A diétás italok súlygyarapodáshoz vezethetnek, nem pedig fogyáshoz. Ez a következtetés, a San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai.
Sokan választjuk az ún diétás italok Azon bankoknál, amelyek nagy felirattal "0 kalóriát" mutatnak. Bár ez nem igaz, ezeknek az italoknak a kalóriája valójában sokszor kevesebb, mint a szokásos szódában és cukorban. De valójában a diétás italok eredményeként a fogyás során gyakran híznak.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy hamis éhségérzethez vezetnek, amelynek következtében az emberek túlevnek, ami idővel elhízáshoz vezet. Ezért a gyorséttermi hálózatok aktívan népszerűsítik ezeket az italokat - az ügyfelek több szendvicset és hamburgert készítenek, így több pénzt keresnek a pénztárhoz.
Diétás italok szacharint és a hagyományos cukor helyett tartalmazzák. Amerikai kutatók követték a rend szacharin hatását azoknak az embereknek az agyára, akik rendszeresen fogyasztanak diétás italokat, és akiket nem érdekel. Kiderült, hogy az első esetben az agy "összezavarodik". Ennek eredményeként az emberek tévesen azt gondolják, hogy több ételre van szükségük.
"Alapvető különbség van az édességre adott válaszok között azok között, akik rendszeresen fogyasztanak diétás italokat, és azok között, akik nem isznak rendszeres italokat" - mondja Susan Sviters professzor. "Hagyományos cukor".
Az a tény, hogy az agy érzékeli az édes ételeket vagy italokat, például az extra kalóriákat. Amikor egy személy a regulyarnog diétás italokat használja, nem tartalmaznak kalóriát, az agy elveszett, és hamis információval jóllakottságot jelentett. És sokkal több fenyőtobozt és süteményt eszünk, mint amennyire szüksége van.