A fahéjat a középkorban luxusfűszernek tekintették Európában. Az arabok nehézkes szárazföldi utakon szállították, és csak tehetős emberek vásárolhatták meg. Manapság a fahéj szinte minden konyhában megtalálható. De ez a gyakori fűszer nemcsak a sütemények finom összetevője, és segíthet a hibátlan bőr elérésében és a közérzet javításában.
Minimalizálhatja a pattanások előfordulását
A fahéj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a kiütések kezelésében. Ez a fűszer elpusztíthatja a foltokat okozó baktériumokat és gombákat. Nagyszerű forrása az erős antioxidánsoknak is, amelyek megvédik testét a szabad gyökök által okozott károktól. Gyulladást okozhatnak, és amikor ez megtörténik, a pórusaink eltömődnek, ami pattanásokhoz vezet.
Megakadályozza az öregedés jeleit
A szabad gyökök szintén hozzájárulhatnak a bőr idő előtti öregedéséhez, finom vonalakat, pigmentációt és általában unalmas bőrt okozva. A fahéjban található antioxidánsok lassítják ezt a folyamatot azáltal, hogy megvédik a sejtjeit ettől a károsodástól. A fahéj még elősegítheti a kollagéntermelést, mert olyan nyomelemeket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy növelik a kollagénszintet.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
A gyulladás segíti a testet a vírusok elleni küzdelemben és a szövetkárosodások helyreállításában. Ha azonban a saját szövetei ellen irányul, veszélyes lehet. Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és még a duzzanatot is képes csökkenteni.
Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
Kutatások szerint a fahéj étrendjéhez adva egészséges lehet a szíved. A magas zsírtartalmú étrend szívbetegséghez vezethet, és egy kis fahéj hozzáadása az étkezéshez ellensúlyozhatja ezt a kockázatot.
Segít a fogyásban
A fahéj rostokban gazdag. Ez jóllakottság érzetét kelti és segít az étvágy leküzdésében. Az anyagcserét is fokozza, mert a test több energiát fogyaszt a fűszerek feldolgozásához, mint más ételek.
Javíthatja a memóriát
A fahéj késleltetheti az agy öregedését és csökkentheti az agysejtekben az oxidatív stresszt. Serkenti a hippokampusz plaszticitását, az agy memóriához kapcsolódó részét is. A fűszerek még az Alzheimer- és a Parkinson-kór egyes tüneteinek javítására is kimutatták.
- Okok, amelyek miatt elkezdi az áfonyát enni
- A nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak Ez az oka annak!
- Még nem kerékpározik. Itt vannak okok, amelyek miatt érdemes kipróbálni - Egészséges életmód - Nő
- E-bike vagy robogó Ez az oka annak, hogy elinduljon
- Indokokat adunk Önnek, hogy ne felejtse el a zeller őszinte ételt