ajojte,
ma egy kipróbált 13 napos tejdiétát kezdek, nem csatlakozik senki? Jó lenne támogatni 😀
@verronica szia, mától én is kipróbálom, egyszer már tartottam és lefogytam, meglátom, hogy megy ez nekem most, mivel elveszik az akarat 😀
szóval ma kezdtem 🙂 Remélem, hogy sikerülni fog
Helló, bébi, ma is elkezdtem, nagyon jól érzem magam, nincs étvágyam az étel iránt, és van energiám odaadni őket, tájékoztatni fogom, hogy csinálom
nenina304 szia meg tudjuk fogni egymást, remélem nagyon meg tudom csinálni lam
tina27111 szia természetesen tehetjük, örülni fogok, hogy a kettőnek jobban fog menni 🙂 hogy vagy ? szerintem teljesen klassz kíváncsi vagyok, hogy egyáltalán nem vagyok éhes 🙂
Én sem vagyok éhes, szinte szívesen eszek valamit 🙂 Remélem, kitartunk és kitartunk 🙂
amikor meg tudtam csinálni, akkor egy hüvelykig sem engedem meg 🙂 7 kilót kell leadnom Télen 175 cm és 75 kiló van, nem voltam óvatos és 68-ról 75-re ittam, és svagrina megtartotta ezt a diétát tavaly és lefogyott 9 kilóm, szóval azt mondtad, én is kipróbálom 😀
@ nenina304 csatlakozhatok? Ma is elkezdtem . és nem akarok egyedül lenni 😀
henrieta16 szia jasnacka ze mozes.ako to zasasas ? Teljesen remek vagyok, amíg nem vagyok, csak még mindig szomjas vagyok, megiszok egyfajta üveg 2 liter vizet liters
6 hónapig nem vagyok 76–74 kiló körül a szülés után, és körülbelül 10–12 kilót fogyott, és még 10-et le kellene veszítenem, ha legalább 5-öt leteszek, és jó lenne, és boldog lennék, és akkor biztosan este skusila: D
tina27111 hasznos, ha lefogysz 12 kilót 😉 ne félj, ha pontosan követed, és nem fogsz vétkezni, ezért biztosan megfelelek sv az én svgrina nagy motiváció számomra 🙂
Nem fogom elviselni a vétkezéseket, amelyeket el kell viselnem: D De azt hiszem, nem kapok le ennyit, annak ellenére, hogy megfigyelhetõ, hogy valószínûleg nincs állapotom, de meglátjuk: D Reméljük, és nem lesz átfedés velem 🙂
szóval 5 kg nagyszerű, elég lenne nekem 🙂 Nem leszek vétkezésem 😀 és még nem próbáltad ki ezt a 90 napos diétát - a barátom most az első hónapban tartja és 6,5 kilót fogyok.
nem nem próbáltam nem volt diéta, csak kevesebbet ettem este, és nem iszom psylliumot, és még mindig iszom, ez nekem is sokat segített, de hihetetlenül hosszú időbe esik, körülbelül 3 hónapig, így muszáj próbálj ki valamit és erre elhatároztam remélem nem fog csalódást okozni nekem: D
ne féljen letenni legalább 5 kg-ot 😀
de nincs más választásunk: D
@ nenina304 Jól vagyok, múlt hétfőn volt egy nap étkezés nélkül, hogy felkészüljek. Még mindig iszom vizet, így ez a mai napra is vonatkozik 🙂 ezért kíváncsi vagyok, örülök, hogy nem vagyok egyedül vele:-P
@ nenina304 @ tina27111 hogy tartod magad? Ma "m" -nel kezdtem, és még így is, délután nagyon szörnyű voltam 😀 de abbahagytam. Jobb lesz holnap 🙂
henrieta16 szia tökéletesen megcsináltam egyáltalán nem voltam éhes, csaknem 5 liter vizet ittam meg azért a tejért moment minden pillanatban pisilni mentem, még mindig nagyon szomjas voltam, nem tudtam vizet inni 🙂 Kíváncsi vagyok, hogyan Holnap keresztbe fogom tartani az ujjaimat 😅
bébi, még mindig hihetetlenül szomjas voltam, és folyamatosan pisilni kezdtem, és még mindig hihetetlenül fájt a fejem. egy kis fájdalom. Nem iszom tejet, mert körülbelül 16 évig utálom, ehelyett joghurtot fogyasztok. bodaj by boh dal 🙂
Tejet sem iszom, kávézom, de ma túlléptem rajta, és meglepetésemre a tej nem is olyan rossz, és teljes munkaidőben adtam magamnak 😀 Örülök, hogy így csináltuk, én ' büszke vagyok rád, kicsim 😀 Mondhatjuk, hogy egy nap mögöttünk van 😎
egy nap mögöttünk, de hihetetlen ízű hús
@ tina27111 most ezek az ízek, elmondom 🙂 mint szándékosan. Mondom magamnak, ez csak kaja, van más alkalmad, most csak kapaszkodj. Holnap még fel kell kelnem, úgyhogy fekszem egy darabig 😎 ezentúl csak jobb lesz 🙂 jól és írtál valakinek súlyt? Mennyibe kerül és mi lesz az eredménye? Vagy?
hentrieta16 Nekem 74 gondolom, és szükségem van a súlyomra a terhesség előtt 65 🙂 Azt is mondom, hogy ez csak étel, amit adok, ha jól érzem magam, de minden rosszabb lett, amikor ma az anyósom bejelentette nekem, hogy muszáj főzz burgonyasalátát és darabokat a hétvégére:(
Nagyon hasznos linket küldök ehhez az értelmetlen étrendhez, azoknak, akik még gondolkodnak is 🙂 http://schudnut-ako.webnode.sk/mliecna-dieta/
bébi ma elkezdtük a második napot a hüvelykujjamnál fogva 🙂
Engem is inspirált, ma kezdem remélni, hogy kitartunk 😉
gaja78 minél többen leszünk jobbak és gyorsabbak számunkra. Jól vagyok, mindig félek a hétvégétől, amikor egy barát hazajön a munkából
@ eliska666 Szia elolvastam az összes megjegyzést. Mától újra tartom. a tejelő étrendnek nincs jojó hatása, és magam sem tartottam be . igaz az áradásról, de a tej és a termékek pl. fehér joghurtot helyettesítem a túrót. . És valami, ami nem olyan vastag, vagy nem ugyanaz az állaga, mint a joghurt. aszerint ki kedvel engem 🙂 szülés után 73 kg-os súlyon maradtam. egy éven belül letettem 13-at és kétszer tartottam. Még mindig 10-et akarok. mert alacsony vagyok. szóval megyek érte. csak fix ökrök 😉