boka

Mindegyikünknek legalább egyszer életében meg kellett küzdenie egy duzzadt és fájdalmas bokával. Csak annyit kell tennie, hogy a lábára lép vagy hosszú ideig áll, és megszületik a duzzanat. A duzzadt boka mögött azonban más egészségügyi problémák is lehetnek. Milyen okok rejthetők a duzzadt vagy fájdalmas boka mögött? Amikor az otthoni kezelés nem elegendő a megrándult bokához?

Általában duzzanat, ill. ödéma, a folyadék felhalmozódása az intercelluláris terekben, különösen a bőr alatti szövetekben vagy a testüregekben. Lehet általánosított (szív- vagy vesebetegség esetén) vagy helyi (gyulladás vagy vénás trombózis esetén). Ennek oka az elzáródásuk és a károsodott vér- vagy nyirokkiáramlás által okozott leggyakoribb nyomásnövekedés a vérben vagy a nyirokerekben, vagy lehetséges ok lehet a fokozott érpermeabilitás (pl. Gyulladás esetén).

A boka duzzadásának vagy fájdalmának lehetséges okai

A bokák és a lábak duzzanata nem lehet, és gyakran nem okoz aggodalmat, különösen, ha mégis előfordul hosszas állás vagy járás után . Mindössze annyit kell tennie, hogy leül, kirakja a lábát, és amikor a keringés helyreáll, a duzzanatnak el kell tűnnie, és a boka normalizálódnia kell. Szintén nagyon szoros és szűk nadrág vagy más ragacsos ruházat károsíthatja a keringést, mivel túlzott nyomást gyakorol az izmokra vagy más lágy szövetekre, ezáltal megakadályozva a normális véráramlást. A bokák és a lábak duzzanata azonban, általában egyéb tünetek kísérik, többé-kevésbé súlyos egészségügyi probléma jele lehet.

Például előfordulhat terhesség alatt mint normális jelenség, de ez egy súlyos szövődmény megnyilvánulása is, különösen, ha gyorsan megjelenő vagy aránytalanul nagy ödéma, amely egyéb tünetekkel együtt valószínűleg preeclampsia .

Nagyon gyakran probléma van a populáció alsó végtagjainak vénáival, krónikus vénás elégtelenség, az ödéma másik oka. A szelepek hibája vagy teljes károsodása, amely egyirányú véráramlást biztosít a vénákban, ebben az esetben felfelé. Ez a vér felhalmozódását, a vérnyomás emelkedését és a folyadék fokozatos elmozdulását eredményezi a környező lágy szövetekben. A krónikus vénás elégtelenség bőrelváltozásokhoz, fekélyekhez és fertőzésekhez vezethet .

Komoly probléma a vérrög a mélyvénás rendszerben, mélyvénás trombózis. Az alvadék megakadályozza a vér felfelé áramlását, és a láb és a boka csak az egyik oldalán duzzad. Jellemző még borjúfájdalom, alacsony hőmérséklet és néha a sérült végtag bőrének elszíneződése. Nagy kockázatot jelent annak felszabadítása és a szíven keresztüli „tüzelés”, a legrosszabb esetben a tüdőbe jutás, ahol teljesen lezárva végzetes is lehet. Egyéb súlyos betegségek, amelyek a bokák és a lábak ödémájával jelentkeznek szív-, máj- és vesebetegség. Jellemző, hogy mindkét végtagra hatással vannak, és egyéb tünetek kísérik őket.

A bokák és a lábak duzzanata is lehet a használat mellékhatásai különféle gyógyszerek . Ilyenek például a hormonok (ösztrogének, tesztoszteronok), a vérnyomást csökkentő gyógyszerek (kalciumcsatorna-blokkolók, verapamil), kortikoszteroidok, antidepresszánsok, nem szteroid gyulladáscsökkentők stb. Valószínűleg a bokaödéma leggyakoribb oka sérülése, amelyet általában a rossz futófelület ficamja okoz.

Mit jelent a ficam és mikor kell orvosi segítséget kérni?

Név ficam, vagy torzítás, jelzi a sérülés mechanizmusát, de egyáltalán nem utal a megadni kívánt szalagkárosodás helyére és mértékére. Torzulás következik be hogy túlságosan megnyújtsa az ínszalagokat az ízületre ható erő. A szalagok erős, rugalmas szerkezetek, amelyek erősítik a bokát. Elásva tartják az ízület csontjait, ugyanakkor lehetővé teszik számukra, hogy bizonyos határok között mozogjanak. E határértékek túllépése sérülést okozhat. A leggyakrabban a boka külső szalagjai sérülnek, és a legtöbb ilyen sérüléssel küzdő csoportot azok a sportolók jelentik, akik gyakran ugranak vagy kockáztatják a talpra lépést, például kosárlabda, futball vagy röplabda.

A sérülés legfőbb megnyilvánulása az ízületi fájdalom . Ha hatalmas erőt fejtettek ki a bokán, és a szalagok károsodása nagy, akkor az illető szakadást érezhet vagy akár hallhat is, boka szakadás . Továbbá a rándulások gyakran megnyilvánulnak a mozgás korlátozása, képtelenség felállni a sérült végtagon duzzanat. Amikor az ínszalagok elszakadnak, általában jelen vannak vérzés . Súlyosabb károsodás esetén, amikor az érellátás vagy az idegek megszakadnak, ez tünet hideg vagy zsibbadás a lábban .

A legtöbb torzítás viszonylag kicsi és nem túl súlyos. "Otthoni kezelés" -be, nevezetesen végtag megkönnyebbülés, kötszer rugalmas pólya a stabilitás, a hűtés és esetleg a fájdalomcsillapítók használatának elősegítésére.

ÁBRA. Boka ortézisek (forrás: zdravtech.sk)

A rándulások önmagukban azonban szükség esetén komolyabb károkat is okozhatnak a szerkezetekben forduljon orvoshoz, különösen, ha:

  • a fájdalom kellemetlen és túl erős,
  • az érintett ízülettel nem lehet mozgatni,
  • nem lehet a végtagra állni, vagy amikor megpróbálja ezt megtenni, a boka ellazul és instabilitást érez,
  • a láb természetellenes alakú és helyzetű,
  • zsibbadás, megfázás vagy elszíneződés érzése,
  • az "otthoni kezeléssel" kapcsolatos problémák nem javulnak.

Ebben az esetben orvos vizsgálata szükséges, mivel valószínű, hogy nemcsak a szalagok könnyű feszültsége, hanem azok teljes elszakadása vagy szakadása, vagy egy másik súlyosabb sérülés, például törés. Ha a szalag teljes szakadására vagy törésére gyanakszunk, meggyőződhetünk felhasználásával Röntgen . Bármilyen torzulás, ahol a szalag nagy túlterhelés vagy szakadás következett be, megköveteli immobilizáció gipszlemez 10-14 napig, esetleg még tovább. A szakadt szalagok és más súlyosabb károsodások hosszabb mozgásképtelenséget igényelnek működési megoldás .

A bokaízület az egyik leggyakrabban sérült ízület. Meg kell akadályoznunk a rándulásokat megfelelő lábbeli viselésével, sportolás előtti jó bemelegítéssel, edzés utáni nyújtással, rendszeres nyújtással és testmozgással, ami növeli a rugalmasságot, erősíti a szalagokat és a boka általános stabilitását. Ezenkívül meg kell tartani az optimális testsúlyt, hogy a lábak ízületei ne legyenek túlterhelve, és ügyelni kell az elegendő táplálék biztosítására, amely jó állapotban tartja az ízületeket. .