájönni, hogy egészségüket és kényelmüket a súlyuk is befolyásolja, és itt a fogyás és a fogyókúra gondolata.

Meglepő módon a diétával kapcsolatos első ember nem nő, mint gondolnánk. Ő volt az első angol király I. Vilmos., vagy inkább más néven William a hódító. Azt mondják, hogy ez a király annyira elhízott, hogy nem tudott megmászni egy lovat, ami elég megalázó volt, mivel akkoriban a ló a komolyság királyi eszköze volt. E megaláztatás alatt a király úgy döntött, hogy továbblép folyadék diéta, de olyan sajátosan vette. Bár a király nem evett szinte semmit, az ételt likőrrel helyettesítette. Váratlan, de ez alkohol diéta segített neki egy kicsit, és Vilmos király újra beszállhatott a nyeregbe. Sajnos rövid idő után lovaglás közben sérülést szenvedett, amikor a ló átszúrta a belét és belső sérülést okozott. Temetése során kiderült, hogy étrendje nem működött olyan jól, mivel udvarmestereinek a koporsóba kellett kényszeríteni. Tehát az első étrendnek is van attribútuma sikertelen étrend.

mint

A másik történelmi személyiség - szintén olyan ember volt, aki első látásra túlzott méretével vonzott Lord Byron. Étrendje kissé különbözött a történelmileg első vizes alkoholos étrendtől, és jobb eredményeket is hozott, mivel állítólag Byron sokat gyakorolt ​​és dolgozott az alakján, és nem csak, hogy legalább négy réteg ruhát viselt, hogy izzadjon. amennyire csak lehetséges. Diétája meglehetősen egyszerű volt. Megitta az ecetet, amelybe mártotta a burgonyát. Ennek állítólag hányáshoz és hasmenéshez, ezáltal fogyáshoz kellett vezetnie. Byron támogatta azt az elképzelést is, hogy a dohány elnyomja az étvágyat. A diéta sikere ellenére életveszélyes étrend volt, és emiatt a fiatalok rossz példájával vádolták.

Év 1903 döntő fontosságú az étrend idei évének története szempontjából Amerikai Horace Fletcher új étrend-tervvel állt elő, amelyet ma is ismerünk. Ez az első táplálkozási tanácsadó nem arról beszélt, hogy mit együnk, hanem arról, hogyan kell enni. Azt állította, hogy ehetünk annyit, amennyit csak akarunk, de minden egyes falatot legalább 32-szer meg kell ennünk, amíg csak folyadék nem lesz a szánkban, azaz pépes ételállomány. Igen nekem! Tudom, undorítóan hangzik, de van benne valami, mert az általam fogyasztott étel gyorsabban emészthető a gyomorban, ezért ég. Az élelmiszer szájüregben történő feldolgozásának ezt a módszerét követte például a 27. amerikai elnök William Howard Taft, aki néhány nap bevétele után a diéta mellett döntött beragadt a kádba.

Év 1930 Kitalált grapefruit diéta, amelyek Hollywoodból eredtek. Ennek alapja az volt, hogy grépfrútot kell enni mindennel, amit elfogyaszt. Tehát például hozzáadhat grapefruitot a csirkehúsleveshez. Finom?

Van egy évünk 1960 és nagyon fontos emberré válik a fogyókúra világában Jean Nidetch. Jean mindig a "nagyobbak" közé tartozott, és emiatt gyakran nagyon kényelmetlenül érezte magát a karcsú emberek körében, ezért találkozni kezdett ugyanazokkal a problémákkal. 20-as éveiben úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja testét és súlyát, és ezért hivatalosan elkezdett találkozni az elhízott emberekkel, mert előmozdította azt az elméletet, hogy ha többen vannak, akik támogatják egymást, együtt sportolnak és felügyelik, hogy mit esznek, így a fogyás könnyebb. És így volt. Jean lefogyott, szakácskönyvet írt, és több mint négyszáz ember találkozott találkozóin.

Az utolsó említésre méltó étrend az ún gumi diéta, amelyet ő talált ki Charles Goodyear. Nem, nem arról van szó, hogy az emberek gumit esznek, bár igaz, hogy végül is egyáltalán nem lenne meglepő, de mindez egy gumifűzőn alapult, amely szerint nem csak meghúzza a zsírpárnákat, hanem elősegíti az izzadást is, ami súlycsökkenéssel jár. Ennek a módszernek a következményei azonban nem voltak igazán kellemesek. A nedves bőr megrepedt, megrepedt és hajlamosabbá vált a különböző bőrfertőzésekre.

Folytathatnám így a végtelenségig, mert számtalan étrendünk van jelenleg, de nem feledhetjük, hogy a diéta nem állítólag valami olyan dolog, ami minket zavar, hanem éppen ellenkezőleg, egészségesebbé tesz minket, és ezért a munkámat nem egy új étrend ihlette, hanem éppen ellenkezőleg. Rámutattam, hogy ez meddig mehet el, ha kevés információval rendelkezünk az ilyen dolgokról étrendi rugalmasság, kalória, glikémiás index vagy makrotápanyagok, amiről már írtunk honlapunkon. Jelenleg nagyon sok információ áll rendelkezésünkre arról, hogyan lehet egészséges és ízletes ételeket fogyasztani, ezért ne játsszunk az egészségünkkel, csak azért, hogy minél előbb fogyjunk, mert ez mindenekelőtt az egészségünk.