A lift is látható. A lépcsőn felfelé járók jobb kondícióval és magasabb energiafelhasználással rendelkeznek. Ha túl könnyűvé tesszük az életet, meghízunk és fizikailag zuhanunk.
Mi a digitális demencia?
Eshet fizikailag, eshet is mentálisan. Sok olyan dolog van körülöttünk, amely segít megoldani azokat a helyzeteket, amelyekben egyébként észet kellene bevonnunk. Számítógép, mobiltelefon, táblagép a leghíresebb közülük. Naponta találkozunk velük. Általában csak tartalmat fogyasztunk, és csak nagyon felszínesen gondolkodunk rajta.
A digitális demencia fogalma először Dél-Koreában jelent meg, ahol az elektronikus eszközök irányítása gyermekkora óta szisztematikus. Manfred Spitzer Digital Dementia című könyvének köszönhetően találkoztam ezzel a koncepcióval. ajánlom.
Hogyan készítsünk vontatót akkor és most
Amikor valaki vizsgára tanult, és nem volt biztos a tudásában, jegyzetet írt. Annak érdekében, hogy ne legyenek felesleges dolgok egy kis darab papíron, tanulmányoznia kellett a szövetet, és egy rángatáson meg kellett jelölnie. Ennek eredményeként közvetetten tanulta meg a tananyagot. Lehetséges, hogy végül is nem is kellett neki a traktor.
Ma másképp csinálják. Ctrl + C és Ctrl + V. Nyomtatás. A hallgató nem tanul semmit. Ehhez hasonlóan, sajnos, az elektronikus médiából, például az internetből származó ismereteket is megközelítjük.
A Google, vagy ha másokra támaszkodom, nem tanulok semmit
Elképesztő dolog az internet, valamint az információk és válaszok másodpercek alatt történő keresése. Sok oldal például az egészségről, az edzésről, a gyakorlatokról. Nagyon könnyen "szidtam", amit tudni akartam.
A szörfözést gyakran böngészésnek nevezik. Sajnos ez pontos. A legtöbb látogató csak a hullám felszínén szörfözik. Nem merül bele a tartalom mélységébe. A cikk csak szemmel pásztázza. Itt-ott a szemek elkapnak valamit. De egy pillanat múlva az olvasó egy másik hullámon szörfözik. T.j. egy másik cikk és egy másik webhely.
Sok információt elfogadok, de nagyon felületesen. Nincs erőfeszítés, hogy megértsük őket és kapcsolatba hozzuk őket egymással. Az oldalunk legérdekesebb példája a Szénhidrát hullámok című cikk. Világosan írták és nagyon sikeres lett. Ez "bolondbiztos" menüket tartalmazott egy adott súlyhoz. A cikk nagyon olvasható volt. Alatta azonban olyan kommentárok áradata jelent meg, mint:
60kg és 164cm van. Kérjük, állítson össze egy menüt.
Az olvasó meg sem próbálta tanulmányozni és átgondolni a szöveget. Mutasson példát magának, súlyának és igényeinek. Gyorsabb megjegyzést írni és tanácsot kérni másoktól. Sajnos több száz ilyen hozzájárulás érkezett.
Nem véletlen, hogy az étrendről szóló cikkek és könyvek népszerűek. Az edzéstervek hasonlóak. Mindkét esetben rövidítés.
" Adj egy menüt. " Nem kell ezen gondolkodnom. Csak tovább tartom és megoldom a problémámat.
Nem oldom meg. A megoldás az lenne, ha a probléma középpontjába kerülne. Ismerje meg az ételek energiaértékeit, és kezdjen el gondolkodni azon, hogy mit eszem valójában, és a kontextusról. Ez azonban az esetek kisebbségében történik.
Ha van valami a Google-on, miért emlékeznék rá?
Ez logikus. Nem kell semmire emlékeznem és tanulnom. Csak tudja, hol találja meg újra.
Ha egy hallgató elmegy vizsgára, elárasztják az ismeretek. Sikeresen teljesíti, és kitisztul a feje. Két nappal a vizsga után sok mindenre nem fog emlékezni. A szelektív felejtésnek ez a hatása általános és normális. Kevésbé emlékszünk az elvégzett feladatokra, mint a nyitottakra. Hasonlóan dolgozunk, amikor googlime-et keresünk.
Nem tudok semmit. Olyan szó jelenik meg a fejedben, mint a google vagy az internet. Megtalálom a keresett információkat. Felrobbanthatom a munkámat. Miért tenném a fejembe, amikor tudom, hogy újra megtalálom az interneten?
Nem számít, hogy sporttal, edzéssel, testmozgással, táplálkozással vagy más területtel kapcsolatos információkat keresek-e. Ha ilyen módon dolgozom az információval, kevesebb tudás marad a fejemben a tényfeltárás és a mélyebb elemzés céljából. Csak a "hullám" felszínén maradok.
Hogyan írtak cikkeket akkor és most
Amikor 2002-ben megalapítottam a Športujeme.sk-t, a cikkek a könyvekhez hasonlóan íródtak. Fejléc és hosszú szilárd bekezdések. Ezt az időszakot internetes őstörténetnek is nevezik. Kevés volt a speciális oldal. Amikor az olvasó végül megtalálta a keresett témáról szóló cikket, leválasztotta a telefonos modemet. Elolvasta a szöveget elejétől a végéig. Az információk szűkösek voltak.
Hogy van ma?
Vegye tudomásul ezt a cikket. A szöveg olvashatóságához meg kell fogalmazni. Nagyon fontosak a rövid mondatok és a rövid bekezdések. Számos alszámmal kell rendelkeznie. Csak így növelheti annak esélyét, hogy a látogató néhány másodperc múlva nem zárja be a cikket.
Az internetes tartalomkészítők már nagyon jól tudják, hogy a cikkeket nem olvassák el. A tartalmat csak a szem szkenneli. Csak akkor indul el a szörfös, ha valami szó szerint a szemébe esik. De csak egy pillanatra. Egy perc alatt beolvassa a szöveget egy másik oldalon. Elismerni. Az így felvett információnak kevés esélye van a segítségre.
Többfeladatos
Amikor a bevásárlóközpontba megyek, elbűvöl, hogy az emberek hogyan vetik magukat a forgóajtóba. És mennyire frusztráltak, miután nem fogták el őket. 2 másodpercet kell várniuk a következőekre.
Olyan környezetben élünk, ahol olyan belső érzésünk van, hogy nem érünk utol. Szabadidőnkben is mindent gyorsan meg kell tennünk. A legjobb az egyszerre több dologból. Türelmetlenek vagyunk. Sok lehetőség van, és még mindig hiányzik valami. Ide tartoznak az SMS-ek, az e-mailek, az alkalmazás értesítései és a közösségi hálózatok üzenetei. Az elektronikus eszközök folyamatosan próbálják felhívni a figyelmünket. Egy ilyen szétszórt, nyugtalan elmének nem csak egy dologra kell összpontosítania. Ezért olyan felszínesen vesszük fel a digitális információkat.
Mi van vele? Hogyan lehet megtanulni újra összpontosítani?
Ha elégedett vagy, minden rendben van. Semmit sem kell megváltoztatni. Azok számára, akiknek ez nem tetszik, íme néhány tipp az elméd tisztításához:
- Korlátozza a közösségi hálózatépítést.
- Kapcsolja ki az összes értesítést.
- Csak akkor férhet hozzá az e-mailhez, ha valóban meg kell dolgoznia az e-mailt. Nem folyamatosan, kíváncsiságból.
- Ha nincs szüksége internetre a mobilján, kapcsolja ki az adatmódot. Fenntartott fejjel járhat majd a városban, és elméje megnyugszik.
- Válasszon minőségi forrásokat. Ne szörfözzön. De olvass tovább. Túl sok webhely mellett van egy paradoxon. Hasonló a vásárláshoz. Ha három termék közül választhatok, akkor választani fogok. De mi van, ha 30 faj közül választhatunk? Nem veszek semmit.
- Legyen saját véleménye az ügyről, és folyamatosan szembesítse új információkkal.
- Ha valamit fontosnak tart az interneten folytatott önálló tanulás során, jegyezze fel azt tollal, papíron. Ne gépeljen a billentyűzeten. Ne nyomd. Hasonló a fenti rajzpéldához.;)
1. ábra: Ľubica Balentová
Fotó forrása: thinkstock